Marar badan caqabaduhu maaha kuwa bannaanka jooga laakiin innaga ayaa iska leenahay.
Hadafku wuu adkaan karaa laakiin hadaad taxadarto afkaaga gudaha waxay noqon doontaa mid la awoodi karo. Fikradaha dhiirrigelinta leh sida "waan sameyn doonaa," hadafku wuxuu umuuqdaa mid dhow.
Barnaamijyada Neurolinguistic (NLP), mid ka mid ah laamaha cusub ee cilmu-nafsiga ee bixiya natiijooyinka wanaagsan, wax badan ayey ku leedahay luuqadda gudaha. Xaqiiqdii, NLP waxaa si ballaaran u adeegsada dhiirrigeliye weyn Anthony Robbins.
Sawirkan bidix wuxuu si aad u wanaagsan u soo koobayaa nooca fikirka gudaha ah ee aan lahaan karno ee la xiriira gaaritaanka yoolka. Si kasta oo ay ujeedadu u adag tahay waligaa caqabadaha ha u dhigin wadadaada.
Qorshee, u kala qaad himiladaas weyn himilooyin yar yar iyo ka sarreeya oo dhan, naftaada ku dhiirrigeli afkaaga gudaha. Hadba sida ay ujeedadu u adagtahay, qanacsanaanta ayaa ku siin doonta.