Ако сте прочитали бестселер Роберта Кииосакија Богати тата, јадни тата Знат ћете да је то прича о два родитеља: „сиромах“ је био биолошки отац главног јунака, а богаташ његов финансијски ментор.
У овом чланку, Користићу ваш пример да илуструјем утицај медитације на наше целокупно здравље.
Кратка историја о здрављу моје 2 баке
Када сам била млађа, увек сам имала доста контаката са своје две баке. Иако су њих двоје живели 90 година, живот су окончали на сасвим другачији начин.
Једна од мојих бака увек је вежбала врло редовно и никада није стајала код куће. У међувремену, да моја друга бака волео је да се карта и друге игре интелектуалне стимулације. Његов ум је био будан и самосвестан до дана његове смрти.
Обоје су се фокусирали на један аспект који је користан за њихово здравље, али су други занемарили. Физички спремној баки дијагностикована је Алцхајмерова болест, а моја високо обучена бака патила је од разних здравствених проблема до свог последњег дана.
У погледу општих трошкова здравствене заштите: Која је бака представљала већи терет за наш здравствени систем?
Очигледно је да је моја бака са Алцхајмеровом болешћу на крају потрошила много више новца да се брине о њој него моја друга бака.
Медитација у помоћ
Студија др Роберта Хуррона из Куебеца (Канада), која се појавила у часопису Амерички часопис за промоцију здравља (Том 26, бр. 1, стр. 56-60), показао је како медитација може смањити медицинске трошкове до 28%.
Сви учесници у експерименту сматрани су „пацијентима високих трошкова“ и подељени су у две групе. "Прва група" научио технике трансценденталне медитације, док је други служио као контрола, што значи да их нису учили никаквој пракси медитације.
После годину дана, „група један“ искусила је смањење медицинских трошкова за 11%. После пет година трошкови су му смањени за 28%.
Медитација је начин за смањење државног дуга
Мере штедње у свим земљама, спас за државе и штедионице, земље на ивици банкрота ... Економска криза је у пуном јеку, а један од највећих трошкова који ће и даље расти је здравље.
Замислите да ли је здравствена индустрија подстицала медитацију. Као што студија др Хуррон показује, трошкови здравствене заштите би се смањили.
Универзална медитација
Ако желите да побољшате своје здравље, време је да започнете редовну праксу медитације. Једном када искусите добробити ума и тела, требало би да подстакнете људе око себе да медитирају. Једном када убедите своје најближе, обратите се локалним политичарима и замолите их да подрже програме медитације у заједници.
Ако сте особа вере, реците својим пастирима, свештеницима или имамима како ваши парохијани ће имати користи од медитације и ваш духовни развој ће се побољшати у том процесу.
Покажите свом лекару студије др. Хуррон-а како би прописао ову праксу међу његовим пацијентима. Наука је почела да открива благодати медитације.
На основу онога што је до сада објављено, то је пракса која може дословно променити свет.