Да ли сте знали да се ум и језик могу репрограмирати? Ово ради Неуро-лингвистичко програмирање, да делују на тело и ум људи тако да се постигне максималан потенцијал за постизање циљева у областима пословања, односа, емоција, спорта итд. Због тога је позната као наука о људској изврсности.
Порастао је у новије време, можда због интересовања за људско понашање, ПНЛЗбог своје скраћенице није формиран на основу теорија, потпуно је практичан, визуализује понашање у свим аспектима и покушава да објасни како наш мозак ради и обрасце које имамо, што нам омогућава да дубље спознамо себе.
Познавајући своје мождане механизме и одговоре које емитујемо на околности које можемо, уз неке технике, окренути се ономе што нам се не свиђа или што можемо сами побољшатис. Учимо се правилној употреби комуникације како бисмо повећали ефикасност у међуљудским односима.
Од свог настанка, неуролингвистичко програмирање се користи за лечење широког спектра питања, укључујући: анксиозност, фобије, посттрауматски стрес, панику, проблеме у комуникацији, граничну личност, хиперактивност дефицита пажње, депресију, зависност, опсесије и принуде.
Ова дисциплина је подељена на следећи начин:
Програмирање: за кибернетику и математику, јер њени програмери Рицхард Бандлер (информатичар и психотерапеут) и Јохн Гриндер (универзитетски професор лингвистике) осигуравају да смо програмирани својим сећањима и учењем, као и искуствима и веровањима која генеришу обрасце у понашању.
Неуро: неурологијом, која проучава ум и неуронске мреже, јер ове програме можемо деактивирати и активирати друге позитивније.
Лингвистика: Омогућава детаљно утврђивање ко је особа употребом језика.
Како можемо боље разумети друге људе
Често постоје потешкоће у комуникацији, то се дешава из различитих разлога, али посебно се ради о томе да нисте на истој линији са другом особом. Да бисмо га боље разумели: сваки има различите начине перцепције информација, иако користимо сва чула да бисмо их асимилирали, увек постоји једно које ће превладати над другим, ово се зове репрезентативни системи:
Визуелно: Постоји група људи која обраћа посебну пажњу на визуелне детаље где сећања имају облик слика. Ови људи заслужују контакт очима саговорника. Они имају тенденцију да говоре брзо и обично то чине брзо скачући са теме. (Кружни систем).
Слушни: то су они људи који боље памте речи и звукове, видећи свој језик под утицајем слушних термина. (Линеарни систем).
Кинестхетиц: Овде група улази где су њихова сећања усредсређена на сензације, било да су телесне, укусне, мирисне, тактилне, јер им је физички контакт неопходан. (Мрежни систем).
Ок сада Ако желимо да боље разумемо друге људе, неопходно је да разумемо који систем представљања користе, тако да се можемо прилагодити вашем језику тако да све има већу течност.
Користите неуро-лингвистичко програмирање да побољшате своје односе
Шта ако ти то каже све што желите у свом животу је у вашим рукама? Па, то је тако, користећи алате за неуро-лингвистичко програмирање можемо постићи значајне промене у свом животу, ово је уско повезано са Законом привлачности.
Постоји низ вежби које се могу изводити како би се постигли лични циљеви попут оних који имају везе са међуљудским односом. Кренимо прво од себе. Једна од вежби за извођење зове се: Кликните на Узорак, његова главна функција је замена негативне менталне слике позитивном.
Размислите на тренутак о оном аспекту свог живота у којем нисте продуктивни или шта вас обесхрабрује, на пример одлазак на наставу или учење, погледајте слику која вам пада на памет, лењост и презир вас нападају, вероватно замислите да постајете сиромашни Резултати теста.
Сада у свом уму промените слику и размислите о томе шта бисте желели да осећате када идете на часове или студирате, на пример, замислите себе у осећају похађања, поздрава са колегама и пријатељима, визуализујте себе у том пријатном окружењу и такође размислите о томе шта осетите када добијете добру оцену, направите то ментално представљање најбоље што можете. Задовољни представом, направите паузу и вратите се на првобитну слику оне обесхрабрености, визуализујте тачку у средини или у једном од њених углова, та тачка представља позитивну слику, сада најбрже што можете уз звук пуцање проширује тачку док не испуни целу негативну слику и замени је позитивном сликом.
Радите ову вежбу све док то више не буде напор, али не заборавите да негативну слику замените постављањем тачке и проширивањем док не испуни целу слику. Ова вежба ће значајно променити слику коју сте имали сваки пут када идете на час или на учење. То можете учинити и са другим аспектом свог живота у којем имате проблем. На тај начин репрограмирате оно што вам ваш ум говори о томе.
С друге стране, ако је наш циљ стварање добре хармоније и повезаности током комуникације са другом особом, можемо то користити однос, који се бави везом између два или више, мелодије која је загарантована како би се промене могле догодити у било ком од делова. Тада је то алат који заснован на употреби аспеката као што су: гестикулација и држање тела, тон и брзина гласа, дисање, репрезентативни системи, између осталог, може да оствари утицај на другу особу. То се ради у два корака: калибрација и пејсинг.
Прва ствар је да се телесно калибришемо, изједначавајући дисање са дисањем друге особе, узимајући у обзир њихове гесте и држања; Поред тога, као што смо раније поменули, морамо утврдити који систем представљања користи.
Када имамо те информације, време је да убрзамо, то се мора урадити суптилно, посматрање покрета и понашања особе. Користећи свој сопствени систем представљања и подстичући га да се прилагоди нама, а да он то и не зна. Да бисмо проверили да ли ради, можемо лаганим покретом да видимо да ли то ради и друга особа.
Дакле, уз ове и друге алтернативе које нуди Неуролингвистичко програмирање или НЛП Можемо побољшати одређене аспекте свог живота, чак и ако су они већ успостављени у нашој свести. Запамтите да се ум може репрограмирати.