Предуго седи

Daniel

КСНУМКС минута

Овај видео је идеално за оне који проводе пуно времена дневно седећи. Лично ће ми то бити супер, јер због свог посла проводим око 5 сати дневно (минимум) седећи или лежећи. Да, добро сте прочитали, ЛЕЖАЈУЋИ НА КРЕВЕТУ (моја канцеларија), јер немам добру столицу за седење без повреде кичмене мождине.

У граду у којем живим Нисам успео да пронађем канцеларијску столицу која би изгледала довољно удобно да ме држи 3 сата радећи. Ујутро користим софу коју имам у дневној соби, али онда морам да се преместим са лаптопом у кревет, јер остатак моје породице почиње да се мота по дневној соби, тако да нема никога да се концентрише.

У сваком случају, Овај видео је сјајан када постанемо свесни ризика које преузимамо приликом одабира неактивног живота и пружа нам неопходне лекове за смањење ових ризика. Сада само требате применити у дело оно што је објашњено у овом сјајном видео запису: (Важна напомена за активирање титлова на шпанском: када се видео започне репродуковати, у доњем десном углу појавиће се мали бели правоугаоник. Кликните тамо и одаберите титлове у Шпански. Ако сумњате, можете их оставити у коментарима.)

Ако вам се свидео овај видео, поделите га са пријатељима!


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.