Манипулативни људи често дају слику потпуно супротну ономе што заиста јесу. Они су себични, педантни, прорачунати људи и обично имају ниско самопоштовање које желе да сакрију по сваку цену показујући неодољиву и задивљујућу личност. Да би преварили своје жртве, користе емоционалну дисторзију, нешто што раде мајсторски. а да њихове жртве тога не схватају.
Постоје неке фразе које ће одати манипулативну особу, па је добра идеја да знате неке од њих. На овај начин, ако имате манипулатора испред себе, моћи ћете да то схватите пре него што буде касно и Упали сте у њихову емоционалну замку. Они су токсични људи и познавање ових манипулативних фраза ће вам олакшати да их демаскирате.
Фразе манипулативних људи
Неопходно је бити свестан да ови типови људи мисле само о себи и да од других желе да остваре само личне циљеве. Због тога ћете се осећати лоше ако не успеју, али се неће осећати лоше чак и ако се осећате емоционално исцрпљено, они имају само један циљ: себе.
Не губите детаље читаве колекције фраза које смо припремили за вас и тако ћете моћи да имате још један алат како бисте могли да схватите да је ова токсична особа заправо манипулативна особа. Ако је тако, поставите границе и почните да поштујете себе не дозвољавајући тој особи да манипулише тобом, јер сада ћеш то схватити!
- Ово што кажете се никада није десило овако.
- Превише сте осетљиви.
- Не схватајте то лично, превише сте драматични.
- Имаш јако лоше памћење.
- Ти си луд и нисам једини који тако мисли.
- То што причаш је сулудо, није било тако.
- Никад то нисам рекао.
- Разумете шта желите.
- Жао ми је што мислиш да сам те повредио, јер заиста не.
- Никада ми није била намера да те повредим.
- Требало би да знате каква је моја реакција када тако разговарате са мном.
- Требао би да знаш да ми се тако не свиђа.
- Питај кога хоћеш, то што кажеш нема смисла.
- Није ме брига ако се тако осећаш, немаш разлога да грешиш.
- Не разумеш шта желим да ти кажем.
- Никад не разумеш шта ти кажем.
- Изгледа да ме не слушаш када разговарам са тобом.
- Не претеруј толико.
- Хеј, ти си дебљи... (или било који дисквалификујући). Не схватајте ово превише лоше, то је била само шала.
- Јасно је да те не занимају моји проблеми.
- Не брини, снаћи ћу се сам, ниси ми потребан.
- Кад више не будеш могао, убићу се и то је то.
- Ако то урадиш, осећаћу се ужасно и изгледа да те није брига.
- Опростите, ја сам ужасна особа.
- Тако ми је жао, не знам како ме подносиш... Ја сам најгори.
- Нисам те лагао, само сам део података изоставио, то није лаж!
- Обећавам ти да се то неће поновити... али остани са мном.
- Твоја је кривица што сам насилан.
- Не остављаш ми избора.
- Рекао сам те ствари само да бих те заштитио.
- Ако вам ништа од тога нисам рекао, то је било да вас заштитим.
- Требало ми је времена за себе, зар не разумеш?
- Уради ово за мене, биће то последњи пут.
- Потребан вам је психолог, јер није нормално како се понашате.
- Не свиђа ми се што причаш са том особом, није добро за тебе, зар не схваташ?
- Нисам ти рекао истину јер не мораш да је знаш.
- Нисам ти рекао истину јер нисам желео да патиш.
- Ако му нисам рекао ништа лоше, бар ништа што није истина.
- Очигледно немате појма шта говорите.
- Требало би да се информишете пре него што проговорите.
- Ти знаш боље од свих да си без мене ништа.
- Без мене би потонуо у беду.
- Требаш ме да будем срећан.
- Ко жели да непријатељи имају пријатеље попут тебе.
- Следећи пут када будеш разговарао са мном, покушај да размислиш о ономе што кажеш.
- Ово што говориш нема смисла, ово што ти говорим је потпуна истина.
- Ако ми не верујете, прогуглајте.
- Јасно је да треба да се пробудите.
- Никада нећете моћи да се мерите.
- Без моје подршке нећете то моћи да постигнете.
- Не брини, ја ћу бити уз тебе да то постигнеш, али запамти да без мене то никада не би постигао.
- Нисам тражио од вас да то урадите, урадили сте то зато што сте желели.
- Не покушавајте да ме убедите у нешто што није стварно, требало би да разговарате са психологом.
- Престани да патиш због глупости.
- Грешиш јер желиш.
- Да сте ме више слушали док вам се обраћам, ове ствари вам се не би дешавале.
- Престани да сумњаш у мене и обрати пажњу на оно што ти говорим.
Манипулатори се не мењају ако то не желе
Ово су неке од фраза које манипулатор може употребити против вас, а да ви не схватите да он манипулише вашим поступцима, па чак и вашим мислима. Покушаће да вас натера да „одаберете“ опцију која вам највише одговара. А) Да, када радите ствари за њега или њу, нећете моћи ништа да му замерите јер је манипулисао вашим умом тако да верујете да сте донели одлуку када је реалност да вам је ту одлуку и мисао ставила та манипулативна особа.
За све ово, ако приметите да пред собом имате манипулативну особу, битно је да научите да постављате границе и заштитите се од свих њихових суптилних обмана. Није битно да ли је то неко из ваше породице, из групе пријатеља или неко са посла. Оно што је битно је да се заштитите тако да вас ова токсична веза не оштети емоционално.
Не морате дозволити никоме да тако разговара са вама и зато прихватите ситуацију и поставите границе што је пре могуће. Не очекујте да ће се друга особа променити, јер неће. Он не мисли да постоји проблем, за манипулативца је једини проблем што не попуштате пред његовим тврдњама.
Научите да кажете не без осећаја да сте га издали, јер сте први у свом животу. Ваше понашање то неће променити, далеко од тога. Будите сигурни у том односу са том токсичном особом и пазите на себе.