Ortalama bir öğrencinin eğitim görevlerine odaklanması çok zordur, bu teknolojik gelişmelerin veya eğitim sistemlerinin bir sonucu olabilir. Gerçek şu ki, dikkat eksikliği olan nüfus endeksi her geçen gün artıyor.
Uygun çalışma alışkanlıkları yönetildiği sürece, sınıfta performans sergilemek çok kolay bir hedef olabilir. Bu sayede, bu makaleyi tüm bunlara ithaf etmek istedik. çalışma alışkanlıkları yaratmada başarısız olan öğrencilerKendinizi tanımış hissediyorsanız ve yeni öğrenme tekniklerini uygulamak istiyorsanız, okumaya devam etmekten çekinmeyin.
Çalışma alışkanlıklarını uygulamak için ipuçları
Bu alışkanlıklar, daha iyi bir akademik performansa sahip olması gereken çocuklar, ergenler ve yetişkinler için çok faydalıdır. Çalışma alışkanlıkları konusunda çok net olmayan öğrenciler en düşük akademik performansa sahip olanlardır, sınav dönemleri yaklaşıyor ve bu öğrencilerin nasıl çalışmaya başlayacakları hakkında hiçbir fikirleri yok.
Ama hiçbir şey olmuyor, yukarıda açıkladığımız şeyle çok özdeş hissediyorsanız, kesinlikle günlük uygulayabileceğiniz alışkanlıkların neler olduğuna dair en iyi araştırmayla akademik seviyenizi yükseltebilirsiniz; Hayatınıza çok çabuk adapte edeceğiniz çalışma alışkanlıklarından bahsederek başlayalım:
Pozitif kal
Stresli durumlara karşı olumlu bir tutum, sadece başarılı bir şekilde çalışmanıza değil, hayatınızda yaptığınız her şey için size yardımcı olacaktır. Olumlu bir tutum, artık devam edemeyeceğinizi düşündüğünüz anlarda, özellikle sınavlarınızdan iyi notlar almak için tanışmanız gereken uzun çalışma saatlerinde, sağlam durmanıza yardımcı olacaktır.
Tabii ki sahip olmak yeteneklerinize uygun olmayan sorumlulukları üstlenmemeye her zaman dikkat edinBu, bazı konularda yetkin olmadığınız anlamına gelmez, aksine, onlara cevap vermeniz gereken zamanı ve dinlenmeniz gereken zamanı hesaba katarak sorumlulukları kabul edebilmek anlamına gelir.
Şevkle çalışın
Bazen kolay olmamakla birlikte imkansız da değildir. İstediğiniz hedefi gözünüzde canlandırın, bilgiyi edinebilmek, ancak stres olmadan, coşkuyla çalışmak, çalışmanızın en önemli anlarında pes etmemenize yardımcı olacaktır.
Ayrıca farklı araştırma yöntemlerini ve süreçte çok iyi bir tavırla öğrenebileceksiniz.
Bu analize dayanarak şunları yapabilirsiniz: sizin için neyin iyi neyin olmadığını belirleyinBu şekilde sizin için travmatik bir adaptasyon olmayacak ve en sevdiğiniz alışkanlıklara uyum sağlayabileceksiniz. Ve son olarak, verimli bir şekilde çalışmanız için size çok iyi tavsiyeler veren bu makaleyi okumaya devam edin.
Sabit ol
Her zaman, herhangi bir andan vazgeçmeyi düşünmeyin, stresin yüksek olduğu durumlarda, genellikle bilinmeyenden vazgeçmeyi düşünürüz "Ya bunu yaptığım için sadece kısa bir zamansa". Çalışma alışkanlıklarında tutarlılığı koruyabilmek, yeni değişikliklere uyum sağlamanıza ve uyguladığınız tekniklere aşina olmanıza çok yardımcı olacaktır.
Yüksek notlar alan öğrencilerin zihinleri yapamayacaklarını söylese bile her zaman sabit olduklarını unutmayın. Ayrıca aklınıza koyduğunuz her şeyi başarabileceğinizi ve çalışmaya gelince, çok şey öğrenebileceğinizi ve tüm sınavlarınızı geçebileceğinizi hatırlamalısınız.
Kısa bir mola verin
Bu doğru ilk çalışma alışkanlığı kısaca dinlenebilmektir, iyi öğrenme yöntemlerine sahip olmak, dinlenme zamanınızı feda etmek için çaba göstermeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak bu, bütün bir gün izin alıp ertelemeniz gerektiği anlamına gelmez.
Çalıştığınız anlarda tekrarlayan aralıklarla kısa süreler dinlenmek konsantrasyonunuzu dağıtmaz ve daha sonra daha iyi devam edebilirsiniz.
Çalışmak zorunda olduğunuz zamanı ve dinlenmeniz gereken zamanı sayan bir zamanlayıcı bulundurmanız tavsiye edilir, böylece dinlenirken bir ödül için gidebilirsiniz, ancak hedefinizi takip etmelisiniz.
Araştırma çalışma teknikleri
Milyonlarca var çalışma teknikleriBilgileri daha iyi bir şekilde ve şu anda sahip olduğu önceliğe göre düzenlemek için çalışma sayfaları hazırlayarak başlayabilirsiniz.
Diğer bir alternatif de, akıllı telefonunuza yerleştirdiğiniz bilgileri zihin haritalarında, post-it'lerde ve hatta hatırlatıcılarda dağıtmaktır, böylece amacınıza giderek daha fazla odaklanabilirsiniz.
Farklı çalışma teknikleri hakkında ne kadar çok araştırma yaparsanız, kişiliğinize ve yeteneklerinize uyan birine ulaşma şansınızın o kadar yüksek olduğunu unutmayın.
Gerçekçi hedefler belirleyin
Bir gecede tüm alışkanlıklarınızı değiştirmek istemeye başlamayın, bu öğrenmek için daha kötü olabilir, zihninizin ve vücudunuzun yavaş yavaş yeniye adapte olması için alışkanlıkları ılımlı bir şekilde kullanmanız gerekir.
Sen irade gücüne sahip olmak ama gerçekçi olarak, kendinizi zihinsel, duygusal ve ruhsal dengede tutmanız gerektiğinin farkında olarak.
Zihninizi genellikle olduğundan iki kat daha fazla bilgiyi işlemeye zorlarsanız ve rekor sürede bunun uzun vadede yalnızca daha büyük sonuçlar getireceğini unutmayın.
Şimdiden hazır ol
Sınav ve test günlerinin çalışmaya başlamasını beklemeyin, değerlendirmelerden önce hazırlıklı olmalısınız, bu size bilginin zihninizde emprenye kalması için yardımcı olacaktır ve içinde hiçbir işlevi yerine getirmeyen geçici bir içerik değildir. beyninizin.
Çalışmadan önce iyi beslenin
Çalışmadan önce iyi beslenme alışkanlıkları edinmeniz çok önemlidir, beyniniz akciğerler ve kalp ile birlikte gün içinde en çok kullandığınız organdır. Bu organ, tüm dış bilgileri alan ve zihninizde işleyen organdır, bu da tüm sinyalleri farklı bilgi türlerine tepki vermesi için vücuda gönderir.
Ayrıca, iyi yemiyorsanız motor becerileriniz etkilenirBu, çalışmanızı imkansız kılar ve sonunda genel olarak vücudunuzu zorlarsınız.
Bu nedenle, uzun çalışma dönemleri geçirecekseniz, bunu yapmadan önce, özellikle protein açısından zengin bir diyetle iyi beslenmelisiniz.
Sınavlardan önce egzersiz yapın
Sınavlara girmeden önce aktif olun ve egzersiz yapın, hareketsiz bir kişi olmayın, egzersiz yapmaya daha fazla alışmak için mümkün olduğunca deneyin.
Bu, öğrenme söz konusu olduğunda vücudunuzu ve zihninizi çok daha aktif hale getirir.
Haftanızı planlayın
Organize olun, planlayın ve uygulamaya koyun. Bir öğrencinin eğitim hedeflerine ulaşabilmesi için gereken en yaygın sorun, zamanının planlama ve organizasyon eksikliğidir.
Haftanızı planlamak için günde en az 20 dakika ayırmanız, ders çalışmak için kullanacağınız günlük saatleri, eğitim kurumuna gitmek için kullanacağınız saatleri ve saatleri yazmanız önerilir. İhtiyacınız olan herhangi bir materyali bulmanız gerekecek.
Yavaş yavaş kendinize ve tutkulu olduğunuz diğer faaliyetlere ayırmak için çok daha fazla zamanınız olduğunu fark edeceksiniz, ancak ihtiyaç duyacağınız haftalık saatleri seçmeyi öğrenmeniz çok önemlidir.
Ezberlemek için yazın
Hepsini yazma alışkanlığı, ezberlemen gereken her şeyi ezberlemene yardımcı olacaktır. Öğle yemeğiniz için ihtiyacınız olan yiyeceklerden tarih için öğrenmeniz gereken notlara kadar.
Bu alışkanlık hayatınızın her alanında size yardımcı olacak ve hafızanızı sağlıklı tutacaktır.
Alternatif çalışma yerleri
Aynı yerde okumak birçok kişi için bunaltıcı hale gelebilir ve bu faaliyetten vazgeçmek için bir sebeptir. Kütüphanelerde, odanızda, evinizin oturma odasında ve hatta bir parkta çalışmayı deneyin.
Burada gerekli olan, ortamı değiştirebilmektir, böylece zihin aynı yerde olmaktan dolayı bunalmasın ve sizin için bir dikkat dağınıklığı yaratmasın.
Anlamak için okuyun
Okumayı anlamak ve onaylamamak çok önemli. Öğrenciler genellikle öğrenmek için değil, bilgiyi kısa bir süre saklamak ve böylece testleri geçmek için okuma hatasını yaparlar.
Bu kötü alışkanlıkla özdeşleşirseniz, en iyisi onu bir kez ve sonsuza kadar bir kenara atmanızdır çünkü bu, öğrenmenizi şartlandırmaktadır.
Uygulamanız gerekir alışkanlıklarınızı bir öğrenme yöntemi olarak okumak ve sınavlarınızı geçmek için bir strateji olarak değil, keyfini çıkarın.
Öte yandan, bu, karar verirken veya sonuç çıkarırken daha objektif ve eleştirel olmanıza yardımcı olacaktır, tabii ki daha önce bir okuma yapmış ve sağlam bir sonuca varmış sınıfa müdahale etmek istiyorsanız, iletişimi geliştirmenize yardımcı olacaktır. üçüncü şahıslarla.
Sınıfta sor
Anlayamadığınız şeyleri sormakta tereddüt etmeyin, ders sırasında sorma alışkanlığı olan kişi öğrenme şansı en yüksek olanlardır, bu yüzden kendinizi acıdan kurtarmaya başlayın ve sormaya başlayın.
Araştırma yöntemleri konusunda kendinizi her gün güncelleyin
Daima haberdar olun yeni araştırma yöntemleri, Size yardımcı olabilecek teknolojileri ve hangilerinin size en uygun olduğunu ve elbette beklentilerinizi karşılayan teknolojileri öğrenin.
Öte yandan, farklı konularda değerlendirmelerin nasıl yapılacağını sormanız gerekir, örneğin sözlü veya yazılı bir değerlendirme ise, her iki tür için de hazırlanma şeklinizle çok ilgisi vardır. bilgi.
Dikkatinizi dağıtan her şeyi ortadan kaldırın
Çalıştığınız yer kutsaldır, öğrenmeniz için dikkat dağıtacak herhangi bir nesne, unsur veya kişi olmamalıdır.
Tüm bilgileri işlemenize izin vermeyen çevrenizde dikkatinizi dağıtan her şeyi ortadan kaldırın, tek tip tonlarda ve dekorasyonunda çok fazla detayı olmayan bir sitede eğitim almanızı tavsiye ederiz.
Ayrıca, cihazdan yayılan seslerin dikkatinizi dağıtmaması için cep telefonlarını da kapalı tutmak gerekir.
Çalışma alışkanlıklarının öğrenme üzerinde ne etkisi var?
Öğrenme süreci, bir kişi sadece konularını geçmeye çalışıyorsa, büyümesinde olan insan, iyi ile kötü arasında ayrım yapabilen eleştirel bir kişi olmak zorunda ve buna ihtiyaç duyuyorsa, bu şekilde alınamaz.
Çalışma alışkanlıkları kazanabilmek, öğrencinin gelecekte esas olarak kendisi için yararlı bir kişi olmasını sağlayacaktır.
Sırayla, yapar çeşitli bilgiler edinmek ve birden çok kaynaktan işlenmesi çok daha kolaydır, bu nedenle metodik ve organize bir zihin öğrencinin kendi kaderini etkiler.
Öte yandan, öğrencinin zamanını daha iyi organize etmesini, diğer rekreasyon aktivitelerini yapmak için zamanın olduğu bir yapıya dağıtmayı başarmasını sağlar, bu, iyi davranış için bir ödül olarak.