Ловни мајмун (метафора за зону комфора)

Започећемо овај нови чланак који покушава да анализира зашто се опет и опет спотичемо о исти камен. Изрека која то говори „Људско биће је једина животиња која се два пута спотакне о исти камен“.

Могуће је превазићи наша ограничења, недостатке и проблеме. Без обзира колико пута налетимо на исти камен, не смемо клонути духом и наставити се трудити. Један од постулата неуролингвистичког програмирања каже да нема неуспеха, већ само нежељених резултата.

Опет се спотичући се о исти камен

Ако сте овде, то је зато што желите да пронађете како успешно савладати тај циљ који се опире. Сигурно је да је отпор производ недостатка воље.

Пушач који не успије у безбројним покушајима да престане пушити има вољу да престане али недостаје велика слова "ВИЛЛ". Ко истински осећа, нешто му треба, чини све да то добије. Пушач који не постигне жељени резултат сигурно не осећа ту Виталну потребу.

Људи који се непрестано спотичу о исти камен имамо несвесно које нас издаје, која нам не дозвољава да се променимо, која нас саботира. Недавно сам чуо причу која служи као аналогија за разумевање онога што покушавам да објасним.

Ловни мајмун

ловљени мајмун

Извор:.

У одређеним деловима Африке мајмуни се лове на врло особен и домишљат начин. Ловац оставља кикирики у малој рупи између стена кроз коју улази само испружена рука.

Кад ловац оде, мајмун, који је посматрао призор, прилази и посеже унутра, зграби свој кикирики али је заробљен јер одбија да отвори руку и напусти награду. Његова рука је затворена, јер садржи његово драгоцено благо. Ловац прилази мрежом и хвата мајмуна јер није у стању да се одрекне свог блага.

Нешто слично се дешава и нама. Налазимо се у својој зони комфора и не желимо да уносимо одређене промене јер оне укључују одређене жртве које нисмо спремни да платимо.

Бол и задовољство

бол и задовољство

Једини начин да се не спотакнете о исти камен је промените наш план. Само они који раде различите ствари постижу различите резултате. Ако се ништа не промени у нама, наставићемо да посрћемо изнова и изнова.

Ради се о истраживању нашег ума и истраживању онога што морамо променити да бисмо постигли своје циљеве. Сигурно можемо задовољство повезују са променама, а бол са стагнацијом.

Људско биће се креће према принципима бола и задовољства. Бежите од бола и тражите задовољство. Ако успемо да повежемо или повећамо бол са својим непокретним стањем, можда ће нас наша несвест довести до жељене промене, јер ће нам она пружити задовољство.

Практични случај

Ставио сам а практични случај која служи као инспирација:

Једна особа је почела да узима мишићне релаксанте (транкимазини) због болова у леђима које сам претрпео. Ова особа је такође била веома нервозна због онога што су му транкимазини пружили мир какав никада раније није познавао. Могао је да се односи са људима без страха, пошто је био опуштен. Међутим, иако је добро живео у тим везама, његови саговорници су пронашли преспор темпо разговора и на крају им је досадило.

Поред тога, узимање направљених транкимазина пушите више цигарета.

Било му је тешко да заустави свакодневни унос овог лека и узимао га је чак и ако га нису болела леђа. Веза са његовим партнером такође је била успављујућа јер био је цео дан у „облацима“.

Једног дана је покушао да престане да узима таблете. Иако је био мало забринутији у односима са другима, био је друга особа. Имао је импресивну вербалну течност и односи са супругом су се знатно побољшали. Такође је почео знатно мање да вежба и пуши.

Имао сам рецидиве. Увек сам му говорила да погледа користи које му је донело НЕ узимајте те таблете: Био сам више забринут, у реду. Али то би се могло контролисати вежбама опуштања или медитацијом. Поред тога, та анксиозност је у почетку била јача (узрокована одсуством таблета), али да сам био стрпљив, нестала би.

На крају је постао врло активна особа и научио је то усмерите сву своју енергију у корисније и здравије активности.

Задовољство је повезао са чињеницом да је одустао од таблета (бољи однос са супругом, мање пушење, бољи однос са пријатељима) и бол ако их настави узимати (погоршање његових социјалних односа, пушење више, неактиван живот).

Хвала вам што сте тамо и честитамо јер сте део мањине која тражи личне промене.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.