Hoşgeldiniz görev 11 Ocak ayının bu ayı için (makalenin sonunda diğer 10 göreviniz var).
Dün Gerçekten istediğimiz şeylere odaklanmamıza yardımcı olan gerçeküstü bir iç gözlem egzersizi yaptık. Çoğu zaman yoldan saparız ve bu tür egzersizler genellikle odaklanmak için kullanışlı olur.
Bu 11 Ocak'ta değerlerimizi keşfedin. Hazır mısın? 🙂
Bir kişi olarak neyi temsil ettiğinizi belirleyeceğiz.
Değerlerinizin tanımlanması.
Değerlerinin ne olduğunu biliyor musun?
Değerler, bizim için en önemli olduğunu düşündüğümüz niteliklerdir. Örneğindoğruluk, sorumluluk ve dürüstlük çoğu insan için değerlerdir. Çalışkanlık, Asya kültüründe baskın bir değerdir. Merhamet Rahibe Teresa için baskın bir değerdi. Başarı ve mükemmellik, Bill Gates ve Steve Jobs gibi başarılı kişilerin değerleridir.
Değerleriniz dürüstlük, doğruluk ve sevgi Bu, başkalarına karşı tamamen dürüst, dürüst (yalan söylemeyin, başkalarına hakaret etmeyin, vb.) Ve sevgi (yaptığınız her şeyde gösterilen şefkat; bolluk ve neşe yaymak) olmak için çaba göstermeniz gerektiği anlamına gelir. Değerleriniz sorumluluk, cömertlik ve fedakarlık bu, duygularınız ve eylemleriniz konusunda tamamen sorumlu, cömert olmaya ve başkalarını önünüze koymaya çalışacağınız anlamına gelir.
Herkesin bir seti vardır yaşamda bilinçsizce bize rehberlik eden değerler her gün: bazen onları tanıyoruz, bazen bilmiyoruz. Değerlerinizi düşünmenin en kolay yolu, kendi değerleriniz hakkında düşünmektir. İdeal ben.
Değerleriniz sizin için önemli olanı temsil ettiği için, onlar aynı zamanda her şeyin pahasına uğruna savaşacağınız şeylerdir. Savaşta ülkesi için ölmeye istekli bir asker düşünün. Değeri budur vatanseverlik. Daha iyi bir iş çıkarmak için genellikle fazla mesai yapan bir çalışan. Bunlar değerleri çalışkanlık ve bağlılık.
Hayattaki değerlerim (1) mükemmellik (2) tutku (3) babalık (4) özgünlük
1) Mükemmellik
Mükemmellik gerçekten kim olduğumun ve ne yaptığımın özüdür. Bu nedenle bloga Kişisel Gelişim. Örneğin, hepimizin muazzam ve sınırsız bir potansiyeli var, kendimizin en iyisi olmaya çalışmamak hata olur.
2) Tutku.
Tutku, sevdiğim şeylere odaklanmayı temsil eder. Yaşa, büyümek, başkalarının büyümesine yardım et, çocuklarımla ol, yaşa. Bence hayat seni zorlayan anlamsız ya da boş şeyler değil, sevdiğin şeyleri yapmakla ilgilidir.
3) Babalık.
Şu anda hayatta sahip olduğum en önemli şey çocuklarım. Ebeveynlik beni çok etkiledi ve çocuklarım kalbimi çaldı. Benim için en iyi baba olmaya çalışmak bir görev, başka bir şey de onu başardım 😉
4) Özgünlük.
Sıradan olmayan, toplumun gelenekselciliğine tabi olmayan gerçek, özgün insanları severim.
Bunlar hayatımda gördüğüm 4 temel değer ve günden güne hayatımın bir parçası.
Değerlerinizi nasıl belirlersiniz?
1) «İdeal benliğinizi» hayal edin: O nasıl? Kişiliğini yansıtıyor. Bu, hayatınız için istediğiniz değerleri belirlemenize yardımcı olacaktır.
2) Sıkıntı anları: Geçmişteki hangi olaylar sizi gerçekten rahatsız etti? Neden seni rahatsız ettiler?
Bu, hayatınızda neyi istemediğinizi belirlemenizi sağlar, bunlar antivalues.
3) Mutluluk anları: Son dönemde çok mutlu olduğun / heyecanlandığın / kendinle gurur duyduğun bir an var mıydı? Neden? Seni bu şekilde hissettiren durum neydi? Değerlerinizle bağlantılı olan bu durumlar.
Pekala, size yardımcı olacağını umduğum oldukça kapsamlı ve görsel bir gönderim var (fotoğraflar için).
Size önceki 10 görevi hatırlatıyorum:
1) Birinci Gün: Sekiz bardak su için
2) İkinci Gün: Günde 5 parça meyve yiyin
3) Üçüncü Gün: Bir yemek planı yapın
4) 4. Gün: Günde 8 saat uyuyun
5) 5. Gün: Başkalarını eleştirmeyin veya yargılamayın
6) 6. Gün: Her sabah erken kalkın
7) 7. Gün: Görevleri gözden geçirin ve güçlendirin
8) 8. Gün: Bir çeşit egzersiz yapın
10) 10. Gün: Gelecekteki Benliğinizle Konuşun