Weligaa miyaad dareentay xoogaa hinaase ah dadkaas oo iyagu kaaga muuqday kuwo kaa dabacsan? Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in dadkani ay u wataan dhimbiilaha shakhsiyaddooda si dabiici ah, inay hayaan tan iyo markii ay dhasheen ... Laakiin xaqiiqda, marka lagu daro duruufaha ay sidoo kale saameyn ku leeyihiin, Haysashada soojiidasho waa wax la baran karo haddii aad dadaal ku filan geliso.
Ahaanshaha qof soo jiidasho leh waxay ka dhigeysaa dadka kale inay u arkaan qofkaas inuu yahay mid aad u wanaagsan. Sida laga soo xigtay Wikipedia, noqoshada qof soo jiidasho leh macnaheedu waa: "Tayo ama hadiyad dabiici ah oo qofku u leeyahay inuu ku soo jiito dadka kale joogitaankooda, eraygooda ama shakhsiyaddooda." Haddii aad rabto inaad barato inaad noqoto qof soo jiidasho leh, ha moogaan talooyinkan!
Baro inaad ahaato mid soo jiidasho leh
Nasiib wanaagse, soojiidasho maahan wax aad ku dhalatay. Sida xirfadaha badankood, waa wax aad ku horumarin karto waxqabadka maalinlaha ah. Haddii aad dhibaato ku qabto inaad naftaada maqasho, dadku si dhakhso leh ayey xiisaha kaaga luminayaan waxaadna dareemeysaa inaad dareemeysid xaaladaha badankood, sida haddii joogitaankaagu uusan xitaa wax muhiim ah ... waxaad baran kartaa inaad noqotid mid soo jiidasho leh oo noloshaada ku hagaajiya dhinac walba.
Waxaan ku noolnahay adduun ka mid ah kuwa wax beddela. Bulshadu waxay ku abaal marisaa dadka tooska ah iyo kuwa aan ka baqayn inay hadlaan, xitaa marka waxa ay sheegaan oo dhami ay muuqdaan ama aan macno lahayn. Maalmahan, awoodda lagu cabiro fikrad ayaa laga qiimeeyaa fikirka laftiisa. Nasiib wanaagse, saynisku wuxuu baranayey sannado waxa qofka ka dhiga inuu yeesho dabeecad iyo in kale. Iyo, inkasta oo ay jirto qayb la dhasho, haddana waa la ilaalin karaa, lagu dhaqmi karaa oo la baran karaa.
Uma baahnid inaad ahaatid qof banaanka u baxa si aad u soo jiidasho leh, waa inaad kaliya rabtaa inaad ahaato oo aad gaarto. Si tan loo sameeyo, samee qaybtaada adoo raacaya tilmaamahan.
Ka taxaddar afkaaga af iyo adinba
Markaad dadka kale la hadlayso, xakamee dareemayaashaada, si dhakhso leh uga jawaab oo tixgeli dhaqdhaqaaqyadaada iyo kuwa kuwa kale. Waa muhiim inay kaa dareemayaan inaad tahay qof dhow laakiin sidoo kale sharaf iyo miisaan ku leh wax kasta oo aad sheegto.
Tusaale ahaan, ku xoojinta ereyadaada gacmahaaga waxay ka dhigeysaa kuwa kale inay si fiican u xasuustaan fariimahaaga. Furaha ayaa ah in la isticmaalo dhaqdhaqaaqyo u dhigma macnaha ereyada, oo aan ahayn dhaqdhaqaaqyo aan kala sooc lahayn, lagana fogaado kuwa macnaha xun leh. Waa muhiim in la yeesho naxariis waqti kasta iyo waliba in la is-hoosaysiiyo. Khushuuc la'aan la'aan mahelaysid soojiidasho dhab ah.
Adeegso ereyo shucuur leh
Waxaa jira ereyo kafiican kuwa kale marka aad isku daydo inaad yeelato soo jiidasho badan noloshaada. Ereyadu waxay kaa caawinayaan inaad abuurto farriimo soo jiidasho leh. Kuwani waa ereyo shucuur leh oo kuu oggolaanaya inaad gudbiso dareenka iyo dareenka. ka dadka dabeecadoodu waxay u muuqdaan inay leeyihiin xamaasad farriimahooda iyo sidaa darteed waxay adeegsadaan ereyada saxda ah.
Erayada shucuurtu waxay noqon karaan kuwo togan ama taban oo waxa muhiimka ah ayaa ah in shucuur xoog leh la abuuro inta lagu jiro wadahadalka. Tusaale ahaan ereyada qiirada leh ee xoogan waxay noqon karaan: xanaaq, xanaaq, iwm. Dareen yar ayaa noqon kara hurdo, nasasho, iwm.
Ka taxaddar qiimahaaga
Ka warqabida qiimahaaga waa furaha. Haddii aad si joogto ah uga shakiso naftaada iyo awoodahaaga, way kugu adkaan doontaa inaad u muuqato (oo noqotid) soojiidasho. Kuma dhahayo waligaa ha isweydiin naftaada. Waxa aan dhahayo waa inaad kobcisaa dareen guul iyo is qiimayn ah. Waa inaad ka feejignaataa kartidaada si aad u gaarto waxyaabo waaweyn. Waa inaad ogaataa inaad wax walba qaban karto intaad wax u qabanayso si ay wax u dhacaan.
Wacyigelintan ayaa kaa caawin doonta inaad sii socoto. Ma ahaan doontid caajis. Waxba ma qaban doontid noloshaada. Uma nixi doontid naftaada. Maaha inaad si joogto ah u bogaadiso dadka kale ee aad isleedahay way kaa fiican yihiin. Sababtoo ah waad ka warqabi doontaa qiimahaaga, waxaad ogaan doontaa kartidaada.
Ha isku dayin inaad jeclaato qof walba
Wax walba uma noqon kartid qof walba. Markaad isku daydo inaad soo jiidato qof walba, waxaad helaysaa caajis. Waxaad noqotay qof aan waxba lagaranayn. Waxaad lumisay soo jiidashadaadii. Markaad isku daydo inaad soo jiidato qof walba, run ahaantii cidna ma soo jiidanaysid. Kuma kicinayo shucuur xoog leh dadka kale. Waxaad joojineysaa soo jiidashada iyo suuradnimada.
Hoggaamiyeyaasha siyaasadeed ee inta badan na dhiirrigeliya maahan kuwa isku dayaya inay qof walba ka codsadaan. Iyagu maahan kuwa had iyo goor ku dhex milma saxsanaanta siyaasadeed, iyagoo ka baqaya inay dadka qaar la yaabaan ama ay noqdaan kuwo aan laga jeclayn warbaahinta. Taas bedelkeeda, kuwa ugu xiisaha iyo farxadda badan dadka ayaa ah kuwa aan ka baqaynin inay sheegaan waxa ay u maleynayaan iyo waxa loo baahan yahay in la sheego iyadoo halista ugu jirta dadka qaar. Dadka noocaas ah waa dad soo jiidasho leh.
Kama baqayaan inay ka farxiyaan dadka qaarkiis iyagoo ku dhegan fikradahooda iyo inay wax u qabtaan si waafaqsan qiyamkooda iyo mabaadi'dooda. Marka aad u baahatid inaad ku farxiso, waxaad noqoneysaa mid aan xiiseyneynin. Waad caajisaysaa. Waxaad noqotay qof aan waxba lagaranayn. Mar dambe ma lihid shakhsiyad kuu gaar ah. Inaadan ka cabsanin inaad ka xumaato ama aad xumaato waa wax soo jiidasho leh. Dadku way kugu qadarin doonaan taas.
Hayso daacadnimo
Haysashada daacadnimo waxay ka dhigan tahay inaad u dhaqanto si waafaqsan qiyamkaaga iyo mabaadi'daada. Hadalkaagu ha u ekaado ficiladaada. Haysashada daacadnimada waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u dhaqanto si ficilladaadu ay waafaqsan yihiin fikradahooda (ama ugu yaraan waxaad rabto). Waxaad sameysataa guud ahaan. Adag, midaysan oo aan la jabin karin.
Ma sameynaysid waxyaabo ka soo horjeeda mabaadi'daada. Haddii kale waxaad u muuqan lahayd fuley. Ninka soo jiidashada leh uma ogolaanayo caajisnimada ama cabsida inay ka hor istaagto inuu ku dhaqmo (ama uusan ku dhaqmin) si waafaqsan qiyamkiisa iyo mabaadi'diisa.
Mabaadi'daada iyo qiyamkaagu waxay isbeddelayaan waqti ka dib iyadoo kuxiran waxyaabo kala duwan, sida deegaankaaga, fahamkaaga adduunka, waxyaabaha cusub ee aad barato, iwm. Marka mabaadi'daada iyo qiyamkaagu is beddelaan, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin gaar ah oo aadan horay u qaadi lahayn (maxaa yeelay iyagu lama jaanqaadin mabaadi'dii iyo qiimayaashii aad wakhtigaas lahayd).
Xaaladdan oo kale, weli waxaad leedahay daacadnimo, maadaama ay u dhaqanto si waafaqsan mabaadi'daada iyo qiyamkaaga (wakhti kasta oo la siinayo). Furaha halkan waa inuu noqdo mid aan la burburin karin. Waxay sameyneysaa waxaad u maleyneyso inay adiga iyo dadkaaguba xaq u yihiin adiga, adiga oo aan u oggolaanaynin cabsi, caajis, ama waxyaabo kale inay kaa leexiyaan himilooyinkaaga.
Dheeraad…
Waxaa sidoo kale jira waxyaabo kale oo aadan iloobi karin:
- Ka bixi aaggaaga raaxada
- Baro inaad u dulqaadato xaaladaha aan fiicnayn
- Xakamee neerfahaaga
- Si fiican u dhageyso
- Naxariis yeela
- Is-hoosaysii
- Ka fikir togan
- Si indho la’aan ah ha u raacin dadka badan
- Sii waxaaga oo dhan
- Qaado dadaalo
- Adeegso luuqad wanaagsan
- Xakamee shucuurtaada
- Ha noqon monotonous
- Mas’uul noqo
- Ku nool hadda