Самопоштовање и Бацхово цвеће

Када причамо Поштовање, скоро увек се позивамо на процену коју сами себи правимо. Врло смо свесни његове дефиниције, њеног значења, и то је реч која је веома модерна, али понекад када се говори о Самопоштовању даје се позитивна или негативна оцена, као да се ради о нечему што се не може променити.

Да, самопоштовање је наша самопоштовање, резултат свега што мислимо и осећамо о себи. То је резултат наших мисли, свесних и несвесних, нашег система веровања и начина на који се односимо према сопственом бићу. Али то је много више од тога.

Самопоштовање, као што сам споменуо на почетку, није ограничен на статично и осуђено виђење како себе ценимо. Самопоштовање је такође повезано са нашим односом према себи, начином на који се и даље односимо према себи и бринемо о себи. Очигледно су обе ствари повезане, јер што више цените себе, то је бољи начин на који се односите према себи. Али да ли је то заиста тако? Не, није зато што није статичан. Дакле, могу постојати нека подручја нашег живота у којима дајемо врло позитивну оцену, ау другима дајемо прилично негативну процену, а чак и тако, они могу временом да варирају у степену. Ниво нашег самопоштовања није исти у различитим областима због веровања која чине његову основу. Особа која има велику срећу у везама може имати озбиљних потешкоћа на професионалном нивоу. На исти начин и професионално можете бити врло успешни и имати врло ослабљено здравље. Фактори који су у то укључени: наша уверења, пројекције, осећај кривице итд.

Високо или ниско самопоштовање?

Наше самопоштовање није увек на истом нивоу. У то интервенишу временски фактор, околности и животна искуства. Кад то схватимо, то може бити важан корак у нашем самоприхватању. Много је фактора који одређују наше Самопоштовање, процену коју сами доносимо, али ова оцена је често условљена искуствима, околином, веровањима и мислима које се временом такође мењају. Самопоштовање је нешто динамичније и треба му приступити из те премисе.

С друге стране, самопоштовање није само психолошко питање. Самопоштовању се такође може дати холистички приступ, јер га ометају наше емоционално, ментално, духовно и физичко стање. Не можемо раздвојити ове услове. Они су међусобно повезани и међусобно зависни. У прошлости је разговор о самопоштовању вероватно подразумевао посету психологу, који би наводно био једини који би имао алате или одговоре за решавање проблема који потичу из ниског самопоштовања. Данас знамо да то више није случај. Постоји неколико метода, дисциплина и терапија за лечење проблема повезаних са самопоштовањем, један од њих је третман Баховим цвећем.

Већ постоји много аутора који бране да је самопоштовање вибрацијско питање. Естхер & Јерри Хицкс су аутори многих књига повезаних са Законом привлачности и много се позивају на чињеницу да је начин на који се осећамо, према њиховим речима, преведен у одређену вибрациону фреквенцију. Према овим ауторима, свака емоција одговара различитој тачки на вибрационој скали. Размишљање на овај начин и успостављање скале на којој се емоције могу класификовати као високе или ниске фреквенције вибрација несумњиво је врло нов и иновативан начин да се приступи питању самопоштовања, поготово јер то није нешто што се може „мерити“. Чак и многима ово може изгледати претјерано, али са моје тачке гледишта не изгледа погрешно. Ако је то случај, могли бисмо рећи да је Бацхово цвеће најефикаснија и најприкладнија терапија за лечење самопоштовања. Оно што ме тера да успоставим везу између изјава ових аутора и цветне терапије је управо када вибрациона реч уђе у средину. Иако нико није бољи од квантног физичара да детаљно објасни овај концепт, истина је да су Бахове цветове вибрациона терапија, а многе есенције служе управо за лечење проблема повезаних са самопоштовањем. Можда се више од 20 есенција може користити за лечење многих варијанти страха, а шта је страх, него супротно од љубави? Љубав је супротност страху и једнака је поверењу. Поверење и љубав према себи је управо оно што називамо својим самопоштовањем. Ако цветне есенције уравнотеже наше емоције, трансформишући страх и његове варијанте у Поверење и Љубав, можемо ли самопоштовање сматрати питањем вибрације?

Самоспознаја и свест

Да бисмо променили или подигли своје самопоштовање, неопходно је пре свега стећи дубоко знање о себи. Без тог самоспознаје нема места где бисмо се могли променити, јер можемо променити само оно што знамо, оно чега смо постали свесни. Разлог зашто већина људи не побољшава начин на који се понаша према себи је управо зато што тога још нису постали свесни. Још немају довољно перспективе да дефинишу менталне и емоционалне обрасце којима су додани, нису свесни својих пројекција, страхова, осећаја кривице и других варијанти страха које не чине ништа друго него самосаботирају њихово понашање и тиме продужити дубоку патњу коју трпе многи људи. Нити је лак задатак започети процес унутрашњег истраживања, јер неки од ових образаца потичу из нашег раног детињства, где, у стварности, већина веровања тамо има своју колевку. Многе од тих смерница усвојене су као наше толико давно да их више не схватамо. С друге стране, овај процес унутрашњег испитивања доводи до чињенице да док уклањамо „трунке“ свог несвесног, проналазимо емоције са којима немамо ни најмање идеје како да се носимо са њима. Не знамо једноставно зато што их не познајемо и нисмо упознати са њима. Не знамо како да их идентификујемо или дефинишемо, а још мање разумемо зашто су тамо. То је недостатак свести о себи, недостатак самоспознаје. Да бисте почели да „поправљате“ ситуацију, морали бисте провести неко време сами са собом. Интроспекција и време са собом су основни, суштински и витални за нас да започнемо процес самоспознаје и да знамо шта се дешава у нама. Једном када се више упознамо, не морамо да волимо све своје карактеристике, већ само да их препознамо и прихватимо као своје. Даље, наше особине личности се са статичке тачке гледишта не могу сматрати негативним. Они су позитивни или негативни у зависности од степена, контекста и тренутка у којем се налазимо. Морају се сагледавати из динамичније перспективе. Бахово цвеће нам прецизно помаже да постанемо свесни свог бића и стекнемо потребну перспективу да бисмо могли да препознамо одакле потичу наши ментални и емоционални обрасци, доприносећи тако њиховој промени. Али не само у томе помажу нам есенције доктора Баха.

Генеза проблема

Постоји неколико менталних и емоционалних образаца који одређују ниско самопоштовање. Већина њих се рађа и развија у нашем најранијем добу: детињству. Када смо деца, наши родитељи и друге референтне одрасле особе, образовали су нас и условљавали на основу својих система веровања и својих размишљања, остављајући нам сасвим јасне разлике између доброг и лошег, исправног и нетачног и јесу, и кроз свој вербални и невербални језик својим изгледом, гестама, изразима итд. Као деца не знамо како да разликујемо објективну од субјективне стварности, па све оно што смо научили усвајамо као нешто „своје“. Наш начин виђења света условљен је и дефинисан његовим облицима. Понекад начин на који смо се понашали, шта смо заиста ценили или шта смо желели, није добио одобрење. Дакле, наша реакција је била отприлике попут: „Не могу ово да кажем“, „Не могу да размишљам тако“, „Не могу да будем таква“, „Не бих смела да радим ово или да размишљам о другом“. Ови догађаји се дешавају од тренутка када смо се родили до приближно седме године живота, обележавају нас и дефинишу и тада почињу да се рађају нека од најпознатијих типолошких стања у цветном погледу.

Бахове цветне есенције

Бахово цвеће делује на нивоу вибрација помажући у усклађивању фреквенција вибрација менталног, емоционалног, духовног и физичког поља. Они су холистичке природе, јер се људско биће сматра целином и није сачињено одвојеним деловима, и не труде се да елиминишу симптом, већ подучавају како да га слушају да би разумело његово значење и најдубљу поруку.

Постоји неколико цветних есенција које имају врло добре резултате у лечењу да би излечиле наше самопоштовање: Генцијан је суштина која нам помаже да имамо више позитивних мисли, да будемо оптимистичнији. Бели кестен спречава нас да заобиђемо проблеме и бриге без проналажења решења, Импатиенс за анксиозност, нестрпљење и стрес или Стимули због страхова којих смо свесни. Ово су само неке од суштина које нам, интегрисане у одговарајући терапијски оквир, пуно помажу, јер нам дају разумевање, јасноћу, дају више свести. Друге суштине попут Агримони-а, које су са моје тачке гледишта једна од главних есенција које треба узети у обзир у вези са питањима самопоштовања. Самоспознаја и самоприхватање основа су за добро самопоштовање, као и препознавање и изражавање наших емоција, а ова суштина управо олакшава емоционално изражавање. Кентаур је суштина која одговара стању личности у коме Самопоштовање достиже тачке испод нуле. Степен потчињености другима је веома висок, а немогућност да се каже не и не наметну ограничења практично не постоји. Чињеница да себи ускраћује свој простор, своје постојање у свету, готово потпуно поништавајући себе показује ниско самопоштовање које човек у овој држави може да пати. Личност Кентаурија нема способност да одговори на своје потребе. Постоји ли гори начин да се лечите? Ариш је суштина чије је негативно стање повезано са негативним менталним програмирањем. Негативне афирмације типа „не можеш“, „бескористан си“, „ниси способан“ или „ниси довољно добар“ понекад су урезане гвожђем и ватром у несвест особе, убеђујући је у своју бескорисност, они су савладани узимањем ове суштине. Суочавање са осећањима кривице које је тешко искоренити, јесте суштина бора, за људе који настављају да се непрекидно кажњавају, мада на несвестан начин. Сва кривица тражи казну, а казна ствара бол.

Постоје и друге есенције које су веома важне за промоцију љубави према себи и повећање нашег самопоштовања. То су: Хеатхер, Цраб Аппле, Церато, Цикорија, Сцлерантхус, Роцк Ватер, Буква, Цлематис. Све емоције повезане са ниским самопоштовањем могу се уравнотежити кроз цветне есенције. Обрасци као што су критика и самокритичност, страх, кривица, бес, незадовољство, љубомора и завист, недостатак самопоуздања, поновљене негативне мисли, брига, ментална крутост и стрес, нетрпељивост и нестрпљење само су неки примери. Ево позива за дубље познавање горе поменутих цветних есенција и њиховог односа са Самопоштовањем.

Учење и промене

Цветне есенције много доприносе људима који почињу више да се брину о себи нудећи им оно најважније: прихватање, бригу и уважавање. Узимањем Баховог цвећа можемо почети да се видимо онаквима какви заиста јесмо. Помажу нам да превазиђемо своје трауме, доведемо у питање своја уверења, релативизујемо и искоренимо страх који нас спречава да приступимо својој суштини, да видимо своје истинско „ја“, да се волимо, вреднујемо и поштујемо више као људи који заслужују живот пуни радости, среће и здравља.
Самопоштовање је такође способност развијања вештина, учења и тражења алата који омогућавају љубавнији однос према себи, што вероватно није било дато у детињству. Нисмо баш оно што мислимо да јесмо. Ми смо више од тога. Само мораш сазнати.

Артур Јосе Лопес
Професионални цветни терапеут акредитован од стране СЕДИБАЦ-а
Фацилитатор самопоштовања - Хаи Цертифиед Теацхер
артурјоселопес@гмаил.цом
ввв.артурјоселопес.блогспот.цом