Међу информацијама које су изашле на видело о Аарон Алекис (34 године), човек осумњичен за убиство 12 људи у пуцњави у објектима морнарице Сједињених Држава у граду Вашингтону, истакао је једног: био је редовни медитант.
Како неко ко се бави медитацијом, а који је требало да је научио да фокусира свој ум, који је повезан са смањењем насиља у понашању, уместо да га подстиче, изводи дела за која је Алекис оптужен?
Алекис је имао историју насилничког понашања. Његов отац рекао је да проблеми његовог сина потичу из љутње повезане са посттрауматским стресом, претрпљеним након учешћа у спасилачким напорима током напада XNUMX. септембра у Њујорку. Бивши шеф, који је Алекис упознао у будистичком храму у тексашком граду Форт Вортху, рекао је да је пуно пио и да је редовно похађао медитацијске праксе у центру.
Већина људи медитацију доживљава као досадну и безазлену., али како студије на људима који се баве њима почињу да показују како ова пракса може да помогне у борби против стреса, крвног притиска, зависности и многих других менталних и физичких поремећаја, то је такође све више. медитација није увек тако бенигна, посебно ако се користи у контексту у којем постоје менталне болести.
Часопис Тиме известио је да: Људи са депресијом или трауматичним искуствима могу постати све анксиознији током медитације или ће њихове праксе бити испуњене наметљивим мислима, осећањима и сликама из прошлости.
Зато Истраживачица Универзитета у Вашингтону Сарах Бовен сугерише да људи са депресијом или проблемима са траумом, који желе да имају користи од медитације, треба да се бави стручним вођством. „Ако запнете у неким медитацијама, постоје начини да се то савлада“, каже он, „Важно је да вас учитељи који су добро упознати са медитацијом воде у пракси“. Стручњаци могу људима дати до знања шта могу очекивати и пружити им емоционалну подршку која ће им помоћи да преброде тешка времена.
Универзитет Бровн, научник др Виллоугхби Бриттон, који је објавио истраживање које показује како се медитација може користити у лечењу депресијеВоди пројекат, који она назива „Мрачна ноћ“, који истражује тешке делове медитацијске праксе.
Бриттон су на истраживање истраживала два пацијента која је лечила током психијатријског боравка, обојица су учествовала у повлачењу за медитацију и морали су бити хоспитализовани због симптома које су развили током вежбања. Касније је присуствовала повлачењу и сама је искусила како је то било следити медитацију и довести је у екстремно и болно стање ума. Како је описала у једном интервјуу: „Мислила сам да сам полудела, да имам нервни слом. Нисам имао појма зашто одједном осећам све то, ужас ми је у том тренутку био главни симптом "
Временом је то научио превладавајућа анксиозност, страх и емоционални бол могу бити фазе у пракси медитације, који су добро познати на Истоку, али да та иста искуства могу довести до симптома довољно озбиљних да оправдају психијатријску дијагнозу.
Иако Бриттоново истраживање још увек није објављено, у списима о медитацији постоји довољно анегдота о овим мрачним искуствима да се сугерише опрез у прописивању ове праксе озбиљно ментално обољелим, без правих упутстава.
Иако је немогуће знати какав је утицај могао имати, али се зна да јесте, пракса медитације на Алекисова ментална стања. Јасно је да већина терапије и праксе које су довољно моћне да имају позитивне ефекте такође могу нанети штету када се користе неправилно и код људи који нису припремљени или нису назначени за ову праксу.
Када се суочимо са праксом медитације, наш став се не мора разликовати од става који имамо према било чему другом у животу. У свакодневном животу ако радимо нешто због чега се не осећамо добро, престајемо то да радимо и тражимо други начин или га одбацујемо; У пракси медитације не мора бити другачије: човек сам одлучује да ли је оно што ради добро за њега и жели ли да настави да ради. Иако се препоручују савети професионалне особе или стручњака из праксе, они никада не могу заменити наше сопствене критеријуме. Фуенте
[11/10/2013 0:00] 
Чланак написао Алваро Гомез. Више информација о Алвару овде