- Наслов: „Храна која лечи“.
- Аутори: Патрициа Хаусман и Јудитх Бенн Хурлеи.
- Тврд повез: КСНУМКС странице.
- Ову књигу можете купити на Амазону: кликните овде да бисте је видели на Амазону
Ко може бити заинтересован за ову књигу?
Свима онима који уживају у кувању и такође воле да једу на здрав начин.
Мишљење књиге
Ова књига је сјајна. Представља опсежне информације како бисмо могли да научимо да се хранимо здраво. Садржи рецепте и информације о добрим изворима витамина.
Сигурно ће постати једна од мојих нутриционистичких књига за неколико година.
Оно што ми се највише свиђа у књизи
1) Дао ми је информације о томе која храна може спречити и ублажити тегобе попут артритиса, високог крвног притиска, дијабетеса, ангине, па чак и рака.
2) Информације су сличне онима које сам добио од медицинских сестара и лекара. Веома је практично имати све то знање у својим рукама. Неколико мојих пријатеља је позајмило ову књигу од мене и увек сам свестан када ће ми је вратити 🙂
3) Уштедело ми је десетине сати тражења прехрамбених истраживања. На Интернету постоје хиљаде чланака и видео записа о томе, али ова књига је детаљан приручник свих тих информација.
По мом мишљењу има непроцењиве информације. Волим да учим зашто су одређене намирнице најбоље за мене и за одређене болести.
4) То је књига са тврдим корицама Информације нуди на врло пријатан начин за читање.
Закључак
Ова књига је обавезна за оне који желе да једу здраво. Дат је детаљан опис улога које одређене намирнице играју у нашој свакодневној исхрани.
По мом мишљењу ова књига је богатство. Рецепти су фантастични, а планови оброка су дефинитивно нешто што ћу користити 🙂 Обожавам!
Кликните овде да бисте је видели на Амазону
Сандра Ортега, apasionada lectora y colaboradora de RecursosdeautoayudaСа.
