Књиге за самопомоћ?: Да, хвала

Књиге самопомоћи могу вам помоћи да решите своје проблеме и страхове. Међутим, постоје четири разлога о књигама о самопомоћи која бисте требали знати:
(не пропустите списак од 20 основних књига о самопомоћи)

1) Могу ли вам помоћи?

На полицама књижара не недостаје књиге за самопомоћ: добрих и лоших. Да би вам књига за самопомоћ помогла, морате одабрати добро познатог аутора, иако не бисте требали одбацити идеју читања непознатог аутора, али морате научити да одвојите сламку од белог мамца.

Такође је важно да одаберете тему у којој заостајете како бисте побољшали ону способност која вам је потребна за подизање квалитета живота.

2) Они вам помажу да се смирите и праве вам друштво.

Добра књига о самопомоћи помаже вам да другачије видите ствари када су вам најпотребније. Док га читате, мењате своје негативне и катастрофалне мисли о томе шта вас брине за решења и позитивнија гледишта на проблем.

Морате имати позитиван став према књизи, јер ако је прочитате из критичке и аутодеструктивне перспективе, то вам никако неће помоћи.

3) Потражите нове облике понашања.

Добре књиге за самопомоћ вас уче да живот видите из друге перспективе и науче да се понашате на прикладнији начин са оним што вам се догађа. На пример, депресивна особа може да изабере књигу која ће је научити како се носити са овом болешћу и који кораци су најкориснији за излазак из ње.

4) Препоруке.

Током свог живота прочитао сам велики број књига о самопомоћи и могао бих да препоручим неке наслове. Међутим, додаћу листу психолога у коју имам пуно поверења док пратим његове књиге и чланке:

1) Ваше погрешне зоне. Др. Диер. Уредити. Гријалбо. Барселона.

2) Аутогени тренинг, концентративно самоопуштање. Схултз, ЈМ

3) Психологија: ум и понашање. Мª Луиса Санз де Ацедо, Милагрос Поллан и Емилио Гарридо. Ед .: Десцлее Де Броувер. Билбао.

4) Усамљеност. Р. Микуел. Ед .: Данашње теме.

5) Криза зрелости. Схеехи, Г. Ед: Гријалбо.

6) Како не бити савршена жена. Либби Пурвес. Ед.: Паидос.

7) Ја сам добро, ти си добро. Харрис Тхомас. Ед .: Гријалбо.

8) Позитиван ментални став. Стоне, В. Ед.: Гријалбо.

9) Не кажите да када желите да кажете не. Баер. Едит.: Гријалбо.

КСНУМКС) Да увек буде добро. Харрис. Едит.: Гријалбо.

КСНУМКС) Тело и душа. Лаин Ентралго, П. Едит.: Еспаса Универсидад.

КСНУМКС) Исповести. Сан Агустин. Едит.: Вордс.

КСНУМКС) Небо је граница. Диер, В. Едит.: Гријалбо.

КСНУМКС) Ваше магичне зоне. Диер, В. Едит.: Гријалбо.

КСНУМКС) Изван слободе и људског достојанства. Скиннер, ФБ Едит.: Мартинез-Роца.

КСНУМКС) Како живети добро у пару. Лланос, Е. Едит.: Гријалбо.

КСНУМКС) Како успешно постићи своје циљеве. Бротхерс, Ј. Едит.: Гријалбо.

КСНУМКС) Сви ти неподношљиви људи: Водич за опстанак за суочавање са људима који нам чине живот немогућим Гавилан, Фцо. Едит.: Едаф.

КСНУМКС) Врата наде. Јуан Антонио Валлејо-Најера. Ед. Риал, Едит. Планета.

КСНУМКС) Емоционална интелигенција. Др Големан. Уредити. Каирос.