Psikoloji dünyasında yıllar geçtikçe farklı modeller ortaya çıkmıştır. insan davranışını ve zihnini açıklamaya çalışacak amaç ve hedefi insan hakkında daha fazlasını bilmektir. Bu sayede hümanistik psikoloji, psikoloji alanıyla ilgili olan her konuda önemli ve etkili bir role sahip olmuştur.
Bir sonraki yazımızda sizlerle bu güncel ve güncel konu hakkında daha detaylı konuşacağız. kişinin kendi psikolojisini nasıl doğrudan etkilediğidir.
Hümanist psikoloji nasıl ortaya çıkar?
Hümanistik psikoloji XNUMX. yüzyılın ortalarında ortaya çıkacak psikolojinin insana dair sunduğu indirgemeci vizyona bir yanıt olarak. Abraham Marlow kendini gerçekleştirme ve insan motivasyonlarını vurguladı. Bu akım sayesinde ulaşılan yaklaşım, kişisel düzeyde gelişim ve büyümeyi anlamak için yeni bir çerçeve oluşturmayı başardı.
Carl Rogers Hümanist psikoloji olarak bilinen şeyin destekçilerinden bir diğeriydi. Profesyonelin, insanın büyümesini kolaylaştırmaya yardımcı olacak bir ortam yaratmayı başardığı bir model önerdi. Carl Rogers, özellikle ruh sağlığıyla ilgili her şeyi ele alırken, bireyin kendini gerçekleştirmesini savundu.
Hümanist psikolojinin temel özellikleri
Bu psikoloji akımının gözden geçirilmeye ve vurgulanmaya değer bir dizi özelliği vardır:
- İnsanı bir bütün olarak ve küresel olarak ele alır. Kişinin bedeni, duyguları veya düşünceleri gibi önemli yönleri de aynı öneme sahiptir. Tüm bu unsurlar birbiriyle ilişkilidir ve kişinin kendini bulması açısından kilit öneme sahiptir.
- Bu anahtardır diğer insanlarla ilişkilerBöylece bireyin gelişimi mümkün olan en iyi şekilde olur.
- İnsanoğlu kendi kararlarını verebilecek ve bunların sorumluluğunu alabilecek yeterli kapasiteye sahiptir. Psikolog bir araç görevi gören bir profesyoneldir Böylece kişi kişisel düzeyde gelişebilir.
- Her insanın içsel bilgeliğine verdiği önemi vermeliyiz. Bu bilgeliğe güvenmelisin tamamen iyileşebilmek ve hayatta mutlu olabilmek.
- Hümanist psikolojinin amacı teşvik etmekten başka bir şey değildir. Diyalog yoluyla duygu ve duyguların ifadesi. İçsel benliğe ve kişinin kendi duygularının ifadesine çok büyük önem verilmelidir.
- Hümanistik psikoloji, profesyonelin empati ve özgünlük ortamı sunduğu bir terapi biçimi önerecektir. kişisel gelişimi sağlamak için. Terapinin kendisi tamamen kişinin kendisine odaklanır ve hem hedeflerini hem de deneyimlerini kapsamlı bir şekilde analiz eder.
- varoluşsal bileşenler Kişinin özellikleri bu psikoloji akımının anahtarıdır.
Hümanist psikolojide kişisel gelişimin önemi
Hümanistik psikoloji, insanların büyümesinin, optimal gelişimlerinin ve belirli kararlar verme yeteneklerinin önemini vurgular. Yaşamda belirli bir mutluluk ve refah elde etmek için kendini tanıma ve öz saygıya odaklanır. Bu akım kişisel sorumluluğu ve kendini gerçekleştirmeyi teşvik eder hem duygusal, hem zihinsel hem de ruhsal olarak.
Kişi kavramı
Psikolojinin bu akımında kişi kavramı anahtar ve temeldir. İnsan her türlü kararı verebilen eşsiz bir varlık olarak kabul edilir. Bir yandan bireysel düzeyde öznelliğin ve deneyimin önemi vurgulanıyor. Benlik kavramı büyümenin yanı sıra bir değişim süreci olarak da anlaşılmaktadır.
Hümanist psikolojinin eleştirileri
Bu akım, psikoloji alanında yarattığı etkiye rağmen birçok eleştiriyle karşı karşıya kalmıştır. özellikle de bilimsel titizlik eksikliğiyle ilgili her şeyde. Kendini gerçekleştirme gibi kavramların ölçülmesinde yaşanan zorluk, kendi geçerliliğinin sorgulanmasına neden olmuştur. Eleştiriler aynı zamanda insanın doğasında var olan çatışma ve mücadeleleri hesaba katmadan, insana aşırı iyimser bir bakış açısının olduğunu da vurgulamaktadır.
Hümanist psikoloji nasıl uygulamaya konulabilir?
Bir dizi ipucu ve yönerge var insanların yukarıda bahsedilen hümanist psikolojiyi uygulamaya koymalarına yardımcı olabilir:
- Keşfedebilmenin anahtarıdır kendi güçlü yönleri.
- Mümkün olan en iyi şekilde bir vizyon geliştirin neyi başarmak veya başarmak istediğinizi.
- Düşünmek kendi inanç ve değerleri.
- sağlayan deneyimlerin peşinden koşmalıyız. mutluluk ve eğlence.
- Kendini kabul etmelisin ve diğer insanlara.
- Ulaşılacak hedeflerin yanı sıra, keyif almaya odaklanmak da önemlidir. kişisel deneyimlerden oluşur.
- Öğrenmeye ilgi yeni şeyler.
- Var olumlu bir düşünce.
Hümanist psikoloji netleştikçe bireyi vurgular ve duygusal sağlığınızı kontrol etmenin önemi. Buna ek olarak bu akım, çevresel etkileri ve bunların insanların deneyimlerindeki önemini de dikkate almaktadır.
Sonuçta, Hümanist psikoloji doğrudan insana odaklanır ve onu tüm unsurların eşit derecede önemli olduğu küresel bir varlık olarak algılıyor. Kişiyi, deneyimlerinden doğrudan sorumlu olan ve kişisel düzeyde gelişme yeteneğine sahip eşsiz bir varlık olarak kabul eder.
Olabilecek eleştirilere rağmenhümanist psikoloji hâlâ geçerliliğini koruyor Anlamlı olduğu kadar tatmin edici bir hayat ararken. Bu akım, sürekli değişen bir dünyada insanları kendi özgünlüklerini keşfetmeye ve kendini gerçekleştirmeye itmeye yardımcı olur.