Кораци како бисте научили како да контролишете снове

Сигурно сте повремено чули да постоји могућност за контролни снови, и иако смо можда понекад то покушавали, највероватније нисмо успели. Истина је да се то може постићи, и иако немају сви могућности, ми ћемо објаснити како контролисати снове и на овај начин вам помажу да будете у могућности да управљате њима и уживате у невероватном и другачијем искуству какво никада раније нисте замишљали.

Могу ли се снови контролисати?

Ово је питање које већ дуго интригира човечанство и истина је да постоје људи који коментаришу да су успели да њима доминирају, али истина је да, колико год се трудили, заправо и нисмо знамо како се то ради, и то нас чини немогућим да то директно потврдимо да ти људи нису потпуно искрени.

Не само да нису искрени, већ можда мисле да то постижу када је у стварности то само илузија и део сна, али стварност иде много даље и доказано је да је истина да се сновима може управљати, а како то учинити зависиће од особе и њене способности да може ући у стање свести током спавања.

Научите како да контролишете снове пратећи ове кораке

Као што смо рекли на почетку чланка, немају сви способност да контролишу сопствене снове, али чак и људи који то могу, ако не изврше низ корака попут оних које ћемо навести у наставку, они не би могао ни то, зато се немојте опирати и испробајте ове савете које ћемо навести у наставку, јер ћете тек тада моћи да знате да ли контрола снова то је способност коју имате или немате.

Створите запис са свим својим сновима

У више наврата сте сањали и одједном из било ког разлога схватите да је то сан, али баш у том тренутку, када почнете бити свесни да заправо сањате, пробудите се и не можете више не чините ништа да бисте се вратили сањању истог сна, али овога пута одржавајући свест.

У том тренутку се враћамо на спавање мислећи да ћемо моћи да се сетимо онога што смо сањали када се потпуно пробудимо и започнемо нови дан, али када дође време схватимо да имамо сан на врху језика, али не могу тачно да се сетим шта је то.шта се у њему догађало.

Због тога је наша препорука да поред кревета увек имате при руци папир и оловку, тако да сваки пут када доживите свој сан ове врсте, чим се пробудите, запишете потребне детаље који омогућавају сећаш се тога. Када ујутру видимо напомене, оно што треба да урадимо је да боље одредимо сан и на тај начин ћемо га моћи упамтити и почети да га задржавамо у свом уму.

Ако сте лени да започнете писање ових детаља док спавате, постоји и могућност да ставите магнетофон тако да нећемо морати да бринемо о писању, избегавајући потпуно губљење жеље за спавањем.

Научите да правите разлику између сна и стварности

Кад смо будни, прилично је чудно да се нађемо у ситуацији у којој можемо знати да ли смо будни или не, али то се не догађа управо у сновима, а то је оно, у тренутак у којем почињемо да будемо свесни током сна, прво што радимо је да се запитамо да ли стварно сањамо или смо будни, тако да је савршен тренутак да урадимо оно што се зове "Провера стварности”, Који се у основи фокусира на низ трикова који ће нам омогућити да знамо да ли је то заиста фантазија или стварност.

На пример, најпопуларнији и можда најкоришћенији трик је да нас уштипнемо за руку, а у случају да га не приметимо, очигледно ћемо бити у сну, мада треба напоменути да овај трик може пропасти, будући да наш ум чак може да доведе до тога да осетимо стисак иако се заправо не штипамо.

Стога, ако трик са шчепањем није успео, можемо да прибегнемо и другима који ће се заснивати на посматрању било ког елемента који нам је надохват руке. У стварном животу можемо видети врло дефинисане и конкретне форме и анализирати их без икаквог проблема, али у сновима се ствари могу искривити, па чак и променити облик.

То значи да ћемо упрти поглед, на пример, у вазу, екран, књигу или било који други одређени предмет и видећемо да ли ће временом остати потпуно непокретан или ће се уважити неке врсте промена које нису уопште реалан.

Још један трик је читање, односно, ако имамо при руци текст, у случају снова уочићемо да нам је тешко читати садржај или је то потпуно несувисли текст.

На исти начин можемо вршити и друге провере попут гледања у огледало ако га има у близини, отварања или затварања славина, покушавајући да својим умом променимо нешто у окружењу, односно од померања предмета до прављења нечег одређеног појављују се, на пример попут животиње или тепиха итд.

Наравно, мора се имати на уму да се сви ови детаљи могу разликовати у зависности од особе, односно на исти начин на који одређени трик може некоме послужити, можда од других немају користи и обрнуто, па препоручујемо припремајући списак са свим овим ваучерима и могућим варијантама, тако да идете тестирање један по један да бисте утврдили који од њих је ефикасан у вашем случају.

Покушајте да се вратите истом сну

Сигурно сте се неком приликом пробудили и открили сте да сте изашли из бајковитог сна у који бисте желели да се вратите, и у том тренутку покушавате да се вратите на спавање да бисте се поново вратили и наставили тамо где сте стали.

У већини случајева не можемо, али у неким је тачно да можемо настави сан опетАли обично се мења у другу постепено и практично, а да је ми нисмо приметили, што значи да је заиста не контролишемо и заправо нисмо успели да се прилагодимо том опоравку.

Дакле, оно што ово показује је да је могуће вратити се сну који смо имали раније, али морамо научити да га контролишемо и одржавамо одређену луцидност како бисмо спречили да пређе у други сан и, на овај начин, и даље уживајте у томе.

Због тога ћемо прибећи пре свега листи снова коју смо написали у првом кораку, тако да ћемо пронаћи онај који нам се највише свиђа и не само да ћемо га прочитати, већ ћемо га покушати упамтити опет што тачније могуће. Из тог разлога је важно да, приликом преписивања сна када се ујутро пробудимо, не само да додамо податке који ће нам помоћи да их упамтимо, већ се трудимо да будемо што конкретнији и објаснимо сваки корак и сваки детаљ који можда се догодило, укључујући, на пример, ону Црвену књигу која се налазила у десном делу прозора, мада се априори чини да она нема никакво значење или релевантност у сну, али то су важни детаљи који ће бити веома корисно да се сетимо сваког детаља околине и, самим тим, самог сна.

Циљ ће бити читати тај текст сваки дан и покушати се што боље сјетити сна непосредно прије одласка на спавање, а кад затворимо очи, покушаћемо се сјетити тог сна, али овај пут на сликовитији начин, у у исто време када ћемо учинити све што је могуће померајући се по ономе чега се сећамо тог сценарија, постижући тако створити мајсторство над сном мада се то још није догодило.

У тим случајевима може бити врло корисно прибегавати технике опуштања, јер ће нам помоћи да се осећамо уравнотеженије и уједначеније будите на опрезу током спавања, тако да ћемо спречити да наш ум уопште заспи.

Укратко, оно што ћемо урадити је да запишемо своје снове, одредимо сутрадан све што се догодило у сну, научимо да разликујемо стварни живот од снова, научимо да се опустимо и будимо будни, прочитајмо сан који желимо да проживимо само пре спавања и коначно то у нашој машти протумачи користећи све ресурсе које смо вежбали и учили све ово време.

И запамтите, ако сте један од људи који су обучени да науче како да контролишу снове, помоћу ових једноставних техника и уз мало вежбе моћи ћете да уживате у невероватним искуствима, поред тога ћете и себе боље упознати , и чак може променити неке аспекте вашег живота које а приори не волите или желите да усавршите.