Waxaan badanaaba aragnaa sida dadka qaar ay ugu xanuunsadaan xanuunada ku dhaca xiidmaha, sida muuqata waa wax aad ugu badan dadka adduunka dhexdiisa in ay ku dhacaan silica noocan oo kale ah, waxaan u nisbayn karnaa masuuliyada caadooyinka cunida xun ama inta jeer ee ay dadkani takhtarka u xaadiraan.
Cudurka neerfaha ee 'nervitis colitis', dhanka kale, waa cillad ku dhacda xiidmaha oo si toos ah u saameysa xiidmaha iyo xiidmaha. Xaaladdan waxay noqon kartaa mid dilaa ah haddii aan lagu daaweynin daryeelka iyo taxaddarka lagama maarmaanka ah, taasi waa sababta aan u dooneynay inaan ugu hibeyno maqaal u gaar ah colitis-ka neerfaha, maxaa sababa xaaladdiisa, astaamaha, ogaanshaha iyo daaweynta suurtagalka ah.
Waa maxay cudurka loo yaqaan 'colitis'?
Waa cudur ku dhaca mindhicirka oo si toos ah u saameeya xiidmaha iyo mindhicirada, oo sidoo kale loo yaqaan cilladda mindhicirka oo xanaaq badan.
Tani waa geedi socod barar iyo xanuun badan oo soo mara mindhicirada oo si toos ah u saameynaya shaqadeeda, muuqaalka cudurkan wuxuu la imaan karaa calool xanuun daran, wareer iyo gubasho xaga hoose ee dhabarka ah, dhanka kale, wuxuu badalayaa caadooyinka daadgureynta bukaanka soo bandhigaya shuban ama calool fadhi.
Cudurkani wuxuu si toos ah u saameyn karaa qaab nololeedka qofka iyo isku kalsoonidiisa, waxaa jira marxalado uu cudurku ku jiro oo bukaanku ku maro xilliyo dhibaato iyo rajo beel sababtoo ah ma yaqaanaan sida loo joojiyo xanuunka iyo astaamaha colitis.
Xaaladaha oo dhan, waxaa lagula talinayaa in bukaanku si joogta ah u booqdo takhtarka takhasuska leh si aysan mar dambe u soo bandhigin astaamo ama u yeelanin taariikh cudur kale oo habka dheef-shiidka ah; sidaas awgeed waa laga hortagayaa cawaaqibka weyn.
Dhinaca kale, bukaanka la xanuunsanaya colitis-ka neerfaha waa inuu isbeddel dhaqso ah ku sameeyaa caadooyinka cunidda, maadaama guud ahaan, cunno xumo ay sabab u tahay xiidmaha iyo mindhicirada qofka jilicsan.
Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in dadka qaba xanuunka loo yaqaan 'colitis nervous' ay soo bandhigaan wakiil cilmi nafsiyeed ah oo si toos ah u saameeya nidaamka dheef-shiidka ee qofka, sida niyad-jabka, cuqdada iyo welwelka tooska ugu lug leh horumarinta cudurka.
Guud ahaan, bukaanadani waxay isugu yeeraan sifooyin taban, tan waxaa u sabab ah culeyska ka dhasha xanuun joogto ah oo aan la soo koobi karin, waxay dareemi karaan inay yihiin sababaha tooska ah ee cudurka ee xaaladaha intooda badan ka dhasha xasaasiyad ku timaadda cuntada qaar ama isku Cunsurka deegaanka oo ah mid ku dhaca xinjirowga neerfaha.
Muuqaalka cudurku sidoo kale wuu kala duwan yahay waxayna kuxirantahay da'da bukaanka iyo sababaha hidaha, tusaale ahaan, dadka qaangaarka ah ee udhaxeeya 50 iyo 60 sano, waxay u muuqdaan inay soo bandhigaan xaaladan si isdaba joog ah laakiin xoogaa xanuun ah.
Dhinaca kale, qof weyn oo dhalinyaro ah ayaa la xanuunsan kara xanuun daran taas oo ay ugu wacan tahay casiirka caloosha oo aan u oggolaanayn in xiidmuhu sameeyo hawshiisa caadiga ah.
Cudurka 'Colitis' wuxuu u dhiman karaa carruurta, maaddaama xaddiga xanuunkoodu aad u hooseeyo, in kasta oo ay jiraan kiisas aad u yar oo ka diiwaan gashan adduunka.
Waa maxay noocyada loo yaqaan 'colitis'?
- Neerfaha: Waxay si toos ah ula xiriirtaa xaaladaha walaaca halkaasoo ay darbiyada mindhicirradu qandaraas ku galaan, taasoo ku keenta raaxo la'aan marinnada gaaska iyo dhaqdhaqaaqa nidaamka dheef-shiidka.
- Boogta: Cudurkani waa mid daba dheeraada, wuxuu ku yimaadaa muuqaalka boogaha gudaha xiidmaha iyo xiidmaha, bararku wuxuu ka soo baxaa malawadka wuxuuna ku faafaa darbiyada xiidanka.
- Dhiigbaxa: nooca loo yaqaan 'colitis' waxaa keena jeermis la yiraahdo Cudurka Escherichia koli
- Sunta: wuxuu dhacaa marka ulcerative colitis uu noqdo mid murugsan
- Granulomatous: Tani waa xaalad aad u gaar ah halka isla nidaamka difaaca jirka uu weeraro unugyada xiidmaha iyo xiidmaha, oo si toos ah u saameynaya iyaga.
- Ku xiran isticmaalka daawooyinka: isticmaalka xad dhaafka ah ee walxaha qaarkood sida fiitamiinada C, daawooyinka anti-bararka ee non-steroidal, ama kaabayaasha birta waxay sababi karaan colitis joogto ah.
Muxuu kolleejiyada dareemayaasha ahi u soo baxaan?
Waxaa jira dhowr arrimood oo ku lug leh horumarinta cudurkan oo sababi kara xilliyada adag ee walwalka, cunsuriyadda ayaa sidoo kale saameyn ku leh in qof ehel ah uu horay uga soo maray cudurkan, waxay macnaheedu noqon kartaa asalka xaaladda kan kale.
Bukaannada u xanuunsanaya cudurkan waxay leeyihiin nidaam difaac oo aad u liita, laga yaabee qodobkaan inuu yahay sababta ama cawaaqibka cudurka laftiisa, gabagabada arintan weli lama soo saarin, laakiin waxay ku jirtaa bukaan kasta oo qaba colitis neerfaha.
Cunsurka deegaanka ayaa ah kan ugu saameynta badan ee soo saarista cudurka waana midda aan laga warqabin ogaanshaha cudurka, wasakheynta deegaanka, qiiqa tubaakada iyo nadaafad darrada ayaa gacan ka geysan karta horumarintiisa.
Ogaanshaha cudurka
Baadhitaanku waa inuu ku saleysnaadaa astaamo dhowr ah maadaama ay jiraan arrimo fara badan oo shaqeynaya oo si toos ah u saameynaya muuqaalka colitis, marka la eego, shuruudaha dabacsan waa in loo adeegsadaa go'aaminta ogaanshaha saxda ah ee cudurka bukaanka.
Astaamaha cudurka waa la ogaan karaa, sida xanuunka daad-gureynta, calool xanuun, casiraad daran iyo muruq, calool xanuun, gariir, gaas, dareen daadgurayn aan dhameystirneyn, daadgureyn xab leh iyo deg deg deg ah.
Isku si, ragga iyo dumarku waxay leeyihiin calaamado kala geddisan, joogitaanka xabka malawadka way kala duwanaan kartaa iyadoo kuxiran jinsiga qofka, sidoo kale calool xumada iyo dareenka daadgureynta aan dhameystirneyn ayaa aad uga daran dumarka marka loo eego ragga.
Dhinaca kale, qaabka iyo tayada nolosha ayaa si toos ah u saameeya ogaanshaha bukaanka, farxadda iyo qanacsanaanta uu qofku dareemayo naftiisa ayaa go’aamin doonta horumarka cudurka.
Cudurka noocan ahi wuxuu xaddidayaa nolosha bukaanka dareen ahaan, galmo ahaan, maskax ahaan iyo bulsho ahaanba; dadka qaarkii ayaa lumiya xirfadaha bulshada iyada oo ay ugu wacan tahay xaaladooda, taas oo mararka qaar xaddideysa safarkooda meelaha qaarkood ama ka dhigeysa in ay dhibaato adag kala kulmaan dadweynaha.
Sababaha ugu waaweyn
Waxaa jira arrimo fara badan oo keena cudurka, sidaan horay u soo sheegnayba, colitis-ka neerfaha waxaa sababi kara heerar sare oo walaac ah, arrimo deegaan ama arrimo nafsaani ah
Taasi waa sababta loo sheegay waxyaabo badan oo kiciya cudurka:
- Isbeddello daran oo ku dhaca dabeecadaha bukaanka oo sababa walwal iyo xanuun.
- Dhibaatooyinka qoyska
- Khilaafaadka shaqada
- Isku dhacyada dareenka ku dhisan
- Jiritaanka dhibaatooyin dhaqaale
- Ku xadgudubka daroogada aan dhakhtar qorin
- Xaaladaha nafsi ahaaneed ee aan degganeyn sida niyad-jabka, walwalka, cabsida, jahwareerka, isku-kalsooni-darrada, argagaxa.
Waxaa jira aragtiyo kaladuwan oo fikrad macquul ah ka bixinaya sababaha tooska ah ee colitis-ka neerfaha, iyaga waxaa ka mid ah:
Dareenka jirka ee xubnaha jirka
Waxaa jira daraasado dhowr ah oo muujinaya in bukaanada la ildaran xanuunka loo yaqaan 'colitis nervous' ay si toos ah ugu falceliyaan kicinta dareeraha 'visceral stimuli' ee dadka intiisa kale aysan laheyn.
Xanuunka ay keento calool fadhiga iyo gubashada caloosha ayaa laga dareemi karaa laf-dhabarta xanuunka oo u soo saaraysa xanuunka qumanka iyo hypothalamus ee dadkan.
Xuddunta xubinta taranka waxaa saameeya xasaasiyadda bukaanka ee kicinta qaarkood ee astaamaha cudurka.
Sababaha maskaxda
In kabadan 50% bukaanada la ildaran waxay muujinayaan dhibaatooyin nafsaani ah, kuwani waxay si toos ah u keenaan cudurka.
Waa la arki karaa sida carruurta dadkani u soo bandhigaan astaamo la mid ah kuwa waalidkood, waxaas oo dhan waxaa ugu wacan cunugga u ku dhaca cudurka daba dheeraaday ee waalidkood oo si xoog leh ugu xiran isu dheelitir la'aanta nafsiyadeed ee tan soo bandhigeysa
Taa baddalkeeda, isla sababaha nafsaaniga ah ayaa ka hor istaagi kara bukaanku inuu u tago takhasusaha, xishood ama cabsi darteed.
Dhinaca kale, caabuqa darbiga xiidmaha ayaa si toos ah ugu lug leh sababaha keena colitis-ka neerfaha.
Astaamaha
Calaamadaha cudurkan way badan yihiin wayna kala duwan yihiin waxayna ku xiran tahay nooca loo yaqaan 'colitis', si kastaba ha noqotee waxaa lagu ogaan karaa dhammaan noocyada xaaladaha:
- shuban
- Xanuun caloosha ah
- Dhiigbaxa shucaaca
- Xabka saxarada
- Colic
- Calool fadhiga
- gaasaska
- Ku gubida darbiyada xiidanka iyo mindhicirada
- Gubashada malawadka
- Dareen riixis
- Madax xanuun daran
- Qandho
- Miisaan lumis
- Cunno xumo
- Daal
- Anemia
- Fuuqbaxa
- Lalabbo
- Af xanuun
- Kuuskuus maqaarka ah
Cawaaqibka
In kasta oo qodobkani aad uga khatar badan yahay haddii aan wakhtigiisa lagu dawayn, haddana cawaaqibka ka soo baxa colitis-ka neerfaha ayaa ku kala duwanaan kara baaxadda darnaanta iyadoo ku xidhan bukaan socodka iyo daryeelka ay ka qabaan caafimaadkooda, colitis si xun loo daweeyey ayaa u dhiman karta ama aan la daaweyn karin .
Tan awgeed, bukaanku waa inuu maraa mudo dheer oo cilmi baaris ah oo ku saabsan xalalka caafimaad ee cudurkani leeyahay, sidaas awgeed waxay ka hortagi kartaa cawaaqibka ka dhalan kara inuu noqdo dhib.
Ugu horreyntii, bukaannada qaba cilmu-nafsiga ee la il daran colitis-ka neerfaha, waxay u muuqdaan inay lumiyaan noloshooda bulsheed iyo qoyskooda iyagoo aan ka warqabin qaadista cudurka.
Dhinaca kale, muuqaalkiisu wuxuu dalooli karaa darbiyada xiidmaha, taasoo sababi karta dhiig bax daran iyo xitaa dhimasho.
Xaaladaha oo dhan, waa muhiimadda ugu weyn in bukaanku iska ilaaliyo is-daawaynta iyo inuu dhakhtarka u tago shuruud la'aan, xanuunkiisu wuxuu u baahan karaa faragelin qalliin ama daryeel takhasus badan leh.
daawaynta
Waxaa jira daaweyno kala duwan oo lagu daaweeyo heerarka kala duwan ee darnaanta ee colitis dareemayaasha iyo la qabsiga nooca bukaannada:
- Farsamooyinka nasashada: daaweynta noocan ah waxaa ka mid ah nasashada muruqyada bukaanka. Maskaxda ayaa wax weyn ka taraysay dadka ka cabanaya.
- Daaweynta habdhaqanka: waxay u shaqeysaa heer nafsi ah marka loo eego shucuurta qofka ee la xiriirta cudurka, waxaa loo isticmaalaa in lagu maareeyo heerarka culeyska maskaxda isla markaana si joogto ah loo yareeyo illaa qofka laga takhaluso waxyaabaha sababa nafsi ahaanta.
Daawooyinka lagu daaweeyo colitis
Ma jiro dawo gebi ahaanba daaweynaya colitis, waxaa jira daaweyn kaliya oo ka caawisa yareynta caabuqa iyo astaamaha cudurka. Maanta saddex nooc oo daawo ah ayaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xiidmaha:
- Saliidaha amino: Waxay leeyihiin awoodo kahortaga bararka, daawooyinka lagu tilmaamay inay yihiin mesalamine, mesalazine iyo sulfazalazine. Saamaynta daawadu waa mid la mariyo, taasi waa, waxay u baahan tahay oo keliya inay la xiriirto xabka si ay u dhaqan gasho. Daawada noocan ah waxay ka kooban tahay asbiriin waxaana laga heli karaa suuqa sida Canasar, Pentasar, Colazar.
- Corticosteroids: Daawada noocan ah waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurka muddada gaaban, waxay yareeyaan xanuunka si wax ku ool ah; si kastaba ha noqotee, isticmaalkooda waa inuu maareeyaa takhasusle maxaa yeelay waxay u muuqdaan inay soo saaraan waxyeelo oo bukaanada oo dhan uma dulqaadan karaan. Kuwaani waxaa la hirgaliyaa markii ay amino salicylates-ka aysan waxtar u lahayn xanuunka bukaanka.
- Jaangooyeyaasha difaaca jirka: Kuwani waxaa lagu maamulaa hadal ahaan, waxaa loo qoraa marka midkoodna kor lagu soo sheegay aysan waxtar lahayn.
Cunitaanka fiitamiino badan ayaa sidoo kale kaa caawin doonta hagaajinta niyadda bukaanka.
Cunto noocee ah ayaan cunaa?
Haddii aad tahay bukaan la ildaran colitis-ka neerfaha, waa inaad doorataa inaad isticmaasho cuntooyinka hodanka ku ah biyaha, miraha khudradda iyo miraha ku habboon in la yareeyo xanuunka xiidmaha.
Sidoo kale waa inaad ka fogaataa cunista hilibka guduudan ee ku cuslaanaya nidaamka dheef-shiidka oo sababi kara calool istaagga.
Waad dooran kartaa inaad ka isticmaashid borotiinka kalluunka iyo kalluunka, dabcan, inaad la tashato takhasusleha kahor si aad uga fogaato xanuun kasta oo ay cunayso.
Cunto noocee ah ayaa ka hortagta colitis?
Haddii aad tahay qof doonaya inuu ka hortago cudurrada dheef-shiidka ee mustaqbalka, waad cuni kartaa cuntooyinka soo socda:
- Prunes: waa il aad ufiican oo laga helo fiibarka, cabida hal ama laba koob oo biyo ah oo ay ku jiraan manjooyin ayaa kaa caawin doona kahortaga colitis.
- Tufaaxa: waxay leeyihiin waxyaabo badan oo ka mid ah antioxidants ka caawiya ka hortagga calool istaagga.
- Daawada prebiotics: ereygan waxaa loola jeedaa karbohaydraytyo aan la nuugi karin, kuwaas oo ka faa'iideysta waxqabadka Probiotics, ka hortagga calool istaagga.
- Omega 3: Isticmaal saliidda kalluunka, flaxseed, canola ama saliidda soybean oo leh astaamo anti-bararka
- Aloe vera: waxay kaa caawineysaa yareynta fursadaha inuu kugu dhaco cilladda mindhicirka xanaaqa. Haddii aad cuni kartid softgels aloe vera ama casiirka dabiiciga ah, ka fogow kuwa la baakadeeyey maadaama ay ku darayaan waxyaabaha sonkorta badan ku jira.
Noocee cuntooyin ah ayaan iska ilaaliyaa?
Qofka la xanuunsanaya colitis waa inuu iska ilaaliyaa cunista cunnooyinka basbaaska leh, oo leh midabbo badan, oo si heer sare ah loo farsameeyay, oo ay ku jiraan waxyaabo kiimiko ah, caano, hilib casaan, miraha liinta iyo dhammaan noocyada cuntada ee ka horjoogsanaya xiidanka inay nastaan.
Xaqiiqdii ka tirtir cuntooyinka soo socda cuntadaada: aalkolo, kafee, shaah cagaaran, shaah madow, digir, broccoli, cauliflower, sprouts Brussels, kaabajka, toonta, basasha, sausages dufanka leh, cuntooyinka degdega ah, cuntooyinka shiilan, shukulaatada, salool, lowska iyo sonkorta .
Caadooyin noocee ah ayaan sameeyaa?
Waa inaad isku daydaa inaad si joogto ah u booqatid dhakhtarka, oo aad daryeeshaa caadooyinka shaqada ee culeyska weyn leh.
Tixgeli inaad hoos u dhigto culeyskaaga shaqada iyada oo ku saleysan heerka dulqaadkaaga walaaca iyo baahiyahaaga caafimaad. Xusuusnow in caafimaadkaagu yahay waxa ugu muhiimsan sidaa darteed waa inaad hubisaa inaad ku jirto xaalad aan fiicnayn.
Sidoo kale ka feker fursadaha abuurista caado maalinle ah oo daqiiqado yar oo nasasho iyo feejignaan ah oo wax tar weyn u leh xakamaynta heerarka xanuunka.
Marka laga hadlayo caadooyinka cunida, bukaanku waa inuu cunaa cuntadooda 5 ilaa 6 jeer maalintii, cunida qaybo yar ayaa haboon inay nidaamka dheef-shiidka ku hayaan xaalad wanaagsan oo aan lagu qasbin inuu qabto shaqooyin uusan awoodin.