Људи обично користе реч "веза" и изгледа да има универзалну дефиницију. У стварности, реч обухвата широк спектар типова људских веза, романтичних и неромантичних, и велике су шансе да две особе не деле потпуно исто разумевање онога што дефинише везу.
Веза је свака врста асоцијације или везе између људи, било интимна, платонска, позитивна или негативна. Обично када људи говоре о "бити у вези", термин се односи на одређену врсту романтичне везе укључујући емоционалну и физичку интимност, одређени ниво сталне посвећености и моногамију (тј. романтичну и сексуалну искључивост, у којој чланови немају ову врсту односа ни са ким другим).
Различите врсте односа
Романтичне везе могу имати много различитих облика, а о томе ћемо говорити следеће.
обавезујући однос
У контексту парова, фраза "у вези" обично значи бити у дуготрајној, посвећеној романтичној вези. Посвећена веза је она у којој се двоје или више људи слажу наставити у вези у догледној будућности. Подразумева се да ће њих двоје наставити да проводе време заједно, радити на унапређењу међусобног односа и наставити да негују своју везу.
Људи у посвећеним везама могу изабрати да користе идентификаторе као што су дечко, девојка или значајна друга особа како би указали на своју везу са другима. У традиционалним моногамним везама, бити у вези такође значи да ће партнер бити романтичан и сексуално искључиви, то јест, неће имати других романтичних или сексуалних партнера осим себе.
У немоногамним везама, ексклузивност није потребна. Брак је облик посвећене везе у којој пар јавно пристаје да остане заједно и формира правно обавезујућу заједницу.
однос без етикета
Ситуација је романтична веза која није експлицитно дефинисана, обично подразумевано. Веза може имати многе од истих квалитета као и посвећена веза, али људи који су укључени једноставно нису намерно ставили етикете на то, било да би избегли претерано компликовање ствари, јер још увек схватају шта желе једни од других, или зато што се превише плаше да се обавежу.
Уопштено говорећи, ситуације обично имају више емоционалне укључености од сценарија пријатеља са бенефицијама, али не и експлицитна романтична осећања и посвећеност посвећене везе. Док везе без ознака функционишу одлично за неке људе, то се обично дешава зато што двоје људи често нису на истој страни око онога што желе или зато што би веза требало да буде довољно кратка да то неће бити важно.
отвореним односима
Отворена веза је врста консензуалне немоногамне везе у којој један или више партнера имају секс или су повезани са другим људима. Обоје се слажу да имају секс са другим људима у отвореној вези, али може имати одређене услове или ограничења.
Отворене везе могу се одвијати у било којој врсти романтичне везе, било да је то случајна, удварање или брак. Такве везе могу имати користи, укључујући повећану сексуалну слободу, и опасности попут љубоморе и емоционалног бола. Отворене везе су успешније када партнери постављају личне границе, емоционалне и сексуалне, и јасно саопштавају своја осећања и потребе једни другима.
Отворени односи су облик консензуалне немоногамије. Иако постоји примарна емоционална и често физичка веза између двоје људи у вези, они се међусобно слажу да буду интимни са другима изван везе.
сазависни односи
Сузависна веза је врста дисфункционалне и неуравнотежене везе у којој један партнер има емоционалну, физичку или менталну зависност од друге особе. Такође је уобичајено да обе особе у вези буду међусобно зависне једна од друге. Обојица могу наизменично да играју улогу чувара, наизменично између неговатеља и примаоца неге.
Карактеристике сазависне везе укључују:
- Понашајте се као давалац док друга особа делује као прималац
- Учините све што можете да избегнете сукоб са другом особом.
- Осећај да морате да тражите дозволу да радите ствари
- Морају да спасу или спасу другу особу од сопствених акција
- Радите ствари да бисте некога усрећили, чак и ако вам је непријатно
- Осећајте се као да не знате ко сте у вези
- Уздигните другу особу чак и ако није урадила ништа да заради њихову добру вољу и дивљење.
Међутим, нису сви међузависни односи исти. Могу се разликовати у погледу тежине. Сузависност може утицати на све различите врсте односа. Ова врста односа је ко-конструисана.
Док један партнер може изгледати „потребнији“, други партнер се може осећати угодније када му је потребно. Неко коме је пријатније што му је потребно, нпр. можете избећи фокусирање на сопствене потребе бирање партнера коме је то стално потребно.
Токсични односи
Токсична веза је свака врста међуљудских односа у којој је ваше емоционално, физичко или психичко благостање нарушено или на било који начин угрожено. Такве везе често изазивају срамоту, понижени, несхваћени или неподржани. Било која врста везе може бити токсична, укључујући пријатељства, породичне односе, романтичне везе или пословне односе.
Токсичне везе карактерише:
- Недостатак подршке
- кривица
- Конкурентност
- контролисање понашања
- Непоштовање
- Непоштење
- Непријатељство
- Љубомора
- Пасивно-агресивно понашање
- Лоша комуникација
- Стрес
Понекад сви у вези играју улогу у стварању ове токсичности. На пример, можда доприносите токсичности ако су партнери стално непријатни, критични, несигурни и негативни.
У другим случајевима, једна особа у вези може се понашати на начин који ствара токсична осећања. Ово може бити намерно Али у другим случајевима, људи можда неће у потпуности разумети како њихове речи или поступци утичу на друге људе. Због својих прошлих искустава са везама, често одрастајући код куће, можда не знају за било који други начин да се понашају и комуницирају.
Ово не само да ствара незадовољство: токсичне везе могу озбиљно утицати на здравље. На пример, стрес изазван негативним везама има директан утицај на здравље кардиоваскуларног система. Осећај изолације и несхваћености у вези такође може довести до усамљености, за коју се показало да има штетне последице и на физичко и на ментално здравље.
Токсичне везе могу бити стресне, штетне, па чак и увредљиве. Ако имате токсичну везу са неким у свом животу, порадите на стварању чврстих граница да бисте се заштитили. Разговарајте са стручњаком за ментално здравље или размислите о прекиду везе ако вас боли.