Музикотерапија је врста терапије у којој се музика користи искључиво у сврху постизања одређене позитивне промене у благостању и срећи одређене особе. Није битно како се музика користи, све док постоје позитивне промене у расположењу пацијента. На овај начин, музичка терапија се може састојати од слушања одређених песама или мелодија или певања или компоновања.
Оно што је потпуно јасно јесте да има много користи за здравље, због чега је заиста ефикасна и прилично популарна терапија. У следећем чланку ћемо вам детаљније разговарати о музикотерапији и његових здравствених користи.
Чему служи музичка терапија?
То је врста терапије која користи музику са циљем побољшања физичког и психичког здравља људи. У случају деце, музичка терапија им помаже да побољшају своје друштвене односе и ниво комуникације, омогућавајући велики развој на глобалном нивоу. Пошто је то чулно искуство за сва чула, музичка терапија може лечити мноштво поремећаја као што су следећи:
- Емоционални поремећаји. Ова врста терапије помаже људима да науче да управљају различитим емоцијама и тако постигну велико благостање и срећу.
- Поремећаји спавања. Употреба музике је савршена када је у питању навођење људи са проблемима спавања да се оптимално одморе и опусте суочени са одређеним свакодневним проблемима.
- Поремећаји из спектра аутизма. Музичка терапија је прилично ефикасна у лечењу особа са аутизмом. Ова врста терапије помаже таквим људима да се побољшају у својим друштвеним односима и када је у питању комуникација са другима.
- Поремећаји услед стреса и анксиозности. Доказано је да је музичка терапија ефикасна када се лече особе са високим нивоом стреса и анксиозности.
Које су предности музикотерапије?
Музичка терапија пружа низ заиста значајних и изузетних здравствених предности:
- Помаже у смањењу високог нивоа од стреса и анксиозности.
- Помаже у побољшању помирења сна и да спавам много боље.
- Ублажава бол и смањује потребу за узимањем лекова за смањење болова.
- Помаже у побољшању концентрација и памћење личности.
- Помозите одређеним људима да се побољшају у њиховим односима са другима.
- Јача самопоштовање и самопоуздање.
- Побољшава квалитет живота код пацијената који болују од хроничних болести као што је рак.
- Користи се као ефикасно средство када је у питању стимулација моторичког апарата и за омогућавање физичка рехабилитација особе.
Часови или врсте музикотерапије
Музичка терапија је дизајнирана да се примењује на људе свих узраста и свих проблема. Одатле ће професионалац применити музичку терапију који најбоље одговара пољу или области у којој желите да радите. Затим ћемо говорити о различитим врстама музичке терапије које постоје и карактеристикама сваке од њих:
активна музичка терапија
У овој врсти музикотерапије пацијент ће активно учествовати у изради и стварању музике. На тај начин особа може да пева, игра или свира музички инструмент. Сврха ове врсте терапије је да пацијенту омогући слободно изражавање својих емоција и осећања и да повећа своје самопоштовање, као и самопоуздање и благостање на емотивном нивоу.
рецептивна музичка терапија
У овој врсти музикотерапије, професионалац бира врсту музике Да би се пацијент опустио и смирио, остављајући по страни одређене мисли које нису корисне за особу. Рецептивна музичка терапија је савршена када се лече одређени поремећаји повезани са стресом или анксиозношћу.
когнитивна музичка терапија
Ова врста музикотерапије има за циљ побољшање памћења и концентрације пацијента. За то се спроводе одређене вежбе везане за слушање музике. Пацијент успева да задржи пажњу и концентрише се на оно што слуша.
социјална музичка терапија
Као што јој име говори, ова врста музичке терапије се фокусира на побољшање социјалних вештина пацијената. Терапеут тражи импровизацију особе и ствара музику у групи ради побољшања друштвених односа.
импровизациона музичка терапија
Сврха ове врсте музикотерапије је стварање и разрада спонтане музике између терапеута и пацијента. Ова врста терапије вам омогућава да дубински истражите своје емоције. и промовишу невербалну комуникацију.
рекреативна музичка терапија
Музика се користи као средство забаве за побољшање расположења пацијента и социјализацију са другим људима. Укључиће активности Као плес или караоке.
музичка терапија реминисценције
У овом случају, музика ће се користити у циљу евоцирања одређених успомена и стимулишу комуникацију код особа са когнитивним поремећајима. Користе се низ песама које су важне за пацијента како би се побољшало његово расположење и лично благостање.
Неурорехабилитациона музичка терапија
Ова врста музикотерапије се користи код људи који пате од неке врсте можданих или неуролошких повреда у циљу промовисања њиховог опоравка. Музика се користи да би се стимулисала различита подручја мозга и побољшати језик или покретљивост пацијента.
Укратко, музичка терапија је заиста ефикасна када је у питању лечење менталних или емоционалних поремећаја као у случају депресије или анксиозности. То је креативан начин да изразите различита осећања и знате како да управљате емоцијама. Осим овога, има још низ предности, као што је побољшање одређених когнитивних способности особе, као што су памћење или концентрација.