Waxaa jira ficilo gaar ah oo dadka guuleysta ay isku dayaan inay ka fogaadaan si ay u gaaraan himilooyinkooda. Waa dabeecado gaar ah oo ka hor istaagaya inay la wareegaan. Hoos waxaan ku soo ururinay 10 ka mid ah kuwa ugu muhiimsan ee ay tahay inaad ka saarto noloshaada caadiga ah si aad u noqoto soojiidasho cad oo loogu talagalay guusha iyo barwaaqada.
1) Ma ogola in khibradaha soo maray ay go’aamiyaan xaaladooda
Way ka warqabaan in waxyaabaha qaarkood aysan si fiican u socon doonin, laakiin way aqbalaan oo waxay awoodaan inay wax badan arkaan. Waxay ka tagayaan wixii la soo dhaafay si sax ah meeshii ay ahayd inay noqdaan waxayna rajeynayaan hadafyo cusub.
2) Iyagu diiradda kama saaraan wixii taban
Waxay awoodaan inay ka saaraan fikradaha xun xun maskaxdooda si ay u soo jiitaan kaliya kuwa wanaagsan. Waxay ogyihiin inay tahay inay maskaxdooda ka buuxiyaan kaliya waxyaabo wanaagsan si ay ugu fududaato ku socoshada wadada ugana fogaato wixii carqalado ah ee ka muuqday.
3) Kama cararaan dhibaatooyinkooda
Markay dhibaato ka dhex muuqato noloshooda waxa laga yaabaa inaanay garanayn sida ay wax uga qabanayaan, laakiin waxa ugu dambeeya ee ay sameeyaan ayaa ah inay isku dayaan inay baxsadaan. Waxay istaagaan iyagoo isku dayaya inay raadiyaan xal wanaagsan waxayna sameeyaan wax kasta oo ay ugu baahan tahay si looga takhaluso sida ugu dhakhsaha badan.
4) Iyagu dan kama hayaan waxa dadka kale ka qabaan iyaga
Kuwaas oo dhan way kaxeeyaan fikradaha xun inay kuwa kale dushooda ku yeeshaan Waxay kaliya diirada saaraan waxa ay doonayaan inay gaaraan waxayna ka hortagaan fikradaha dadka inay saameyn ku yeeshaan noloshooda si uun.
5) Waqti ma lumiyaan
Muddo badan ayey wax ku samaynayeen dariiqadooda waxayna yaqaanaan sida loo hagaajiyo waqtiga si aysan daqiiqad uga lumin. Badanaa waxay kacaan goor hore si ay uga faa iideystaan waxayna ogyihiin daqiiqadaha saxda ah ee ay tahay inay nastaan.
Waxay leeyihiin wax walba oo loo habeeyay sidii ay ahayd qoraal waxtar badan leh.
6) Ma rajaynayaan in natiijooyinka guushu dhakhso u noqdaan
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ay barteen waxaa ka mid ah in wadada guusha loo maro ay tahay mid dheer oo rogmanaysa, ayna u baahan doonaan shaqo joogto ah si ay hadafkooda u gaaraan. Way ogyihiin in natiijooyinka ay qaadan doonto waqti ay ku yimaadaan, laakiin waxay ku dhamaan doonaan inay sidaas sameeyaan.
7) Diirada saaraan waxyaabaha ka baxsan awoodooda
Waxaa jira waxyaabo nolosha ka mid ah oo aynaan xakamayn: nasiib xumo, dad edeb daran, xaaladaha taraafikada. Waa run inay dhibayso iyaga laakiin way awoodaan inay fahmaan oo ay fikirradooda uga jeediyaan iyaga iyo waxyaabo kale oo xiiso leh.
8) Waqti lama qaataan dadka xun
Waxay ka cararaan dadka iyagu uun si uun u liqa, xitaa haddii aan loogu talagalin. Waxay raadiyaan rajo iyo culeyska fikradaha wanaagsan.
9) Ma muujiyaan isla weyni
Kibirku waa sifo aan laga helin shaqsiyadiisa. Way yaqaanaan sida wax weyn loo sameeyo laakiin dadka kale uma muujiyaan.
10) Maalin maysan dhaafin adigoon dhihin mahadsanid
Waxay barteen in shaygu nolosha ku kaco iyo in ficil kasta oo qof kastaa sameeyo u baahan yahay dadaal. Taasi waa sababta uu u ogyahay in "mahadsanid" fudud ay noqon karto ficil aad u sharaf badan oo awood u leh furitaanka albaabbo badan.