Günaydın. Sayfanızın düzenli biriyim ve endişelerim var.
Web sitenizi okumam bana çok yardımcı oluyor, ancak çözemediğim bir sorun var. Göğsümde önleyemeyeceğim bir baskı var.
Bundan kaçınmak için herhangi bir hile veya sistem biliyor musunuz?
Her şey için çok teşekkürler.
Çok teşekkür ederim, acıdan daha fazlası, baskıdır ve diğer tıbbi nedenler zaten dışlanmıştır, kaygıdır.
Teşekkürler !! Barış gerçekten bana bilginizi verdi. 🙂
Bilmediğimiz konularda bilgi verebildiğiniz için teşekkür ederiz yegenlerim, bu sayfalar kişinin başvurabileceği, bilgiyle beslenebileceği ve aynı zamanda profesyonellerle gerekli önlemleri alabileceği için çok yardımcı oluyor.
bu konuda… .. ÇOK TEŞEKKÜRLER… ..¡¡¡¡
Kaygı veya ıstırap durumlarına Öfke ve Hayal Kırıklığı neden olur.
kontrol etmek için ihtiyacın var
az yağlı yiyecekler üzücü.
alkollü ve enerji içecekleri veya kafein içmeyin
- yorgunluk için vitamin takviyesi alın.
- yaşadığınız yere yakın yürüyerek yürüyüşler yapın.
- Eğer bir bisikletiniz varsa, gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
- klonazepam veya lorazepam adı verilen bir ilaç kullanın
İlaçları reçetesiz almanız tavsiye edilmez. Yanlış kullanılan bu ilaçlar ölüme bile yol açabilir.
Günlük aktiviteler yapmak ve kendinizi olumlu insanlarla çevrelemek, bir kendi kendine yardım grubu bulmak ve faydalı hissetmek için topluluk saatlerinde zaman geçirmek iyi bir sonuç olabilir.
19 yaşındayım, Medellinliyim ve çok fazla endişem var, bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum ve bu beni uyandırıyor, uyumama ya da seyahat etmeme izin vermiyor, ne de yaptığıma konsantre değilsin. iyi ve mutlu olmaya çalıştı, her zaman yalnız yaşadığımda bana veriyor ve yalnızken daha çok korkmama neden oluyor bu her zaman
Herhangi bir iletişim kaynağınız olan facebook veya whatsapp ile aynısına sahibim
1 aydır yorgun hissediyorum, çok geçmeden bana şiddetli taşikardiler veriyorlar bana kaygım olduğunu söylediler ama gerçek şu ki göğsümde bana neden olan bir baskı için çok endişeliyim
İyi günler:
Çok ciddi bir sorunum var: Ölmek istiyormuş gibi hissediyorum, ailemden nefret ediyorum, kimsenin yanıma gelmesini istemiyorum, kendimi işsiz buluyorum, bütün gün evde kilitliyim, borçlarım var , Kendimi hasta hissediyorum ve Doktorlar en çok ne ararlarsa ararlarsa onaylasınlar fibromiyalji.
Yorgunum ve sıkıldım, cesaretim kırıldı, üzgünüm, hiçbir şey beni güldürmüyor, başka ne yapacağımı bilmiyorum.
Merhaba, konuşmak için bana numaranı ver. Neredeyse seninle aynı mı hissediyorum?
Merhaba, ben Ramiro, bu belirtiler bende, isterseniz işte numaram 8999360002
Kolombiya'dayım ya sen?
Bu depresyondur, ilaçlarla tedavi edin ve ondan sabır ve özveri, cesaretle çıkacaksınız.
9221571926 Veracruzluyum, konuştuğumuz gibi acı çekiyorum
Dört aydır kendimi çok kötü hissediyorum göğüs ağrısı sinirler ciddi hastalıklardan korkmak ellerim ter baş dönmesi doktorlar anksiyeteden muzdarip olduğumu söylüyorlar ama bunun çok fazla rahatsızlıktan kaynaklandığını anlamakta hala zorlanıyorum Birisi bana yardım etmek için
Anksiyeteden önceki ilk şey, vücudumuzun onu etkileyen bir şeyden önce bize ilettiği bir semptom olduğunu bilmektir. Soğuk algınlığından muzdarip olduğunuzda belirtiler kas rahatsızlığı, öksürük, hapşırma, bol mukus vb.
Bize doğru teşhis koyabilmesi ve bizi endişelendiren semptomları hafifletecek ilaçları yazabilmesi için kendinizi bir doktorun ellerine teslim etmelisiniz.
Vücudunuza iyi bakın, onu fiziksel veya zihinsel olarak zorlamayın, vücudunuza rahatlama anları yaşatın, ona iyi bakın ve onu şımartın. Vücudumuzun hayatı en iyi şekilde yaşamamız için bir araç olduğunun farkında değiliz.
Birbirinizi daha çok sevin ve kendinize değer verin, bu dünyada hepimiz gerekli ve yararlıyız.
Vücudunuza pozitif enerji verin.
Kucaklıyorum.
İyi günler. 30 yaşındayım. Annemle 2 hafta önce şiddetli bir sorun yaşadım, çığlık attığım anda ölümcül bir şekilde bağırdık. Görüşümün bulanık olduğunu hissettim nefes darlığı hissettim. Oradan ağlamak için kendimi odama kilitledim kafam bin kez dönüyordu ... Tartışmadan iki gün sonra kanlı gözlerim vardı, ayrıca ölümcül sırt, boyun ve baş ağrılarım vardı. Kan basıncım her gün yükseldi. Bundan bir buçuk hafta sonra günlük bir rüyadaymış, hatta uyanmış gibi hissettim, yürüdüm, eşyalarımı yaptım ve sanki ben değilmişim gibi. Bir gün uyuyakaldım ve kalktığımda daha kötü hissettim ve herkesin bulanıklaştığını görmeye başladım Öldüğümü ya da bayıldığımı hissettim, tepki vermek ve iyi tepki vermek için kafama su ve alkol döktüler, titreme ve baş dönmesi yaşadım tansiyon ve nabız üç gün gibi çok yavaşladı. O olaydan beri göğsümün beni uykudan uyandıran şiddetli bir baskı ile hissediyorum. EKG yaptılar ve normal çıktı.
Her gün ne yapacağımı bilmiyorum Bütün gün başım dönüyor ve göğsümde gerginlik var ve kendimi nasıl hissettiğimden ve annemle ilgili problemlerden dolayı ağlamak istiyorum.
Merhabalar, panik atağa benzer bir şey yaşadım ki beni birdenbire ortaya çıkardı, göçmenlik nedenlerinden dolayı doktora gidemedim çünkü param yoktu, Amerika'da çok pahalı, Amerika'da çok pahalı olduğunu düşünmüştüm. kalp krizi ya da benzer bir şey 2 ay sonrasına kadar bin hastalığa inandım ve kontrol için Amerika'dan ayrılabildim ve her şey yolunda gitti, her zaman ishal oldum, hala nefesim kesildi ve bir hastaneye gittim. ailemi ve arkadaşlarımı göremediğim için güçlü depresyon Ve hastalık çıldırmaktan ya da kontrolü kaybetmekten ve intihar etmekten korkuyordu Bulanık göründüm ve tamamen rüya olan bir filmde yaşadığımı hissettim. Döndüğümde tüm çalışmalarım iyi gitti, bu yüzden şimdiye kadar kendimi ve antidepresanları, klonazepam ve esitalopramı sakinleştirmek için ilaç alan psikiyatriste gitmeye karar verdim, iyiyim ama hala göğüs ağrısı rahatsızlığı ve ara sıra nefes darlığı yaşıyorum bu bana ne kadar ölümcül bir endişe veriyor. Zaten daha fazla şey yapmak istiyorum ve doğru yoldaymışım gibi hissediyorum
Göğsümde uyumama izin vermeyen bir gerginlik var ve Pazar gününden beri beni üzen böyleyim ve nasıl yaptığımı bilmek istiyorum ki ne içebilirim veya ne yapabilirim