Gözlerin ruhun aynası olduğunu söylüyorlar ve bu doğru, ancak yüz de duygularınızın belirli bir anda ne olduğunu açıkça gösteriyor. Beden dili, iletişim için günlük olarak kullanılan sözlü olmayan ipuçudur. Bu sözlü olmayan ipuçları, iyi bir günlük iletişim için gereklidir. Yüz ifadelerinden vücut hareketlerine, söylenmeyen şeyler ... bunların hepsi pek çok bilgiyi aktarabilir. Yüz ifadeleri sandığınızdan çok daha fazlasını anlatacak.
Beden dili tüm iletişimlerin% 50-70'ini oluşturur. Beden dilini anlamak önemlidir ve kendinizi içinde bulduğunuz bağlam gibi diğer sinyallere de dikkat etmek önemlidir. Kolay ifadelerin dili vücudun geri kalanı kadar önemlidir. Daha fazla bilmek ister misin? Detayları kaybetmeyin!
Yüz ifadeleri
Bir kişinin sadece yüz ifadesiyle aktarabileceği her şeyi hiç düşündünüz mü? Bir gülümseme onay veya mutluluğu ifade edebilir. Bir kişinin kaşlarını çatması, onaylanmama veya mutsuzluk belirtisi olabilir. Bazı durumlarda yüz ifadeleri, kelimelere göre gitmeseler bile belirli bir durumla ilgili gerçek duyguları ortaya çıkarabilir ... Kendini iyi hissettiğini söylesen bile yüzün tam tersini gösterebilir.
Yüze yansıyan duygulara örnek olan bazı örnekler şunlar olabilir: mutluluk, üzüntü, öfke, şaşkınlık, tiksinti, korku, kafa karışıklığı, aşağılama, arzu vb.
Bir kişinin yüzündeki ifade, o kişinin söylediklerine güvenip güvenmediğimizi belirlemeye bile yardımcı olabilir. Bir çalışma, en güvenilir yüz ifadesinin kaşlarda hafif bir yükselmeyi ve hafif bir gülümsemeyi içerdiğini buldu. Araştırmacıların önerdiği bu ifade, samimiyeti ve güveni ifade ediyor.
Yüz ifadeleri de vücut dilinin en evrensel biçimleri arasındadır. Korku, öfke, üzüntü ve mutluluğu ifade etmek için kullanılan ifadeler tüm dünyada benzerdir. Araştırmacı Paul Ekman, neşe, öfke, korku, şaşkınlık ve üzüntü gibi belirli duygularla ilgili çeşitli yüz ifadeleri buldu. Hatta araştırması, insanların zekaları hakkında yüzlerine ve ifadelerine dayanarak yargılarda bulunduğumuzu gösteriyor. Bir çalışma, daha dar yüzleri ve daha belirgin burunları olan kişilerin zeki olarak algılanma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Gülen ve neşeli ifadelere sahip kişiler, öfkeli veya ciddi ifadelere sahip olanlardan daha zeki olarak değerlendirildi.
Gözler
Bu makalenin başında da söylediğimiz gibi gözler, bir kişinin ne hissettiği veya ne düşündüğü hakkında çok şey ortaya koyma yeteneğine sahip oldukları için ruhun aynasıdır. Başka biriyle sohbet ederken göz hareketlerine dikkat etmek iletişim sürecinin doğal ve önemli bir parçasıdır. Fark edebileceğiniz bazı genel şeyler arasında, insanların doğrudan göz teması kurması veya uzağa bakması, ne kadar göz kırpması veya göz bebeklerinin genişlemesi sayılabilir. Beden dilini değerlendirirken aşağıdaki göz ipuçlarına dikkat edin:
- Muhataba bak. Bir kişi sohbet ederken doğrudan gözlerinize baktığında, bu onun ilgilendiğini ve dikkat ettiğini gösterir. Bununla birlikte, uzun süreli göz teması, başka bir kişinin kendisini tehdit altında veya korkmuş hissetmesine neden olabilir. Öte yandan, göz temasını koparmak ve sık sık başka yere bakmak, kişinin dikkatinin dağıldığını, rahatsız olduğunu veya gerçek duygularını gizlemeye çalıştığını gösterebilir.
- Titreme. Göz kırpmak, gözlerinizi iyi yağlamak için gerekli olan doğal bir şeydir. Bir kişinin çok fazla mı yoksa çok az mı göz kırptığına da dikkat edilmelidir. En hızlı gözlerini kırpan insanlar, sıkıntılı veya rahatsız hissettiklerinde bunu yaparlar. Seyrek göz kırpma, bir kişinin kasıtlı olarak göz hareketlerini kontrol etmeye çalıştığını gösterebilir. Örneğin, bir poker oyuncusu aldığı elden kasıtlı olarak mutsuz görünmeye çalıştığı için daha az göz kırpabilir.
- Öğrencinin genişlemesi. Öğrenci boyutu çok ince ve istemsiz sözlü olmayan bir iletişim sinyali olabilir. Ortamdaki ışık seviyeleri göz bebeğinin genişlemesini kontrol ederken, duygular bazen göz bebeği boyutunda da küçük değişikliklere neden olabilir. Örneğin, geniş ölçüde genişlemiş gözler, bir kişinin başka bir kişiye bakarken ilgilendiğini ve hatta heyecanlandığını gösterebilir.
Ağız
Ağız ayrıca insanlar hakkında çok şey söyler ve hareketlerine bağlı olarak bir şeyi veya diğerini gösterebilir. Ağız ifadeleri ve hareketleri beden dilini okumada da önemli olabilir. Örneğin, alt dudağı ısırmak, kişinin endişe, korku veya güvensizlik duyguları yaşadığını gösterebilir.
Ağzınızı kapatmak, kişi esniyor veya öksürüyorsa kibar olma çabası olabilir, ancak aynı zamanda onaylamayan bir hareketi örtme girişimi de olabilir. Gülümseme belki de en iyi vücut dili ipuçlarından biridir, ancak gülümsemeler de birçok şekilde yorumlanabilir. Bir gülümseme gerçek olabilir veya sahte mutluluk, alay ve hatta alaycılığı ifade etmek için kullanılabilir.
Vücut dilini değerlendirirken, kişinin bu sinyalleri ürettiği gerçek anlamının ne olduğunu tam olarak anlamak için ağızdan ve dudaklardan gelen aşağıdaki sinyallere dikkat etmelisiniz. Bağlamın da hesaba katılması gerektiğini unutmayın.
- Dudaklarınızı sıkın. Dudaklarınızı yumruklamak, hoşlanmama, tiksinti, onaylamama veya güvensizliğin bir göstergesi olabilir.
- Dudak ısırmak. İnsanlar bazen endişeli, endişeli veya stresli oldukları için dudaklarını ısırırlar.
- Ağzını kapat. İnsanlar duygusal bir tepkiyi gizlemek istediklerinde, gülümsemelerinden veya başkalarının fark etmesini istemedikleri herhangi bir duygudan kaçınmak için ağızlarını kapatabilirler.
- Ağızda hafif değişiklikler Ağızda ufak değişiklikler olduğunda, bunlar bir kişinin ne hissettiğinin ince göstergeleri de olabilir. Ağız hafifçe kaldırıldığında, kişinin mutlu veya iyimser hissettiği anlamına gelebilir. Öte yandan, hafifçe aşağı doğru eğimli bir ağız, üzüntü, onaylamama ve hatta sadece bir yüz buruşturma göstergesi olabilir.
Bu noktada duygular ve duygular arasındaki farkların ne olduğunu biliyor musunuz?