10 Xirfadaha Bulshada ee Xiriirka Dadka

Xirfadaha bulshada Had iyo jeer waxay aasaas u ahaayeen si aan u gaarno waxa aan dejinay inaan sameyno iyo xitaa inaan hagaajino heerka farxaddeena.

Kahor intaadan akhrin 10-kan Xirfadood ee Bulsheed ee Xiriirka Dadka, Waxaan kugu martiqaadayaa inaad aragto fiidiyowgan cinwaankiisu yahay «Sidee Looga Dhigaa Dadka Adiga Oo Kale Qofna Jecel (Isla Markiiba!)».

Qof kastaa ma jeclaan karo adiga laakiin fiidiyowgaan waxay ku sharxayaan khiyaano fudud oo beddeli doonta sida aad ula macaamilayso dadka kale waxayna kaa dhigeysaa qof saameyn badan leh:

[Waxaa laga yaabaa inaad xiiseyneyso "11 filim oo cilmi-nafsiyeed aad loogu taliyay"]
Tayada cilaaqaadkaaga shakhsiyadeed waxay si toos ah uguxirantahay heer sare oo qanacsanaanta nolosha. Tani waa sababta aan kuugu dhaafayo fikrado taxane ah oo aad ku dhaqmi karto hagaaji xirfadahan bulsheed:

1) Naxariis.

Naxariis macnaheedu waa inaad naftaada geliso doorka midka kale, isku day inaad fahamto dareenkooda, sababahooda (sababta ay sidaas ugu dhaqmayaan) iyo ugu dambeyntiina, dareemaan in isaga ama iyada la aqoonsaday.

Markii aan sidan ku garano wada-hadalkeenna, kiimiko gaar ah ayaa la soo saaray oo ka dhexeeya labadeenna xiriirkuna wuxuu noqonayaa mid aad u daacad ah oo wanaagsan

2) Naxariis.

Way fiicantahay inaad la kulanto dad saaxiibtinimo leh oo si diirran kuu salaamaya, oo kaa dhoolla caddaynaya oo kursiga baska ku siinaya.

Qiimaha naxariista uma muuqato habeen keliya. Waa wax ay tahay inaad maalin walba beerto, caado ka dhigato. Waa inaan ku dadaalnaa sidaa darteed mid ka mid ah astaamaheena shakhsiyadeed waa mid naxariis leh. Dhaqdhaqaaqa yar ayaa lagu soo celin doonaa isbaarada.

3) U fur dadka kale.

Ma tagi karno maalin kasta annaga oo leh xijaabka dhegaha sida dameeraha, ka leexashada dadka iyo gudbinta waxa ugu yar. Waa inaad jabisaa qolofkaas taas oo na qabata oo raadisa xiriirka dadka kale. Markuu qofku u furfuro dadka kale wuxuu dareemayaa si aan dhammaad lahayn.

4) Ha u qaadan laaluush ama dhaliil shaqsi ahaan.

Waa wax caadi ah inaan xoogaa yareynno xoogaa yar: "Iima uusan salaamin maxaa yeelay ima jecla aniga."

Waa inaan fahanno taas dhibaatadu nagama jiifto laakiin qofka uu ka yimaaddo tamartaas taban. Haddii aad sidan nagu dhex samaysay, waxaad u badan tahay inaad dadka kale kula macaamilayso. Adiga dartii maahan… waa asaga ama iyada dartiis.

Fursad kale sii.

5) Noqo @ aniga.

Maaha inaan waxqabadno. Dhamaanteen waan jecel nahay dadka saxda ah ee leh wanaaggooda iyo diidmadooda. Haddii aad noqotid qof dhammaystiran, waxaad noqon doontaa caajis.

Dad badan ayaa ku dadaala inay naftooda noqdaan maxaa yeelay waxay ka baqayaan diidmada. Ma jiraan wax ka xoreyn badan nolosha oo aad ahaatid qofka aad dhab ahaan tahay.

6) Ha ka hor marin.

Marar badan, muuqaalku waa khiyaanayn karaa. Qofka aad u maleynaysid inuu ku necbaanayo ayaa laga yaabaa inuu noqdo qof aad dareento raaxo badan. Si kastaba ha noqotee, marka hore waxaad u fiirsaneysaa iyada oo shaki leh waxaadna ku dhowdahay xiriir kasta oo aad la yeelatid.

Noloshu sidan kuma dhex mari kartid. Is daji oo noqo mid dabacsan.

7) Nasashada.

Xiisad ma noqon kartid markaad xiriir la yeelatid qof kale. Isku day inaad nasato oo ku raaxee joogitaankaaga, sheekadooda. Tani, dabcan, waxaa lagu soo qaatay tababar badan sidaa darteed tababarkaaga maanta bilow today

8) Baro inaad dhageysato ama aad dhiibato fikirkaaga.

Waxaa jira dad aan waxba kahadlin iyagoo ka baqaya in si xun wax loogu xukumo iyadoo dhinaca kale kuwa kale aysan joojin hadalka oo ay kaligood kalifaan wada hadalada.

Haddii aad ku jirto mid ka mid ah 2 tiir ee ka soo horjeeda, waa inaad barataa inaad fikraddaada dhiibato cabsi la’aan ama dhegeyso.

9) Oggolow in qofkasta uusan ku jeclaan karin.

Tani ficil ahaan waa wax aan macquul aheyn oo aan dabiici aheyn markaa ha niyad jabin hadaad aragto qof ku diidaayo. Kaliya ixtiraam ra'yigooda maxaa yeelay hubaal ma jeclaan doontid qof walba. Waxba ma dhacaan.

10) Soo hel qiimaha uu qof walba ku taagan yahay.

Dhamaanteen waxaan leenahay qiime wanaagsan oo naga dhex muuqda: daacadnimo, sharaf, midnimo, caqli, naxariis, ... Waa fure in la barto in la garto wanaagga uu qof walba haysto.

Qof walboo wanaagiisa ha ku dhego ... xumaha, iska tuur. Macluumaad dheeraad ah