Ако сте икада прочитали књигу Валтера Рисоа, знаћете сву емотивну мудрост коју има у својим речима и како вас тера да размишљате како бисте побољшали свој живот у свим аспектима. Изнад свега, може вам помоћи да разумете љубавне везе уз савете стручњака за когнитивну терапију.
Валтер Рисо је клинички психолог италијанског порекла и он има аргентинско држављанство и стручњак је за односе. Има неколико књига које се веома свиђају његовим читаоцима, као што су: „Приручник за не умирање од љубави: десет принципа афективног преживљавања“, „Заљуби се у себе: суштинска вредност самопоштовања“ или „Јако опасне љубави, међу другима."
Цитира Валтер Рисо
Да бисте могли боље разумети његов начин размишљања и изражавања његових идеја, оставићемо вам неке фразе које ће вам се сигурно свидети толико да ћете отићи у књижару да купите неку од његових књига ....
- Радост није у достизању идеалног Себства, већ у самом процесу путовања ка њему без самозаничавања и без стрепње.
- У овом тренутку негде у свету постоји неко ко би био срећан да вас има.
- Помислите да у неком удаљеном делу Земље постоји неко ко би желео да буде поред вас.
- Ако не изгориш за нешто или некога, ако ти ништа не продрма душу, ако те ентузијазам једва досегне; грешите, нешто вас спречава. Живиш пола.
- Нека те боли, плачи све што можеш, али не дозволи да туга траје дуже него што је потребно.
- Илузорни оптимизам може бити једнако грозан као и хронични песимизам.
- Прављење грешака је начин на који се развијамо. Ако не, заглавимо.
- Не бисте требали видети кога волите другим очима. Престаните да га идеализујете, можда има много врлина, али и мана.
- Вољети није синоним за непрекидну радост. Када се заљубите, требало би да цените и добро и лоше те особе, хладно, без анестезије.
- Будите јаки и не подлегните љубавним боловима.
- Научите да живите сами и не стављајте љубав изнад својих снова и потреба.
- Права љубав се проналази када вам омогућава да будете сами без страха да ће се веза завршити, да ћете бити повређени.
- Ако не можете да ме волите поштено, радије идем, наћи ћу некога ко заиста ужива.
- Прекиди служе за сазнавање најгорих лица љубави.
- Најболније је злостављање које физички не боли, оно које уместо модрица оставља успомене.
- Не губите више секунди свог живота са неким ко вам прилази из чистог интереса, ко вас заправо не воли, ко везу не схвата озбиљно, ко је у лошим, али не и у добрим временима или ко се прекида када говорити.
- Знат ћете да вас истински воле кад се можете показати такви какви јесте без страха да ћете бити повређени.
- Давање моћи некоме или нечему да доминира вама и завлада вашим умом суптилан је облик психолошког самоубиства.
- Слушајте људе који мисле другачије од вас.
- Одвојеност није недостатак љубави, већ здрав начин односа, чије су премисе: независност, не посесивност и не зависност.
- Мале промене у самопоштовању довешће до великих промена у нашем свакодневном животу.
- У тишини успостављамо контакт са оним ко смо заиста.
- Љубав има два главна непријатеља: равнодушност која је полако убија и разочарање која је одједном елиминише.
- Бити емоционално аутономан не значи престати вољети, већ управљати собом.
- Сматрам неправедним и увредљивим да, да бих схватила своју вредност, морам да изгубим себе.
- Не морате све да видите црно или бело, појмови ништа и све, никада и увек не дају средину.
- Први пут ћете то назвати грешком, у реду, али други пут је то одлука.
- Туга је осећај који имате право да искусите. Ако будете тужни с времена на време, омогућићете вам да размислите, размислите о могућностима, доносите одлуке, размишљате о својим тежњама и повратите енергију. Наравно, то мора бити пролазна држава.
- Кад љубав закуца на врата, она ће навалити: нећете моћи изоставити лоше и примити само добро. Ако мислите да је љубав једнако срећи, на погрешном сте путу.
- Ум је немирни мајмун који скаче с гране на грану у потрази за воћем кроз бескрајну џунглу условљених догађаја.
- Особа коју волим важан је део мог живота, али не и једини.
- Седети плачући при првом посрнућу и желећи да живот буде награђиван двадесет и четири сата дефинитивно је детињасто.
- Не излуђуј ме, страствен сам према теби. Не требаш ми, али бирам тебе.
- Без обзира колико вас воли, важно је како то показује.
- Ако нисте у стању да осетите љубав, да је додирнете миловањем, она није присутна.
- Прво што бисте требали учинити са немогућом љубављу је да је претпоставите.
- Зацементирајте свој пут, одаберите своје поступке, будите своји, утврдите каква ће бити ваша судбина и не допустите да шанса услови ваш инстинкт.
- Избегавање није увек кукавичлук, понекад је разборитост, а други пут интелигенција.
- Гледајући црно-бели свет удаљава нас од умерености и унутрашњег мира, јер живот, тамо где га гледате, чине нијансе.
- Храбар није онај који не осећа страх, већ онај који се достојанствено суочава са њим, чак и ако му се дрхте колена и мозак.
- Новина производи две опречне емоције: страх и радозналост. Док страх од непознатог делује као кочница, радозналост делује као подстицај (понекад незаустављив) који нас води ка истраживању света и чуђењу.
- Не можете ићи кроз живот тражећи дозволу да живите или осећате.
- Камени ум не дозвољава себи да сумња и гнуша се самокритичности. Његови темељи су непроменљиви и неспорни.
- Бивши дечко је сличан слепом цреву, јер га мора уклонити из корена, тако да то не утиче на ваше здравље и да живите у миру.
- Ако цените себе, ценићете и друге и бићете бољи људи.
- Кључ везе је особа која је независнија.
- Заљубљен сам у тебе јер сам тако одлучио. Желео сам да будем са вама и уживам у томе, али ви нисте битни за моје благостање.
- Нема партнера који не ризикује емоционалну стабилност.
- Ако вам у љубави не узвраћају, прихватите то, немојте истрајати и сачувајте своје достојанство, јер их је ожиљке које ће вам нанети врло тешко излечити.
- Боље самац него отрован.
