Sida caado looga dhigto isbedel caqli maskaxeed

Qalab awood badan oo lagu sameeyo a beddelidda caado waa maxkamad soddon maalmood ah.

Aynu nidhaahno waxaad dooneysaa inaad bilowdo caado cusub, sida inaad jimicsi sameyso ama aad sigaarka joojiso. Dhamaanteen waan ognahay in bilowga iyo ku dhaganaanta caadada cusub dhowr toddobaad ay tahay qaybta adag. Markaad ka gudubto firfircoonida, way fududahay inaad horay u socoto.

Si kastaba ha noqotee, waxaan inta badan ku bilownaa inaan ka fikirno isbedel mid joogto ah, ka hor intaanan bilaabin. Waxay umuuqataa mid xad dhaaf ah inaad ka fikirto inaad sameyso isbadal weyn iyo inaad ku sii dhegeysan doontid inta noloshaada ka hartay markii aad wali u baratay inaad sameyso cagsigeeda.

Waad sameyn kartaa Weli waxay u baahan tahay xoogaa ah anshaxa iyo ballanqaad, laakiin kuma dhowaad inta badan isbeddel joogto ah. Wax kasta oo la dareemayo waa ku meel gaar. Waad tirin kartaa maalmaha ka haray inaad ku guuleysato xorriyadda. Ugu yaraan 30 maalmood, waxaad heli doontaa xoogaa faa'iido ah. Taasi ma xuma. Waad xamili kartaa. Waa bil kaliya marka laga reebo caadadaada. Taasi uma muuqato mid aad u adag. Jimicsi samee maalin kasta kaliya 30 maalmood, ka dibna dhammee. Miiskaaga si qumman u habee 30 maalmood, ka dibna dabci. Aqri saacad maalintii 30 maalmood, ka dibna ku noqo daawashada TV-ga.

Goorma ayaa caadada la aasaasay?

Haddii aad runti dhammayso 30-maalmood oo tijaabo ah, maxaa dhici doona? Marka ugu horeysa, waxaad usocotaa meel aad ugufiican si aad caado u sameysato, wayna sahlanaan doontaa inaad ilaaliso sidii bilowgii. Marka labaad, waad jebin doontaa balwadda caadadaadii hore muddadaas. Ta saddexaad, waxaad heli doontaa 30 maalmood oo guul ah, taas oo ku siin doonta kalsooni dheeraad ah inaad sii wado. Marka afraadna, waxaad heli doontaa 30 maalmood oo natiijooyin ah, oo ku siinaysa macluumaad wax ku ool ah oo ku saabsan waxa laga filayo haddii aad sii wado. Waxay kuu dhigeysaa meel wanaagsan oo aad ku gaarto go'aannada muddada-dheer.

Sidaa darteed, markaad gaarto dhamaadka 30-ka maalmood ee tijaabada ah, awoodda aad u leedahay inaad qaadatid caadada joogtada ah ayaa aad uga weyn. Laakiin xitaa haddii aadan diyaar u ahayn inaad ka dhigto mid joogto ah, waxaad dooran kartaa inaad ku dhejiso muddada tijaabadaada 60 ama 90 maalmood. Muddo dheer oo aad ku jirtay muddada tijaabada, ayay kuu sahlanaan doontaa inaad la qabsato caadada cusub ee nolosha.

Faa'iidada kale ee qaabkani waa in loo isticmaali karo in lagu tijaabiyo caadooyinka cusub haddii aadan run ahaantii hubin inaad rabto inaad noloshaas yeelato. Waxaa laga yaabaa inaad jeclaan laheyd inaad tijaabiso cunto cusub, laakiin ma ogid haddii ay umuuqato mid xadidan. Xaaladdaas, waxaad isku dayi kartaa 30 maalmood ka dibna dib ayaad u tijaabin kartaa. Waxba ma dhacaan haddii aad ka takhalustid dhaqanka cusub maxaa yeelay kuma qancin doono. Waxay lamid tahay inaad tijaabiso barnaamij kumbuyuutar ah 30 maalmood ka dibna aad ka tirtirto haddii aysan baahidaada daboolayn. Waxyeello ma jirto, khalad ma jiro.

Habkan 30-ka maalmood ah wuxuu umuuqdaa inuu sida ugu fiican ugu shaqeynayo caadooyinka maalinlaha ah. Nasiib uma yeelan inaan isticmaalo marka aan isku dayayo inaan bilaabo caado kaliya dhacda 3-4 maalmood usbuucii. Caadooyinka maalinlaha ah ayaa aad u fudud in la dhiso.

Waa kuwan fikradaha qaarkood ee lagu dalbanayo tijaabada 30-maalmood:

* Sii daa telefishanka.

* Iska daa wada sheekaysiga. Gaar ahaan hadaad dareento inaad laqabatimayso sheekaysiga. Xusuusnow inaad markasta dib u bilaabi karto hawshaada markay 30-ka maalmood dhammaadaan.

* Qubeyso oo xiir maalin kasta.

* Maalin kasta la kulan qof cusub. Wadahadal la bilaw shisheeye.

* Shayga kor u dhig iib ahaan eBay maalin kasta. Ka nadiifi qaskaas.

* Haddii aad xiriir hore la leedahay, sii lamaanahaaga maalin kasta duugis.

* Iska daa sigaarka, soodhaha, cunnada qashinka ah, kafeega, ama waxyaalaha kale ee aan caafimaadka qabin.

* Noqo qof degdeg u soo kaca.

* Ku qor joornaalkaaga maalin kasta.

* Wac xubin kale oo qoyska ka mid ah, saaxiib, ama xiriir ganacsi maalin kasta.

* Ku qoro fariin cusub bartaada maalin kasta.

* Akhri saacad maalintii mowduuc aad xiiseyneyso.

* Ka fikir maalin kasta.

* Baro eray cusub oo eray bixin ah maalin kasta.

* Socod dheer gal maalin kasta.

Awooda qaabkani waxay kujirtaa fudeydkeeda. Markaad u heellan tahay inaad wax qabato maalin kasta iyada oo aan lagaa reebin, caqli gal kama noqon kartid ama cudurdaar kama dhigi kartid inaad maqnaato maalin. Macluumaad dheeraad ah


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.