10 савета за повећање самопоштовања у адолесценцији

Адолесценција је тежак период, турбулентан за дете које престане да буде такво да започне у зрелијем свету. То је врло деликатан период у којем родитељи морају бити присутни да би водили нашу децу овим завојитим путем. Постављање ограничења и јачање самопоштовања деце су две добре ствари које можемо учинити.

нашао сам кратак видео на Иоутубе-у Чини ми се да додирује кључни кључ како бисмо сви ми, одрасли и адолесценти, могли још мало да повећамо самопоштовање.

Изговоре остављамо по страни управо због тога што смо научили да се придржавамо оних које предлажемо. Ради се о поштовању наших циљева. Ако нешто предложите, прихватите то или ћете се непоштовати:

МОЖДА ВАС ЗАНИМА «7 знакова за откривање да је нашим адолесцентима потребна психолошка помоћ»

У овом чланку ћемо се усредсредити на ојачати самопоштовање у адолесценцији. Остављам вам мало Савети који породицама могу помоћи у овом задатку.

1) Искрена комуникација.

Кроз комуникацију са нашом децом пружит ћемо своју подршку. Научите пре свега да слушате, да будете стрпљиви и да знате како да дате савете које ваша деца требају чути.

Добра комуникација између родитеља и деце је кључна за овај процес покушаја повећања самопоштовања у адолесценцији. Адолесценти често „гледају с висине“ на своје родитеље. Задатак је родитеља да знају како да заслуже поверење овога нова особа која се појавила у вашем дому.

2) Морају се успоставити нова ограничења.

Адолесцент без ограничења, без правила или норми којих се треба придржавати, је адолесцент који је изгубљен и који ће на крају бити фрустриран и са својим самопоштовањем на земљи.

3) Групни спортови промовишу самопоштовање.

Играње фудбала или ритмичка гимнастика само су два примера спорта у којима на здрав начин комуницирате са вршњацима.

4) Пружите изазовне и изазовне изазове.

Да ли волите да проводите цео дан за рачунаром? Предложите им да воде блог и добићете награде на основу резултата.

Да ли волите да проводите цео дан уз видео игре? Смислите видео игру која стимулише њихову креативност. Неће све бити снимци 🙂 Део времена који посвећују конзоли мора бити посвећен напретку у овој креативној видео игри.

5) Знајући како успорити.

Многи родитељи имају тенденцију да притегну матице пре наглих промена које се десе у адолесцентној фази. Ово такође може бити контрапродуктивно.

Адолесцент осећа да му је потребна велика слобода да оствари сав свет могућности који су му отворени. С друге стране, родитељи имају тенденцију да озбиљно ограниче своју нову стечену слободу. То може имати ризике по самопоштовање адолесцента. Рекли смо да морате поставити ограничења, али не и гушити се. Средина ствари је тачна.

6) Будите опрезни са пријатељима.

У овом тренутку тинејџерима су најважнији пријатељи, али будите опрезни. Понекад се тинејџери „заглаве“ у кругу пријатеља који им поткопава самопоштовање. Решење им може пружити сву нашу подршку, па чак и променљиво окружење, обављање нових активности како би упознали нову децу.

7) Нега у школама или институтима.

Сигурно желите својој деци најбоље, да одрастају у погодном окружењу које побољшава њихово самопоштовање, најбоље од њих самих. Изаберите одговарајућу школу која испуњава ове циљеве.

8) Кућа мора бити безбедно окружење.

Сигурност је нешто што адолесцент мора да осети. Знајте да постоји неко ко вас безусловно воли. Дом треба да обезбеди ову сигурност како би се адолесцент осећао подржан и заштићен.

9) Проводите време са нашом децом.

То што су постали тинејџери не значи да не можемо заједно да се бавимо неким активностима: бавимо се спортом, шетамо или излазимо на вечеру са целом породицом. Ако своје бриге и обавезе оставимо по страни да бисмо проводили време са децом, нешто ће нам захвалити њихово самопоштовање.

10) Избегавајте изолацију у кући.

Кућа је место за дељење: радости, туге, достигнућа, осећања. Ручак и вечера су светиња. Морају бити упознати и без телевизије у позадини. Обавеза родитеља је да створе право окружење за пријатну, течну, пријатну, искрену и смирену комуникацију.

Данас у Recursos de Autoayuda Видео:

поздрави