Када се двоје људи ни у једном тренутку закуну у вечну љубав, не мисле ли да неће трајати вечно или да ће на крају лоше проћи. Нико не зна како ће се одвијати животне околности, и док год постоји љубав, има и наде ... Али кад љубав заврши, онда је потребно окренути страницу и научити како превазићи развод.
Постоје људи који када се разведу то чекају јер је то као ослобођење. Уместо тога, постоје други људи који се разводе и осећају то као наметање, јер у стварности то не желе да раде.
Не морате то да правите лепо, када постоји развод, то емоционално јако боли. Позорница је затворена и није увек јело доброг укуса. Такође, пролазак кроз читав судски процес прилично је исцрпљујући и понекад и трауматично ... нарочито када то постане сукоб.
Прихватите да развод предстоји
Можда не желите да се било шта од овога догоди, али се дешава. Иако су те мисли можда истините, први корак ка излечењу након развода је потпуно прихватање. Морате у својој глави размишљати чврсто: „Разводим се“ или „Разведен сам“. То је ваша нова стварност.
Већина жена или мушкараца очајнички покушава да порекне истину колико год може. Иако знају стварност ситуације у својој глави, Они то негирају својим поступцима одржавајући нездраву везу са бившим.
Често бивши покушавају да стану ногом на врата нашег живота покушавајући да нам буду пријатељи или нудећи да поправе умиваоник ... шаљући вам цвеће и слаткише говорећи да вас још увек воли.
Развод значи да обоје морате прихватити природну последицу развода: избаците бившег из свог живота што је пре могуће, или ако имате децу, слажите се у корист малишана, престајући да будете пар и постаћете искључиво родитељи. Али морате га емоционално извући из свог живота. Генерално, што је мање интеракције то боље. Не дозволите да вам одузме драгоцени простор и енергију у глави и животу.
Плачите и дозволите себи да осетите емоције
Дозволите себи да плачете, не негирајте своје емоције. Важно је да схватите да пролазак кроз тежак процес значи да ваше емоције постају, бар привремено, тобоган. У томе нема ништа лоше, али тога морате бити свесни, тако да, можете да контролишете оне емоције које вас у овом тренутку могу највише мучити.
Морате проћи кроз процес туговања, јер развод значи смрт вашег брака. Због тога ћете то доживети као да оплакујете смрт вољене особе. Треба прихватити емоције које укључују порицање, тугу и бес јер су потпуно нормалне. Нека вам сузе теку низ образе.
Преузми контролу над својим животом
Можда се питате: „Колико времена треба да се пређе преко развода?“ Различитим људима треба различито време да пређу преко развода. Постоје људи који то пређу за неколико месеци, а други којима су потребне године да то ураде. Још једно питање које си можда тренутно постављате је: „Да ли ћу икад прећи преко развода?“
Да, пре или касније хоћеш. Уобичајено је потребно годину дана или више, јер део процеса туговања укључује и оплакивање свих годишњица које се дешавају током године. Празници, рођендани, пролеће, лето, јесен, зима и друге личне, парне или породичне годишњице.
Као што смо горе расправљали, за напредовање је потребно допустити себи време да заиста заплачете. Можете преузети контролу прихватањем да морате оплакивати овај губитак. Прави корак ка опоравку од развода је када схватите да остатак вашег живота зависи од вас и можете да преболите развод.
Ваш бивши не контролише ваш живот, ви сте ти који морате да узмете узде. За вашу срећу задужен је ваш бивши или неко други; на вама је та важна одговорност. Оно што ће се догодити у остатку вашег живота је ваш избор. Имате могућност да одлучите дане проводите огорчени и бесни, Или можете да одлучите да пронађете ствари за прославу и да им будете захвални.
Када сте на овом путовању, одлучујете хоћете ли устати из кревета свако јутро и пронаћи нешто за продуктивно или ћете по цео дан остати у кревету у емотивном и физичком канту за смеће. Дакле, мислите да преболевање развода значи преузимање личне контроле и преузми одговорност за свој живот. Ваша будућност зависи од вас.
Донеси
Све ово може звучати заморно, али то зависи од ваших поступака кроз које ћете се развести. Морате почети са малим акцијама, јер је то процес. Прво ћете се морати усредсредити на мале радње које ће вас покренути на путу ка бољем животу након развода.
Кад се први пут пробудите сваког јутра, покушајте да кажете себи: „Хвала вам што сте преживели целу ноћ.“ Сваког јутра на листу додајте пет нових ствари: Хвала на мојим очима. Хвала што могу да уђем у кухињу и поједем нешто добро. Хвала на кафи. Хвала вам што имам две ноге и слободу да их користим «. Ово наизглед једноставно прилагођавање става према захвалности дубоко ће донети исцељење вашем срцу.
Током дана фокусирајте се на ове мале (али заиста важне) кораке напред. Пре него што нешто урадите, морате се запитати: „Да ли ће ме ово померити напред или ће ме задржати заробљеном у бунару развода?“
Увек донесите одлуку да предузмете те мале радње да бисте наставили да идете напред. Ако нешто предузмете, подразумева се и добијање ресурса који су вам потребни, попут посете овој веб локацији. То је врло позитиван корак у правом смеру. Добићете помоћ, охрабрење и алате за наставак раста изнад развода у поверењу и љубави.
Запамтите да је важно да будете свесни да ако сте стигли до ове тачке то је зато што је то било неопходно. Неопходно је да прихватите оно што се дешава и, пре свега, да осећате да то можете да превазиђете. Ако вас та особа више не жели у вашем животу, то је зато што вас не заслужује. Заслужујете много бољи живот и бити поред људи који вас заиста прихватају таквог какав јесте, сада и заувек.