Можда ћете открити да се због глуме импулзивно и спонтано доимате забавније. Нажалост, импулсивност вас може довести у невољу. Колико пута сте зажалили што сте донели одлуку, а да претходно нисте размотрили различите опције? Ако се понашате спонтано изнова и изнова, а затим пожелите да нисте, можда сте један од оних људи које треба да пронађу. како се смирити и размислити пре глуме.
Постоје људи којима је предиспозиција крени у акцију и заноси се његовом дивљом страном. Забавно је бити у њиховој близини јер никад не знате шта ће даље радити. Чак и ако дају апсурдан или смешан коментар, сигурни су да ће се коначно смејати, већину времена. Али испостави се да је импулсивност више од пуког тражења забаве.
1. Застаните и размислите пре него што почнете да делујете. Није лоша идеја да се зауставите и размислите, макар и само на неколико секунди, у већини акција. Пре него што пожурите да притиснете дугме „одговори“, на пример, уверите се да то није дугме „одговори свима“. Односно, ако сте љути на свог партнера, не одговарајте без размишљања. Дајте кратак преглед свих опција и уверите се да ли постоји други начин за решавање проблема уместо да ослободите своје емоције.
2. Покушајте да сагледате своју импулсивност из друге перспективе. Људи који осећају да су импулсивнији покушавају да се носе са стресом уносом алкохолних пића, а то не доводи до додатних проблема.
Иако нас гени чине предиспонираним за ову врсту понашања, имамо врло напредан мозак помоћу којег можемо управљати најинстинктивнијим импулсима.
3. Нађите начин да будете забавни и да се не понашате као одбегли тинејџер. Можда ћете имати репутацију спремности и воље да учините све што је потребно да бисте превазишли изазов или изазов, али нико неће мислити горе о вама ако почнете да показујете неко одрасло понашање. Можете пронаћи природан начин који вам омогућава да забављате друге својом домишљатошћу, а не недостатком.
4. Одвојите своје сензације од непрестане потраге за новим искуствима. Имати нова и забавна искуства сигурно је нешто што вам побољшава живот, али непрекидна потрага за новим искуствима може довести до различитих степена опасности. Научите да заиста уживате у уобичајеним искуствима, иако то можда неће произвести исту мотивацију као и нова и другачија искуства, то ће вас учинити најсрећнијима.
5. Замолите људе које знате и до којих вам је стало да стекну представу о томе како вас виде. Ако ваша група пријатеља има идеје и ставове који вас наводе на акције због којих се кајете, можда вам неће бити добро друштво. Људи који истински брину о вама једини су који ће вам рећи истину и стало им је до вас ако виде да ваше понашање није примерено.