Varoluşumuza anlam vermek, yaşam tarzımızda büyük değişiklikler gerektirmez: sadelik içsel değişimden doğar.
Bu kitapta hızlı kişisel dönüşüm için 50 kısa strateji bulacaksınız. Gerçekten önemli olan şeylere değer vermeyi öğrenmek, kişisel ilişkilerini geliştirmek ve evde, işte ve manevi yaşamlarında güvenliği sağlamak isteyenler için bir rehber.
Basit bir hayat, her gün sıkıcı bir kase beyaz pirinç yemek ve sürekli bir ev gömleği giymek anlamına gelmez ... Her ne kadar bundan çok daha karmaşık olması gerekmese de.
Bu kitapta Patrick Fanning ve Heather Garnos Mitchener, bize basit bir hayat yaşamanın bize sadece hayal bile edemeyeceğimiz bir tatmin sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda ödüllendirmenin de şaşırtıcı derecede basit olduğunu gösteriyor. Bunun için her iki yazar da şunu kullanır: bilişsel davranışçı psikolojiden türetilen kaynaklar ve alıştırmalar: Sonuç, hayatlarımızı değiştirmeyi ve kalıcı bir denge kurmayı öğreneceğimiz 50 tekniktir.
Okurları olarak bizim hayatımızda neyin önemli olduğunu anlayabilmemiz için 50 kaynak, gerçekten önemli olana öncelik verin ve gereksiz yere zaman ve enerji israfından kaçının. Ancak o zaman çevremizdeki dünyayla uyum içinde yaşayabilmek için en akıllıca kararları nasıl vereceğimizi bileceğiz.
Size kitabın anlamını çok iyi yansıtan bir alıntı bırakıyorum:
Birçok şeyden vazgeçtiğinize göre, saklamanız gereken bir şey var: TutkunPeki, buna ihtiyacın olacak. Materyalizmi reddetmeye, harcamalarınızı azaltmaya ve yaşam standartlarınızı düşürmeye başladığınızda, bazı insanlar kibar şakalardan düpedüz düşmanlığa kadar değişen olumsuz tepkiler alacaktır. Neden? Çünkü üzgün, endişeli ve tehdit altında hissedecekler.
Arkadaşlarınız, onlara yüksek ahlaki konumunuzdan baktığınıza inanabilir. Partneriniz, onu ormandaki ısıtılmamış bir kabinde sefil bir şekilde yaşamaya sürükleyeceğinizden korkabilir. Pek çok başarınızdan ötürü gurur duyan anne babanız, yavaşladığınızı düşünmeye başlayabilir. Ve çocuklarınız aniden bir hippi olduğunuzu düşünebilir.
Bu tepkilerle karşılaşırsanız, bunun nedeni başkalarının sizin ilginizi kendi yaşamlarına karşı bir meydan okumayı basitleştirme konusunda görmelerinden kaynaklanıyor olabilir: Ne demek, daha az para harcayıp daha az şey satın alacaksınız ve yine de daha yüksek bir yaşam kalitesine sahip olacaksınız. ? İlişkilerinizi basitleştirecek ve iç yaşamınıza daha fazla dikkat edeceksiniz derken neyi kastediyorsunuz? Seni bu kadar özel yapan ne? Doğru yolda kalmak için belirli bir tutkuya ihtiyacınız olacak. "
Önemli olan kendin hakkında iyi hissetmektir. Her anlamda.