Soo koobid 5 buugaag is-hormarin ah

Qoraalkan ayaan kaaga tegayaa 5 buug oo kooban oo is-hagaajin kooban ah oo kooban, fikrad gebi ahaanba ah :).

Aynu bilowno:

1) "Awood aan xadidnayn" oo uu qoray Anthony Robbins:

Waxaa la daabacay 1987. Awoodda ugu weyn ee buuggan waa in ay ku dhacdo xamaasadda qoraaga.

Awoodda Tony Robbins uu ka hadlayo ayaa ah kartida aad ku maamuli karto noloshaada. Tony wuxuu soo bandhigayaa xirfadaha waxtarka u yeelan doona si aad u hesho guulo badan maalintaada. Waxay ugu horreyn ku saleysan tahay Barnaamijka Neuro-Linguistic Programming (NLP), oo ay soo saareen Richard Bandler iyo John Ginder.

Tony sahamiyaa siyaabo kala duwan oo loo dedejiyo horumarinta shakhsi ahaaneed iyo isbeddel, ay ka mid tahay ciribtirka cabsida iyo nabarrada shucuureed. Farsamooyinka ay soo bandhigto waxaa loogu talagalay in lagu xakameeyo gobolkaaga ama jawaabta shucuurta ee xaaladaha kala duwan.

Farsamooyinka qaar waxaa ka mid ah tusaalaynta (raadinta qof ku dayasho mudan), laylisyo maskaxeed oo lagu beddelo ururrada, iyo barroosinka (ku xiridda xaalad shucuur ficil jir ahaaneed ama kicin kale).

2) "Sirdoonka Dareenka" ee uu qoray Daniel Goleman.

Waxay ahayd buug dhulka dhigay markii la soo saaray 1995. Waxay dib u qeexaysaa waxa loola jeedo caqliga. Goleman ayaa ahmiyad gaar ah siinaya nidaamka limbic, Qaybta maskaxda ee shucuurta lagu farsameeyo.

Goleman wuxuu ka hadlayaa wuxuu ugu yeeray "is-baraarujin" ama "is-fiirsasho." Aad ayey muhiim u tahay la soco dareenadeena hadaan rabno inaan badalno ama xakameyno.

Caadifaduhu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan nolol maalmeedka bina aadamka waana la baaray taariikh yar.

3) «The Inass Compass» oo uu qoray Rolex Rovira.

Kani waa mid ka mid ah buugaagta ugu wanaagsan ee uu leeyahay qoraagan weyn. Buug aad u hal abuur badan oo ka yaabiya qof kasta oo u akhriya asaga heer aad u sarreeya. Buuggu wuxuu ka kooban yahay waraaqo taxane ah oo shaqaaluhu u diro madaxdiisa isagoo falanqeynaya xaqiiqda si uu uga soo saaro casharo aad u qiimo badan nolosha.

Hadafyada shaqada ka gaar yoolalka muhiimka ah si aan u ogaano inaan luminayno kuwa dambe. Rolex Rovira wuxuu ka hadlayaa baahida loo qabo in dib loo bilaabo nolosheena si looga faa'iideysto dhammaan kartideena.

Aad loogu taliyay.

4) «Sheekooyinka loo malaynayo» waxaa qoray Jorge Bucay.

Sheekooyin taxane ah, Jorge Bucay wuxuu ina tusayaa xaalado kala duwan oo waxay had iyo jeer qariyaan anshax. Xisaabta shucuurta sheeko kastaa waxay naga dhigeysaa mid si firfircoon uga qayb qaadata si aan ugala soocno sifiican barista ay gudbiso.

Waa buug aad loogu farxo oo si fudud loo akhriyo.

5) "Raadinta Man ee Macnaha" waxaa qoray Viktor Frankl.

Viktor Frankl wuxuu ahaa nin u adkaystay una markhaati furay mid ka mid ah falalkii foosha xumaa ee aadanaha (Holocaust). Wax soo saarka tan ayaa ku dhashay buuggan oo wuxuu ahaa dariiqiisii ​​uu kula xiriiri lahaa dhacdooyinka noocaas ah adduunka oo dhan.

Isku day inaad ogaato Macnaha nolosha xitaa, iyo gaar ahaan, dhexda u ah silica weyn.