Un глад за аутентичношћу води нас у свим животним добима и аспектима. Сви се трудимо да будемо верни себи.
Ова аутентичност је камен темељац менталног здравља јер је у корелацији са многим аспектима психолошког благостања, укључујући самопоштовање.
Међутим, естетска хирургија, психотропни лекови, сталне промене или стероиди за добијање мишића чине многима живот чисти фалсификат.
То је врста епидемије. Постоје људи који не живе своје најдубље ја. Крајњи резултат је осећај празнине.
Шта је аутентичност?
Аутентичност се мора дати у два основна аспекта:
1) Самосвест: знање о вашим мотивацијама, емоцијама, склоностима, способностима и слабостима.
2) Понашање у складу са вашим вредностима, чак и уз ризик од критике или одбијања.
Предности аутентичности.
Психолози Мицхаел Кернис и Голдман успели су да измеру аутентичност и открију да је она праћена а мноштво користи.
Људи који су високо оценили на профилу аутентичности:
1) Вероватније је да ће одговорити на потешкоће са ефикасне стратегије суочавања, уместо да прибегавају дрогама, алкохолу или другим самодеструктивним навикама.
2) Имају задовољавајуће везе.
3) Уживају јак осећај сопствене вредности.
4) Они су сигурнији у своје изазове и упорнији су.
одлично "!!