11 психолошких трикова за побољшање продуктивности

Пре него што започнете са ових 11 психолошких трикова за побољшање продуктивности, Волео бих да видите овај видео. Ради се о једном од најтежих послова на свету ... и захтева врло високу продуктивност.

Овај видео приказује нам један од најзахтевнијих послова на свету. Међутим, велика већина људи који раде на томе раде то на задовољавајући начин:

11 психолошких трикова за побољшање продуктивности:

1) Препознајте да оно што радите већину времена није важно

Положите тест: сетите се последња 24 сата вашег рада и запишите сате који су заиста били продуктивни. Изненадићете се када откријете да је већи део вашег времена посвећен задацима који су далеко од идеје о продуктивности.

2) Урадите оно што морате што пре

На тај начин ћете спречити појаву умора и моћи ћете да се концентришете на свој задатак до краја. Рећи „урадићу ово касније“ први је корак да то никада не учините. Пратите чувену изреку „не остављај за сутра оно што можеш данас“.

3) Научите да се награђујете

Покушајте да пронађете начине да се стимулишете. На пример, предложите паузу чим обавите Кс задатке или попијете слаткише. На овај начин ћете помоћи мозгу да ради на постизању циљева и помоћи ће вам повећајте своју продуктивност.

4) Очистите свој ум

Када започнете са радом, припазите да не мислите на друге ствари које би вам могле отежати задатак. Проблеми које можда имате само ће вас успорити. Важно је да изоставите са радног стола све што вам неће помоћи.

5) честитајте себи на постигнућима

Једном када постигнете циљ који сте себи поставили, важно је да знате како да се захвалите. Поново ће мозак бити стимулисан и ви ћете развити нови отпор да бисте постигли веће перформансе много дуже него што сте и помислили.

6) Усредсредите се на оно што можете учинити

Морамо да знамо своје границе, али и да ли заиста можемо да их превазиђемо. Добро испланирајте шта треба да урадите и научите да одредите шта је најважније. На овај начин ћете бити много продуктивнији.

7) Утврдите потребе својих купаца

Сазнајте шта особа која ће уговорити вашу робу или услуге заиста жели. Посветите време тој студији и знаћете шта треба да урадите да бисте оптимизовали време које имате. Помоћи ће вам да то не изгубите у апсурдним стварима и усредсредите се на оно што је заиста важно.

8) Пронађите равнотежу

Нема користи од дугог рада без заустављања. Морате знати да ум достиже тачку у којој каже „довољно“ и треба му предах. Важно је знати када морамо да станемо. На овај начин, кад се вратимо на посао, бићемо много продуктивнији.

9) повезивање са људима

Комуницирајте са клијентима, са својим сарадницима и са било ким у вашем окружењу. Ова дистракција вам може дати драгоцено знање и освежити ум како бисте могли да наставите свој посао.

10) контролишите своје време

Држите се дневног реда или направите ментални план онога што ћете радити. Покушајте да следите распоред до краја и видећете како успевате да повећате перформансе.

11) Избегавајте савршенство

Не покушавајте да постигнете савршенство, само покушајте да дате све од себе. Нико не може све учинити савршеним. Чим то схватите, можете се посветити ономе што је заиста важно.