УЦЛА (Универзитет у Калифорнији, Лос Анђелес) годинама то сугерише Медитација згушњава мозак и јача везе између можданих ћелија.
Сада, нови извештај истраживача са УЦЛА сугерише још једну предност медитације на мозгу. Чланак се појављује у дигиталном издању часописа Границе у људској неурознаности.
Истраживачи су открили да, дугорочно гледано, медитатори имају већу количину гирификација (криве мождане коре), ово омогућава мозгу бржу обраду информација.
Постоји директна корелација између количине гирификације и броја година медитације. Ово је још један доказ неуропластичност мозга и способност прилагођавања променама у окружењу.
Кортекс мозга је најудаљенији слој нервног ткива. Између осталих функција, игра кључну улогу у памћењу, пажњи, размишљању и свести. Жирификација (набори мождане коре) је процес којим се површина мозга подвргава променама да би створила уске жлебове и побољшала неуралну обраду. Стога, што више набора постоји, то је боља обрада информација, доношење одлука, формирање меморије и тако даље.
Ово откриће додаје многим другим предностима које медитација доноси. Ако желите да сазнате више, препоручујем овај чланак: 9 позитивних ефеката медитације.
кидас имајенс
јел тако
ВРЛО ЈЕ СИГУРНО
ВРЛО ДОБАР
Ако сам искрен, осећам нелагоду и не знам како то уклонити, а слушам музику како бих медитирао и то је оно што ме помало смирује, али волео бих да научим да ово добро савладам о опуштању ... … моја емаил адреса је беллалуз_1901@хотмаил.цом
овом добром ееу
Волео сам да знам ову страницу, добро је што на свету постоји много људи који се трудимо да је побољшамо. Надам се да ће нам се придружити сваки минут више
Хвала Моница, драго ми је да ти се свиђа мој блог.
Хвала Моница
Каква добра страница, али не само да је морате снимити, већ је морате вежбати у свом сјају у сваком тренутку вашег живота.