Технике за постизање самодисциплине
У овом чланку ћете пронаћи 5 техника за мотивисање и постизање оне самодисциплине неопходне за постизање ваших циљева, као и одличан видео на крају самог Наполеона Хилла.
Како остати мотивисан?
Ако вам је икада било тешко да се дисциплинујете или останете дисциплиновани, можда сте се мучили са недостатком мотивације. Мотивација и дисциплина углавном иду руку под руку, јер је без мотивације готово немогуће постати дисциплинован.
Дисциплина је воља и посвећеност да се ради оно што треба. Без дисциплине наш живот би био у хаотичној ситуацији. Размислите о стварима које радите свакодневно или недељно и које требате правилно одржавати у животу: обављање кућних послова, лична хигијена, плаћање рачуна, спавање ... Без свих ових ствари, како би изгледао ваш живот?
Ако немате самодисциплина ваш живот може бити колосални неред. Укорењене лоше навике и недисциплинован ум могу вас спречити да остварите своје снове. Без неке унутрашње или спољне мотивације, мало је вероватно да ћете развити дисциплину која вам је потребна.
5 идеја за постизање мотивације
Да бисте избегли ову силазну спиралу и развили снажан осећај самодисциплине, морате остати мотивисани. Како то можете постићи? Постоји неколико начина, али остављам вам 5 идеја за почетак:
1. Фокусирајте се на предности. Размислите неколико минута са сваким задатком који радите у корист коју ћете добити. Кључно је имати на уму неку врсту награде да бисте били мотивисани и остали у њима.
2. Радите на реалном и конкретном циљу. Раздвојите циљ на мале кораке и усредсредите се на њих сваког дана. Запамтите да ако не довршите кораке које сте креирали, нећете испунити свој циљ.
3. Користите визуелизацију. Замислите велико филмско платно на које пројектују филм у којем сте ви главни јунак. У филму сте већ остварили свој сан и из фотеље се дивите како се осећате срећно и предностима које вам доноси. Поново направите филм са великим детаљима.
4. Инспиришите се. Читајте мотивацијске књиге великих мајстора и гледајте инспиративне филмове. Покушајте да се повежете са оним људима који деле ваше циљеве или су их већ постигли.
5. Свакодневно прегледајте своју мотивацију и своје циљеве. Било би добро да покренете дневник и запишете све што је повезано са вашим циљем. Забележите своје наде, снове, сумње и победе.
Један од фактора успеха је самодисциплина. Запамтите да је самодисциплина без мотивације веома тешка.
За крај, остављам вам ово изврсно видео снимак Наполеон Хилл, велики гуру мотивације: