Животни паразити

Јуче сам гледао сјајан филм под насловом Ватроотпоран. Ако икада будете имали кризу у браку, препоручујем вам да је видите.

Такође. У једном тренутку филма појављује се врло ефикасан савет који ћете применити у свом животу: «Решите се оних паразита који насељавају ваш живот. Много пута имају облик зависности која вам одузима време, здравље и новац.

Дуван је пример паразита. Одузима вам здравље и новац.

Међутим, паразити могу бити и друге врсте. Да ли губите превише времена гледајући телевизију? 80% садржаја који се појављује на телевизији не даје вам ништа. Искључи ТВ и јеби се добра књига. Препоручујем вам да читате најмање један сат дневно. То може бити ваш тренутак опуштања. Можда сте одабрали књигу која вас потпуно упија и затекнете три сата дневно. Не брини. Прочитајте све што можете јер ће вам ојачати душу.

Још једна добра замена за паразите је спорт. Догоди се нешто слично читању. Што више времена проводите бавећи се спортом, то боље. Добро је за тело и ум. Ендорфини ће скочити у небо и ваш ниво среће ће се драматично повећати.

Адекватна исхрана То је још један додатак који морате укључити у свој живот. Бежи из јунк фоод и ситнице уопште. Укључите махунарке, зеленило, поврће и воће у своју исхрану. Ако се правилно бринете о свом телу, живот ће вам се насмешити јер ћете за њега постићи већи степен задовољства и уживања.

Поштујте своје сате спавања. Добро је имати фиксни распоред спавања. Увек одлазите у кревет у исто време (никада касније од 12 сати ноћу) и устајте рано (8 ујутру). Запамтите да Ко устане рано, Бог помаже. Покушајте да спавате 8 сати дневно.

Запамтите: решите се својих паразита. Остављам ти а видео тако да мало размислите о оном раку који се зове алкохол: