Kişisel gelişiminiz için bu 9 düşünce alışkanlığını görmeden önce, sizi kesinlikle ilham verecek bu motive edici 4 dakikayı görmeye davet ediyorum.
Bu video bir motivasyon videoları klasiğidir ve şüphesiz onu zaten ara sıra görmüşsünüzdür; ancak zaman zaman hatırlamakta fayda var.
Kendilerini tanıtmak için dünyaya seyahat etmeye karar veren Marslıların videosu. Kimse onlara aldırış etmiyor ama pes etmiyorlar:
[Şunlarla ilgilenebilirsiniz: «Sizi düşündürecek 20 soru"]
Kişisel gelişimimiz için çok önemli bir husus, etkili düşünmeyi öğrenmek hedeflerimize ulaşmak için.
Düşüncelerimizin çoğu otomatiktir ve genellikle zihnimizi dolduran düşüncelerin kasırgasının farkında değilizdir.
Denemek güzel ne düşündüğümüzü biraz düzenleyin ve yeni düşünce alışkanlıkları uygulayarak hayatımızın daha iyi hale gelmesi için.
Kişisel gelişiminize yardımcı olacak 9 düşünce alışkanlığı
1) Hayal gücünüzü kullanın ve yaratın
Sahip olduğumuz en büyük armağanlardan biri yaratıcılığımız ve hayal gücümüzdür. Maalesef sahip olduğumuz hayat bu nitelikleri kapatıyor. Bu yüzden hepimizin sahip olduğu bu iki harikayı uyandırmanıza yardımcı olacak bir aktivite aramanız gerekiyor.
Resim, müzik, yazı gibi bazı sanatsal faaliyetlere zaman ayırabilirsiniz ... Sizi tatmin eden şeyi bulmanız mutluluğunuz için çok önemlidir. zamanın nasıl geçtiğini unutturur ve sizi güzel şeyler yaratmak için hayal gücünüzü kullanmaya zorlar.
2) Düşünme tarzınızın nasıl olduğunu analiz edin
Metabiliş veya düşünme hakkında düşünme, bizim düşünce kalıpları ve bunların bizi nasıl etkilediğini duygular ve davranış.
Düşüncelerimizin farkına varmaya başladığımızda, düşünceleri motive etmek için sınırlayıcı düşünceleri yeniden programlamaya başlayabiliriz.
3) Meraklı bir düşünceyi eğitin
Ne kadar çok öğrenirsem, gerçekte ne kadar az şey bildiğimizi o kadar çok anlarım. Hayat, bir fırsat olan deneyimlerle doludur. daha yaratıcı ol Tüm suyunu onlardan nasıl çıkaracağımızı bilirsek.
Yeni ilgi alanları bulun ve yeni beceriler öğrenin.
4) Esnek düşünün
En zarar verici düşünce alışkanlıklarından biri kendimizi ve başkalarını aşırı derecede eleştirmektir.
5) Mizahı bulun
Mizah, duygusal yükü hafifleten ve üretken düşünmeyi teşvik eden birçok durumda yardımcı olabilir.
6) Anlayışlı ve empatik olun
Şefkatli bir kişi olarak büyümek için başkaları için en iyisini dilemeliyiz. Bu, bir gecede elde edilen bir şey değil. Bir başlangıcında gerektirir günlük çaba Böylece yavaş yavaş kişiliğimizde kök salmış olur.
7) bağımsız düşünün
Sürüye katılmak yerine şeyleri sorgulamayı öğrenin. Bir dahaki sefere bir şeye katılmadığınızda, onu ifade etmekten korkmayın. Kişisel gelişimimiz için geleneksel fikirlerin ötesinde düşünmemiz önemlidir.
8) Hayranlık ve merak uyandırın
Aklımızda, bizi çevreleyen her şeye şaşırmaya her zaman yer vardır. Sadece ihtiyacım var detaylara iyice bak, şeyler hakkında yeni, daha yavaş ve düşünceli bir bakış açısı benimseyin. En önemsizler için bile güzelliği böyle keşfederiz ve şaşırabiliriz.
9) Meditasyon yapın ve dua edin
Aşkınlığı arayan bu uygulamalar büyük bir huzur sunarlar. Ne düşündüğümüzün daha fazla farkına varmamıza yardımcı olurlar ve bize bilgelik karar verme sürecimize dahil edebileceğimizi düşünüyoruz.
Sizi çok ilham verici bir videoyla baş başa bırakıyorum:
Umarız beğenirsin!