Пре него што видите ових 8 предлога да се више волите, позивам вас да погледате овај једноминутни видео наслов под називом „Важност веровања у себе“.
Видео нам показује како су неки људи који су на крају успели у својим дисциплинама одбијени. Чак и ако вам препреке отежавају пут, наставите ако заиста волите оно што радите:
[масхсхаре]О којим аспектима треба да се бринемо ојачати наше самопоштовање? Ево неколико важних савета које треба имати на уму да бисте то постигли:
1) Једите пуно бар једном дневно.
Понудите себи здрав, разноврстан и уравнотежен оброк, поједен без журбе и, ако је могуће, у друштву породице или пријатеља.
2) Редовно вежбајте.
Није добро потпуно се одвојити од тела. Гимнастика, јога или друге физичке активности могу помоћи да ова важна веза остане активна.
3) Створите свој властити простор.
Имати посебан кутак за проналажење себе помаже вам да вратите изгубљену равнотежу.
4) Не заносите се рутином.
Повремено се запитајте да ли требате нешто променити и реорганизовати се да бисте постигли своје циљеве.
5) Наградите се.
Дајте си поклоне с времена на време да се размазите и да вам кажу да се волите. Најчешће се превише форсирате.
6) Понудите себи могућност губљења времена.
Најбоље искоришћено време је оно у којем се ужива. Престанак трчања и трошење времена на непродуктивне активности добар је однос према животу.
7) Запишите своје мисли.
Нарочито оне које се нисте усудили питати током разговора. Полако ћете научити да их узимате у обзир да бисте их формулисали неком другом приликом.
8) Проширите своје везе.
Разговарајте са људима који не припадају вашем уобичајеном кругу пријатеља. Осјећат ћете се отвореније према свијету, они ће вас обогатити и донијети нове и непознате перспективе.
Силвиа Диез за Тело и ум
Остављам те са врло погодан видео за овај пост: