Како да промените свој став са ових 10 савета

Неко је једном рекао: „Наш однос према животу одређује однос живота према нама“. Сви смо чули за снагу нашег става и то наш став је тај који одређује колико смо успешни у животу.

Као и увек, пре него што започнем ову листу, волим да поставим видео који је више или мање везан за тему о којој ћемо разговарати. Ако желите да промените негативан став, треба да започнете дан добром акцијом. Шта можете да урадите? Вид.

Једну ствар можете учинити сваког јутра да бисте свој слободни дан добро започели. Можда ће вам ова мала акција помоћи у вашим циљевима: (када говоре о подизању кревета на који се позивају "наместити кревет")

Ако се осврнете око себе, видећете да људи са позитивним менталним ставом више уживају у животу, срећнији су и имају мање проблема од оних људи који су ћудљиви, себични, песимистични и са дефетистичким понашањем. Наш став према животу је покретачка снага која нас може натерати да постигнемо велике ствари Или ћу те гурнути у јаму без дна.

Иако је истина да се људска бића рађају са одређеним тенденцијама или оријентацијама, наша личност и став се развијају кроз наше односе и искуства. Наши ставови почињу да се развијају у детињству и непрестано се развијају и мењају током година кроз интеракцију са другима и свакодневна искуства.

Сви људи са којима комуницирате могу утицати на ваш став.

Ако мислите да су вам сви ови фактори проузроковали лош однос према животу или агресиван став према вама блиским људима, не треба бринути јер увек постоји прилика за промену (мада је лакше променити одређено понашање када је дечак).

Затим, Шта учинити да промените свој став?

10 једноставних корака који вам могу помоћи да промените свој став

1. Идентификујте и разумејте шта желите да промените.

Први корак ка променама је јасно разумети шта треба променити. Постављање јасних циљева је кључ сваког пословног успеха. Када је реч о промени става, морате да извршите искрену и темељну самопроцену да бисте тачно одредили које од својих особина треба потпуно побољшати или променити.

2. Нађи узор.

Можда желите да будете оптимистичнији, друштвенији или стрпљивији. Пронађите некога ко има такав став какав желите да имате и пратите га. Ако ту особу познајете много боље. Упознајте је редовно (све док можете).

Ако је позната особа или неко кога пратите на Иоутубеу, можете да гледате његове видео снимке. Можете да преузмете звук видео записа и слушате их кад корачате или када возите (то ја радим). Кад уђем сам у ауто, не слушам музику; Слушам људе које пратим на ИоуТубе-у.

3. Размислите о томе како ће ваша промена у ставу утицати на ваш живот.

Промена става није лака. Ради се о превазилажењу старих порока који су дубоко усађени у вашу личност. Замислите како бисте били без оне особине личности коју желите да елиминишете. Сазнајте тачно шта би вам та претпостављена промена могла донети у живот.

Да ли ће то побољшати ваш породични живот, друштвени живот или однос са партнером? Да ли ће то за ваш посао значити успешнију каријеру? Сваке ноћи визуализујте какав би био ваш нови живот. Заспи размишљајући о томе 😉

4. Изаберите праве компаније.

Како кажу, „Лоша компанија квари добре манире“. Не очекујте да ће вам живот ићи добро ако се окружите људима који имају све негативне особине које желите да промените.

Размислите о стварању нових пријатеља. Потражите оптимистичне људе који имају здрав став према животу. Можете видети да ће ваш напор да се промените бити лакши ако имате овакве пријатеље.

Волонтерске активности су одличан извор за стицање нових пријатеља. Прогуглајте које су врсте волонтирања тамо где живите.

На пример, добровољац сам склоништа за животиње и у шетњу водим псе који су напуштени. Тамо сам се упознао дивни људи. Можете сарађивати са Црвеним крстом, са удружењима физички или ментално хендикепираних људи ...

Друга могућност је да се пријавите за часове плеса (научите плесати салсу), часове јоге ...

5. Чврсто верујте да сте способни за промене.

Често смо највећа препрека постизању својих циљева ми сами или наша неспособност да верујемо у оно што смо способни. Ако не верујете у себе или не верујете да се ваш живот може променити, то се једноставно неће догодити. Иначе никада нећете покушати или ћете брзо дати отказ са првим неуспехом.

6. Вратите пријатне успомене.

Срећне успомене су често усађене у памћење и могу вам помоћи да брзо промените став. Само се сетите свог најсрећнијег или најсмешнијег сећања. Можда осећате носталгију ... пазите! Овај савет се можда не односи на све, на пример на особу која је управо раскинула са својим партнером.

Када сам пролазио кроз тешка времена, у којима је моје самопоштовање било на земљи или у којима сам се бринуо више за друге него за себе, сећање на своје мало сопство ми је много помогло. Одмах добијате заштитнички инстинкт према себи који вам може помоћи када ствари пођу по злу у животу.

Препоручујем овај чланак: Љубавно писмо себи.

7. Промените свој став према музици.

Музика вам може бити од велике помоћи. Можете да направите листу за репродукцију на Иоутубе-у са оним песмама које дочаравају добра времена.

8. Смех је најбољи лек.

Знам да је тешко смејати се кад сте стварно узнемирени, бесни, фрустрирани, тужни ... Дубоко удахните, опустите се и погледајте филм смеха (потражите листу филмова за смех на гоогле-у).

Такође је препоручљиво направите ИоуТубе листу за репродукцију са оним видео записима који су вас насмејали.

Ако вам ово не успе, покушајте да се насмејете. Рађене су студије које указују на то да стављање осмеха на лице побољшава ваше расположење.

9. Покрените се.

Вриштите, певајте, скачите, плешите, трчите или само протресите тело. Ово вам може помоћи да ослободите став који желите да промените. Да ли се никада нисте осећали боље после вежбања? Покушајте да вежбате следећи пут када желите да промените став.

10. Увек поступајте са сврхом.

Ваше акције морају бити у складу са вашим вредностима и оним ко сте. Многи људи ходају кроз живот слепо, тукући се око жбуна, не тражећи смисао свог живота.

Подстичем вас да живите живот са осећајем сврхе. На пример, Главна сврха Валта Диснеиа била је „Усрећите људе“.

Надам се да су вам неки од ових савета помогли или подстакли да промените особину своје личности коју сматрате негативном.

Можете ли да се сетите још идеја које нам могу помоћи да променимо свој став? Оставите свој коментар. Радо ћу вас прочитати.
Више информацион (на енглеском).