Како можемо побољшати своју интуицију? 6 стратегија

„Интуиција: Чин ума којим одмах видимо, са јасноћом и разликом, истинитост тврдње“. (Р. Десцартес)

Реч „интуиција“ потиче од латинског „интуери“, што се приближно преводи као „Погледајте унутра“ или „контемплирајте“. То се обично назива шесто чуло или предосећајВрло кратак начин дефинисања шта је интуиција је рећи да је то чињеница да нешто знамо, а да не знамо како то знамо. То је перцепција или тренутно познавање истине или идеје без увлачења разлога.

Бурке и Миллер тврде да „интуиција произлази из подсвесног менталног процеса, који се заснива на претходној историји појединца“.

Десна страна мозга повезана је са интуицијом, јер је повезана са мисаоним, маштовитим, метафоричним, креативним, дивергентним нелинеарним и субјективним, већину уметника је развила вишеЗа разлику од леве стране, која је повезана са интелектом, конвергентним, апстрактним, аналитичким, прорачунатим, линеарним, секвенцијалним и објективним размишљањем.

Интуиција је важнија него што се чини, много пута смо доносили одлуке знајући да су тачне, а да нисмо могли да објаснимо зашто то знамо, Сократ је рекао да је увек имао глас који га је, иако му никада није рекао какву одлуку треба да донесе, увек удаљавао од оних који му нису били згодни.. Типично се манифестује речима, сликама, осећањима или висцералним сензацијама, које не знамо увек да протумачимо.

Професор Мариус Усхер са Универзитета у Тел Авиву спровео је 2011. године студију о интуицији у којој је учеснике стављао да брзо доносе аритметичке одлуке, јер мозак врши процену сваке опције. Професор и његов тим су истакли да је интуиција била изненађујуће моћно и тачно средство, због чега закључују да јој можемо веровати.

Да ли је тачно да жене имају већу интуицију од мушкараца? У студији коју су извршили универзитети у Гранади, Помпеу Фабра из Барселоне и Универзитет Миддлесек у Лондону 2014. године  Закључено је да је важан фактор у развоју интуиције количина пренаталне изложености тестостерону у материци, због чега су жене интуитивније од мушкараца, јер су оне изложеније тестостерону обично ризичније и мање емпатичне . 

Све што смо живели регистровано је у нашем уму, тако да понекад не знајући зашто, можемо имати осећај да нека особа није поуздана или је одређена одлука исправна, могуће је да смо и у прошлости имали слична искуства или Ми упознали смо сличне људе и ум користи учење свега што смо искусили као пречицу која нам помаже да донесемо одлуке у неколико секунди без потребе да их анализирамо.

Интуиција се може образовати и вежбати, сви имамо способност да користимо овај унутрашњи компас, али важно је знати како радити на тој способности како бисмо из ње извукли максимум, јер ће нас пратити током целог нашег живота.

Стратегије за побољшање интуиције:

-Будите опуштени и покушајте да будете свесни свих чулних информација које примамо: пошто га много пута пуштамо да прође без обраде са пажњом, радећи ово, барем неколико минута дневно, више од неколико секунди радићемо основни посао на развоју интуиције. Звучи једноставно, али за ово је потребно пуно труда и вежбања.

-Обратите пажњу на наш ентеријер: На све сигнале које нам тело шаље и наше реакције, морамо мислити да наша чула желе да нам нешто кажу, само морамо да научимо да слушамо и размишљамо како бисмо ухватили своје унутрашње поруке.

-Научите да слушате: Много пута не слушамо са пажњом и концентрацијом, морамо научити да слушамо не само оно што се говори, већ и оно што није речено, празнине или недостатак података, могу нам дати више информација о нечему.

- Радите вежбе за питања: Веома је корисно непрестано си постављати питања, без превише размишљања о одговорима, одговарајући на њих што је могуће аутоматски. Неопходно је не утишати или отказати било шта што вам падне на памет да бисте елиминисали могуће блокаде. Тада морамо анализирати одговоре да бисмо их смислили.

-Корисно искористите креативност: посматрање људи, њихових израза, ставова и реакција може нам помоћи да замислимо приче о њима, што нам помаже да проширимо свој ум. Креативност такође можемо користити за повезивање ситуација, подстицаја, искустава, реакција итд. и потражите значење ових асоцијација.

-Буди отворен за неизвесност и изненађење: избегавајте да доносите судове или се ограничавамо употребом своје рационалности, морамо пустити да мисли и осећања слободно теку. Важно је то употпунити рационалном мишљу, али то се мора учинити када дозволимо да наше емоције прострује, иначе би нас рационалност ограничила.

Интуиција у основи захтева пажњу, а интроспективна навика слушања себе захтева самопоуздање. Помаже нам да се отворимо за ново, да побољшамо искуства која нам живот нуди и да пронађемо равнотежу између наше перцепције и стварности.

Корисно је и разумно бити интуитиван када доносите закључке о стварима као што су везе, повезаност са другима и прикладност или непријатност одређених животних избора.

Ради се о учењу да будемо отворени и опуштени, учи нас да верујемо себи и да не зависимо толико од других или прорачунатог разлога.