Студија коју је спровео Универзитет Ваке Форест закључила је да ако имате добар концепт других људи, ваши показатељи среће биће врло високи и сакупићете низ вредности као што су ентузијазам, племенитост и бићете особа врло уравнотеженог ума. Врло је логичан закључак јер је ваша предиспозиција да добро поштујете друге показатељ да сте задовољни својим животом.
Напротив, Ако имате тенденцију да критикујете људе са којима се дружите, шансе да будете несрећне експоненцијално се повећавају. У овом случају, људи који критикују друге обично су себични, огорчени и често доводе до депресивних проблема, неуротичних поремећаја и других поремећаја личности.
Према овом истраживању, тражење једне особе да оцени другу даје нам информације не само о оцењеној особи већ и о самом оцењивачу, будући да пројектује своје емоције на друге.
Престаните да критикујете друге
Остављам вам 7 идеја које ће вам помоћи да престанете да критикујете друге:
1) Негујте вредност емпатије: покушајте да се поставите на место других, разумете њихове тачке гледишта. Нико заправо не зна из ситуација са којима се особа мора суочити у свом свакодневном животу. Можда критикујете особу због лошег расположења и не знате да се та особа дан и ноћ брине о својој мајци јер има Алцхајмерову болест.
2) Понашајте се према другима као да су вам браћа.
3) Пре него што некога критикујете, анализирајте како сте... сигурно ћете наћи квар.
4) Боље је ћутати него некога критиковати.
5) Усредсредите своју пажњу на позитивне аспекте особе пре у њеним негативним аспектима.
6) Не радите оно што не желите да вам се чини.
За крај, остављам вам видео запис који је кратки монолог шпанског комичара и телевизијског водитеља Андреу Буенафуентеа, који говори нам о овој ружној навици критиковања других: