Можда сте некада чули за ефекат лептира, али не разумете добро на шта се конкретно односи ... говоримо о теорији хаоса. „Замах лептирових крила може изазвати ураган у другом делу света.“ Ова фраза сумира шта то значи. Мале акције могу генерирати велике промене у свету, биле оне добре или не. Ова идеја се може применити на психологију.
Сви људи, на овај или онај начин, такође су попут тог лептира. Наше свакодневне акције су крила лептира, која се непрестано мењају. Понекад једноставан гест може проузроковати велике промене у животу једног или више људи.
Шта је
Ефекат лептира је дакле радња која може изазвати реакцију, односно узастопне радње које на крају изазивају већи ефекат који изгледа да нема никакве везе са првом малом акцијом.
Овај концепт је први пут употребио Едвард Лоренз 1973. године. Покушао сам на овај начин да објасним зашто није могуће направити поуздана дугорочна метеоролошка предвиђања, јер постоји много променљивих које неочекивано могу изменити атмосферско понашање. То се догађа зато што мале промене могу произвести огромне ефекте великом снагом ... и изнад свега неочекиване.
Теорија хаоса
Теорију хаоса такође је предложио Едвард Лоренз. Према њему, постоје системи осетљиви на варијације у универзуму који могу да дају различите резултате у зависности од ових варијација, иако се резултати појављују на непредвидив и хаотичан начин.
Теорија хаоса предлаже да постоје две идентичне ситуације у којима ако постоји безначајна променљива која их разликује једна од друге, та мала разлика може довести до тога да се ове две ситуације толико разликују да је немогуће знати да је у датом тренутку ситуација била идентична другој.
Променљиве
Променљиве би биле попут лепетања лептира. Варијабле ситуација могу учинити да се све промени готово а да то и не схватамо. У том смислу, ништа се не може дугорочно предвидети, јер ће увек постојати неки хаос или неизвесност која је ван човекове контроле.
Едвард Лоренз је био метеоролог и математичар и био је пионир у томе што је јасно ставио до знања да најтачнија и најраднија предвиђања такође могу пропасти. Није нимало мистична, већ је парадигма заснована на физици и математици.
Ефекат лептира на људски ум
Такође се може користити у људском уму и психологији. У том смислу, он је присутан у свим одлукама које свакодневно доносите, без обзира колико тај избор био мали, може довести до великих промена у вашем животу, да би, да сте направили други избор, ваш живот кренуо потпуно другачијим током.
Мале промене могу генерирати одличне одговоре у животу људи. На пример, особа која никада није напустила своју зону комфора и одједном почиње да иде у групу на сат времена недељно да би се бавила неким спортом или интересовањем, помоћи ће јој да се побољша унутра и ужива више. Или можда, особа која има депресију и која се не брине о својој хигијени, почевши са малим хигијенским променама у свом животу, може побољшати свој концепт о себи. Примери могу бити бесконачни ...
Поред тога, лептиров ефекат такође има велику моћ када људи схвате да све њихове радње нису учињене и то је то, сви они могу имати ефекте попут домино ефекта, како на себе, тако и на друге или на околину. Коментар, загрљај, критика, комплимент, ружна реч, поздравите (или не) особу ... Све то изгледа тривијално, али заправо може променити живот људи.
Чинови које свакодневно изводите имају овај ефекат, можда ће бити потребно размислити о томе како се понашате са собом и са другима, да бисте постали свесни како ваше акције делују ... Размислите о томе како ћете поступити и могућим ефектима свака радња би могла да буде пре него што се то уради. На овај начин можете у мислима имати могуће сценарије који ће вам помоћи да одаберете акцију која најбоље одговара вашим интересима или вашем начину постојања. Иако запамтите да чак и ако покушате да предвидете шта ће се догодити у зависности од једне или друге акције ... Заправо, било која променљива може променити то предвиђање.
Велике промене почињу малим актима
Можете узети у обзир свој ефекат лептира, јер било која радња коју предузмете може имати позитивне и негативне ефекте на ваш живот и живот других. Овај ефекат нас подсећа да понекад можемо бити камен који се баци у воду и ствара лепе таласе на површини ... или онај други који једноставно остаје на обали без да буде бачен.
Све што кажете или учините имаће велики утицај, у том смислу је неопходно да имате на уму да постоје нека понашања која можете узети у обзир како бисте побољшали свој свакодневни живот. На овај начин можете створити позитивне утицаје у свом животу и равнотежу. Ваш ефекат лептира неће имати катастрофе, ако не и сасвим супротно. Да ли треба да имате добар ефекат лептира у свом животу? Следите ове савете:
- Слушајте друге. У реду је говорити с поштовањем и учтиво, али и други желе да вас чују.
- Усредсредите се на свој живот. Пазите да знате како ваше понашање може променити ваш живот, зато размислите о томе како можете да имате позитивне промене у свом животу како бисте побољшали свој свакодневни и живот других.
- Буди добар Будите љубазни према другима и изненадићете се како вам се та љубазност врати помножена са 10.
- Уживајте у малим стварима у животу. Чаша врућег млека ујутро несумњиво је велико задовољство, видети кишу кроз прозоре у вашем топлом дому, видети како беба почива здраво или гледати како се деца играју ... Важно је сагледати све што ствара благостање . Ово ће вам омогућити срећа Повећајте скоковима, јер ефекат лептира започиње најједноставнијим стварима.
- Радите ствари за друге не очекујући ништа заузврат. Алтруизам лептировим крилима затрепери. Ако почнете да радите ствари за друге не очекујући ништа заузврат, видећете да се ваш живот поправља готово а да тога нисте ни свесни.
- Ако се наљутите, зауставите се, дишите и бројте до 10. Ако застанете и удахнете када сте љути, ураган ће проћи. Запамтите да ако имате здрав дух, имаћете и здраво тело.