Уравнотежен живот захтева да водимо рачуна не само о потребама тела, осећања и ума, већ и о духу, а то је улога духовног раста. Представљам вам 8 смерница које можете следити да бисте побољшали свој духовни раст и 7 занимљивих видео записа.
1) Читајте духовне и узбудљиве књиге.
Размислите о томе како се оно што прочитате може користити у вашем животу да расте не само на земаљском плану већ и на трансцендентнијем плану.
Као и увек када је читање у питању, са великом пажњом бирајте своје књиге. Проведите део свог времена тражећи најпознатије књиге и књиге са добрим референцама. Користите Интернет да бисте сазнали који су аутори најбољи у својој области.
2) Медитација је најбоља техника за постизање духовног раста.
Да ли знате позитивне ефекте медитације? Медитирајте најмање 15 минута сваког дана. Ако не знате како да медитирате, лако ћете пронаћи књиге, веб странице или наставнике који вас могу научити како да медитирате.
3) Препознајте чињеницу да сте дух са физичким телом.
Ви сте дух са физичким телом, а не физичко тело са духом. Ако заиста можете да прихватите ову идеју, променићете свој став према многим стварима у свом животу.
4) Често се загледајте у себе.
Покушавам да схватим због чега се осећате живим. Повежите се са оним аспектима због којих видите даље од материјалних ствари. То су ствари које заиста вреде.
5) Мислите позитивно.
Ако су ваше мисли негативне, одмах почните да мислите позитивно. Обратите пажњу на оно што вам пада на памет. Отворите врата позитивним у животу и заградите негативне.
6) развити навику среће.
Увек тражите добру страну живота и покушајте да будете срећни. Срећа долази изнутра. Не допустите да спољне околности одлучују о вашој срећи.
7) Вежбање је добро за ваше тело и ваш ум.
Потребно вам је здраво тело и здрав ум како бисте могли да се распитате о најважнијим питањима у животу, а то су оно што ће вас довести у контакт са духовнијим нивоом.
8) Развијање толеранције.
Толеранција, стрпљење, тактичност и пажња према другима су кључни у вашем процесу духовног раста.
Тражим промену у начину живота.
А како сте с тим? Надам се да сте постигли оно што сте желели. Ја ходам је то. Успеси
Људи који покушавају да расту духовно, они који то нису неће нас толико ценити ... Бићемо чудаци ... Али не смемо очајавати. Тешко је, посебно у овим временима превирања и духовног недостатка. Ако смо духовно добро, закон привлачења ће нам помоћи и водити нас на овом путу. Јуче сам се вратио медитацији након дуго времена ... Било је то као да се враћам кући. Место које нисам смео да напустим, упркос другим напуштањима (наравно) ... Поделићу с вама фразу која ми се догодила једног дана док ме је жена интервјуисала за радио: «Пут музичара не мора започети са својим радом, већ рад мора започети на путу ». Тешко је, али вреди оно што ће учинити да се осећате срећно и спокојно, да сте као људска јединка и духовно биће толико посебна симбиоза, да ако пажљиво посматрате и анализирате Панђали, схватићете да почевши да учи да „не говори само да би разговарао“, ваш ум ће почети да ради на аналитичнији начин, дајући место трансценденцији. Циљ је елиминисање ега. Ник Вујчић је рекао велику истину и то је сјајна лекција: „Није важно како започнеш бити оно што ниси, важно је како на крају будеш оно што јеси“.
За мене су 5, 6 и 8 основне. И наравно медитирам, већ дуго покушавам и није да сам већ стручњак, али оно до чега је дошао ми пружа необичну менталну и емоционалну равнотежу. Медитација вас не води нигде у свету, али вам пружа „небеско“ искуство, хахаха.