Markaad keligaa guriga joogtid, waxaad dareemi kartaa inay darbiyadu kugu soo dhacayaan ama aadan garanayn waxa la sameeyo si loo maaweeliyo naftaada ama waxa la sameeyo muddo ka dib. Waxaa jira dad, in kastoo ay rabaan inay helaan waqti ay ku qabsadaan hawlahooda, laakiin ma awoodi karaan sababtoo ah, haddii ay leeyihiin carruur yaryar, si fudud uma haystaan wakhti ay ugu oggolaadaan inay ku raaxaystaan waqtigooda firaaqada. Markaa hadaad kaligaa tahay guriga, waxyaabo badan ayaad sameynkartaa caajiskaasna saameyn badan kuguma laha.
Waxaan ku siineynaa xoogaa fikrado ah oo aad sameyso markii aad kaligaa guriga joogto. Sidan ayaad ku dareemi doontaa inaad adigu xakamayso waxyaabaha aad qabato, iyo sidoo kale, waligaa ma dareemi doontid in caajiskaasi dhibaato kugu yahay adiga.
Nadiifi guriga
Kalidaa guriga leh tamar badan? Nadiifinta qotada dheer waxay kaa dhigeysaa inaad dareentay inaad wax fiican qabatay oo waxay kaa dhigeysaa mid aad ugu raaxeysato gurigaaga. Kama hadlayo nadiifinta caadiga ah sida aad usbuuc walba u sameyn laheyd. Xaqiiqdii, waxay u badan tahay inaad taas sameyso, laakiin markii aad haysatid dhowr saacadood oo aad ubogto, iskuday inaad wax ka qabato waxyaabaha aan waligood la qaban:
- Nadiifi qaboojiyaha
- Siigada ka nadiifi sabuuradda hoose
- Saabuun derbiyada ka takhalus calaamadahaas iyo faraha farahaaga
- Dalbo waxyaalaha aadan waligaa amrin laakiin in markii aad ka fikirto ay kugu dhacaan argagax
- Nadiifi qolalka gurigaaga
- Musqulo qoto dheer oo nadiif ah
- Nadiifi daaqadaha
- Abaabul armaajo
- Hagaaji wax jabay
- Dhar dhaqid
Wixii hada ka dambeeya, iyo waqtiga dheeriga ah ee aad guriga ku haysato awgeed, waxaad awoodi doontaa inaad ku raaxaysato guri aad u nadaafad badan oo nidaamsan, Kaliya waa inaad shaqada u degtid!
Daawo filimada ama taxanaha
Waxaa laga yaabaa inaad marwalba ka cawdaan inaadan haysan waqti aad ugu raaxeysatid filim wanaagsan ama aad kubilaabato silsiladaas in badan laguu sheegayay waayadan dambe. Hagaag, hadaad kaligaa tahay guriga, waxaa la gaaray waqtigii aad ugu raaxeysan laheyd filim wanaagsan shirkada xayawaankaaga ama naftaada. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad heysataa filimka si aad u daawato, ama si fudud u daar Netflix oo ku raaxee filimada iyo taxanaha xilligan.
Kalidaa ahaanshaha guriga waa waqti fiican oo waliba lagu raaxeysto waqtiga firaaqada ah, sida daawashada filimada ama taxanaha aad jeceshahay. In kasta oo dabcan, xusuusnow inay waxtar badan leedahay in waxyaabaha kale sidoo kale diiradda la saaro, laakiin sidoo kale waa fikrad fiican inaad ku raaxaysato filim muuqaal wanaagsan oo dabacsan.
La hadal kuwa aad jeceshahay
Waxaa laga yaabaa inaad noloshaada ku dhex leedahay dad muhiim ah oo aadan arki karin duruufaha kugu qasbaya inaad kaligaa ahaato guriga. Thanks to teknoolajiyada hadda jirta waxaan fursad u leenahay inaan ku dhawaano xitaa kuwa fog. Fogaantu mar dambe caqabad uma aha inay ku raaxeysato sheeko wanaagsan iyadoo aad wejiga ka eegeyso kuwa aad jeceshahay. Xitaa, waxay kuxirantahay barxadda aad wicitaanada ku sameysid, waxaad samayn kartaa wicitaan kooxeed markastana waa u xiiso badan tahay qof walba.
Kaliya ka fikir dadkaas aad jeclaan laheyd inaad isku duubto, laakiin maadaama aadan awoodin hadda, wicitaanada fiidiyowga waa habka ugu habboon ee isku xirnaanshaha. Haddii aadan jeclayn mawduuca fiidiyowga wicitaan aad u badan, wicitaan taleefan ayaa had iyo jeer noqon doona ikhtiyaar wanaagsan.
Nasasho
Hadaad ka mid tahay kuwa jecel saacadaha la seexdo ... Dhib malaheysid waxa dunida kadhaca xitaa uma dulqaadan kartid in qof ku dhibaateeyo inta aad hurudid. Waxa kaliya ee aad rabto waa buste jilicsan iyo barkin jilicsan, ka dibna waxaad ku waayi doontaa naftaada adduunka riyadaada quruxda badan.
Xaqiiqdii, tani dhammaantood waxay u egyihiin madadaalo. Marka hadda waad ogtahay waxa la sameeyo markaad kaligaa tahay ... seexo dhammaan saacadahaas ay ahayd inaad goor hore kacdo, saacadahaas waa inaad kacdaa saqda dhexe ama aad shaqeysaa ilaa saacadaha waaberiga.
Ku tababar hiwaayad ama wax cusub baro
Markaad haysato waqti badan oo firaaqo ah, waa fikrad fiican inaad ka fikirto waxaad jeceshahay inaad sameyso oo kaliya sameyso. Tusaale ahaan, waad aqrin kartaa, karin kartaa, toli kartaa, dhejisan kartaa, rinjiyeyn kartaa, sawiri kartaa, qori kartaa, ama baran kartaa wax cusub sida luuqad.
Ka fikir waxa aad jeceshahay, samee shaqo gudaha ah. Ka fikir wax walbo oo aad waligaa jecleyd inaad sameyso laakiin taas oo ay ugu wacan tahay waqti la'aan darteed waligaa ha sameynin. Hadda oo aad waqti haysato, ka fikir uun waxyaalaha ku xiisaynaya oo naftaada jidka ha u saarin, kaliya, samee!
Ka fikir
Fikirka ayaa ah hab wanaagsan oo looga faa’iideysto waqtigaaga loona fahmo gudahaaga. Waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u fahamto naftaada oo aad awood ugu yeelan karto inaad ogaato waxaad u baahan tahay daqiiqad kasta oo noloshaada ah. Haddii aad waqti u haysatid naftaada, taasi waxay ka dhigan tahay inaadan cudur daar u haysan inaadan ugu dambeyn isku dayin fekerka.
Si dhab ah u fakirid micnaheedu waa inaad waqti siiso inaad dhageysato maskaxdaada iyo jirkaaga, inaad dajiso dhammaan fikradaha maskaxdaada ku dhex socda ilbidhiqsi kasta oo maalin kasta ah. Waxay faa'iido ugu yeelan kartaa qof walba, laakiin gaar ahaan kuwa ku jira wakhti adag oo nolosha ah ama dareemaya in farxad ay ka baxeyso iyaga.
Haddii aadan aqoon sida loo fikiro ama aanad waligaa samayn, cudur daarna ma noqon karto. Internetka waxaad ka helaysaa codsiyo badan ama tilmaamo aad ku baran karto fikirka. Sidaa darteed fekerka la hanuuniyey ayaa ah hab aad u fiican oo aad ku bilaabi karto ... Oo markii aad muddo dheer samaynaysay, iyo u fiirso dhammaan faa'iidooyinkeeda, ma fahmi doontid sida aadan horay u sameyn.
Kuwani waa dhowr fikradood oo aad sameyn karto markii aad keligaa guriga joogto. Waxaad ogaan doontaa in waqtigu yahay wax layaableh markaad haysato waxkasta oo aad naftaada u rabto. Waqti, waa inaan ka faa'iideysanaa waadna ogaan doontaa in caajiska uusan dhib dambe kugu noqon doonin markale, maxaa yeelay waqti kasta waxaa wanaagsan in laga faa'iideysto. Xitaa marka aadan rabin inaad wax sameyso oo aad doorbido inaad jiifto sariirta ama kursiga fadhiga, sidoo kale waxaad ka faa'iideysan doontaa waqtiga, maxaa yeelay waxaad ku raaxeysaneysaa waqtigaaga kaligaa naftaada, cid kale uma haysid. Waxaad awoodi doontaa inaad sahamiso maskaxdaada oo aad isbarasho naftaada si ka sii wanaagsan. Haddii aad waqti u haysatid naftaada maxaa yeelay kaligaa ayaad ku tahay guriga… raaxeeyso!