İhtiyacımız var olumlu duygular ve değerler geliştirin daha fazla refah elde etmek için zihnimizde. Bu çaba, azim ve özveri gerektirir. İşte size bunları bir alışkanlık haline getirmeyi başarırsanız size hayatta dolgunluk getirecek 6 duygu göstereceğim:
1) Minnettarlık.
Her sabah kalktığınızda, hayatta olduğunuz için, sahip olduğunuz şeye sahip olduğunuz için minnettarlığınızı gösteren bir cümle seçin, örneğin: «Teşekkür ederim, mutluyum. Bugün gülümsemeyi seçiyorum. » Blogda yazan meslektaşımdan ödünç aldığım bu cümle Para ve Zaman Kazanın.
2) Tutku.
Tutku geliştirmek bizi ilgilendirir ve hayatın sahip olduğu duyguları deneyimlemeye teşvik eder.
Hayatınızda tutku geliştirin, ilginizi çeken bir şey bulun ve aşkı arayın. Çocuğunuz, eşiniz, arkadaşlarınız, kendiniz, işiniz, aslında ona yatırım yapabileceğiniz herhangi bir şey olabilir.
3) Güven.
Kendinize güvenmiyorsanız, çevrenizdeki dünyada buna sahip olmak sizin için zordur. Bu güveni artırmak için hayatınızda elde ettiğiniz başarıları hatırlayın.
Bu videodaki gibi bazen başarısız olsalar bile başkalarına güvenin:
4) Sevgi.
Sevgiyi geliştirmelisiniz çünkü bu en güçlü duygudur. Aşk kelimenin tam anlamıyla hayatınızı değiştirebilir.
Aşkla ilgili video:
5) İyimserlik.
İyimserliğin gerçekten işe yaramadığını söyleyen pek çok insan var. Pozitiflik hissinin tüm gün sürmesini beklemek, özellikle de herkes üzerinde çok fazla baskı olduğu bu gün ve çağda gerçekçi değildir.
İnsanlarda iyi şeyler aramaya çalışın. Gazete ve televizyon haberlerinin olumsuz haberlerle dolu olduğunu ve bunun bir korku ve olumsuzluk hissi uyandırdığını unutmayın, olumsuzluğun sansasyonelliğinden bahsediyoruz. Olumsuz duyguları olumlu duygularla dengelemek çok önemlidir.
Umut mesajı içeren video: «Dünyayı karıştırın»
6) Mizah.
Mizahın Tanrı'nın ilacı olduğunu söylerler, her şey iyileştirir. Hayatı fazla ciddiye almayın çünkü sonunda ondan canlı olarak kurtulamayacaksınız.