İnsan, gezegene nasıl yerleştirildiğini düşündüğünüzden bağımsız olarak, ister evrim, ister yaratım süreciyle, ister uzaylılar tarafından buraya yerleştirilmiş olsa da, gerçek şu ki, ilk planında sömürgeleştirildiği gerçeğiydi. yeryüzü, canavarların üzerine çıkacak ve şimdi bildiğimiz medeniyeti yaratacak şekilde. Ancak, daha fazla bilgi edindikçe ve zihnimiz de bilgide artıyordu bozukluklarda artıyordu.
Pek çok durumda, insanın bireysel ve bağımsız yaşam biçimi, dikkatini çeken ve zihnin düzgün işleyişini bozan dış etkenler tarafından bozulmuştur.
Bağımlılık, bu rahatsızlıklardan biriydi ve olmaya da devam ediyor, çünkü insanı var olamayacağını veya ileriye gidemeyeceğini düşünmeye sevk ediyor. hayatınızda onun için son derece önemli olan bir unsura sahip olun. Çoğu durumda bu, kendisini toplumdan izole etmesine veya eskisi gibi çalışmamasına yol açar ve her iki durumda da öznenin yeteneklerinde bir bozulma yaratılır.
Bu bağımlılık, bireyin yaşamının çeşitli alanlarında ortaya çıkabilir ve genellikle iyi bitmez. Bu yazıda bizi üzen çeşitli bağımlılıkları tartışacağız ve bunlarla başa çıkmak için faydalı olabilecek bazı ipuçları göreceğiz.
İlk olarak, bağımlılığın tanımı
Bağımlılık, bir kişi ile bir nesne veya kişi arasındaki bir köken veya bağlantı ilişkisi olarak kolayca tanımlanabilir ve bu şeylerle özne arasındaki ilişki sayesinde, yapabileceği ve düşünebileceği her şeyden dolayı, özne kendi başına nasıl savaşamaz hale gelir? güvendiğiniz o nesneyi veya kişiyi yanınızda bulundurmaktır.
Bağımlılık bozukluğu bir dizi faktörü hedefleyebilir ve herkes bunlara aynı şekilde tepki vermez.. Sözde siyasi bağımlılık, uyuşturucu bağımlılığı olabilir, bu en yaygın olan bağımlılık, uyuşturucu bağımlılığı ile yakından ilgili olan ilaç bağımlılığı, ancak bu, reçeteli ilaçlara odaklanmaktadır.
Ayrıca belirli bir nesneye bağımlılık da olabilir, bu da etkilenen kişinin söz konusu nesnenin ortamında bulunmadan düzgün bir şekilde çalışamamasına neden olur. Bu bağımlılık genellikle batıl inançla bağlantılıdır ve belirli bir sihri hak eden bir nesne olmadan çalışamayan insanlarda görülebilir.
Bu örnek, "uğurlu tılsımı" takmadıkları sürece sahada performans gösteremeyen sporcularda görülebilir.
Bağımlılık konusunu ele almak zordur çünkü ona yaklaşım şekli, söz konusu bağımlılığı neyin yarattığına bağlı olarak kökten değişir. Buna ek olarak, özne, kendisine bağlı hissettiği nesnenin ne olduğuna bağlı olarak, ona yaklaşırken az ya da çok duyarlı olabilir.
Bağımlılık birkaç alt türe ayrılabilir
Bağımlı bir kişi, davranışını değiştiren ve sistemini yöneten çeşitli şeylere bağımlı olabilir, böylece yalnızca o nesneyi düşünebilir. Buna rağmen çeşitli şekillerde tedavi edilebilir.
İstediğiniz şey belirli bir bağımlılık için tedaviye başlamaksa, uygun tedaviyi sistemimizden çıkarmak için hangisinden bahsettiğimizi bilmek önemlidir.
Uyuşturucu bağımlılığı
Uyuşturucu bağımlılığı, bir veya daha fazla maddeye bağımlılık olarak bilinir ve bunun getirdiği dezavantajlara ve ciddi olabilen sorunlara herhangi bir dikkat göstermeden kompülsif ve ayrım gözetmeden kullanılmasıdır.
Bir ilacın işlev görmesi için fiziksel bağımlılık, onu bağımlılık olarak sınıflandırmak için gerekli veya yeterli değildir; ve bağımlılığa neden olmadıklarında, yine de bireyde fiziksel bir bağımlılık geliştirebilen maddeler vardır.
Bir örnek alırsak, kokain çekilmesi Kusma veya titreme gibi semptomlara neden olmaz, ancak depresif ruh hallerine yol açar. Bu, kokain fiziksel bağımlılığa neden olmasa da bağımlılığa neden olduğu ve almamanın sizi buna ihtiyaç duyduğu durumda bıraktığı anlamına gelir.
Uyuşturucu kötüye kullanımı, uyuşturucuya fiziksel bir bağımlılık durumuna yol açabilir ve aynısı reçeteli ilaçlar veya ağrı kesiciler için de olabilir. Bağımlılık geçmişi olmayan kişilerde alışılmadık bir durum olsa da.
Uyuşturucu bağımlılığı
Bu bölümde ayrıca çeşitli ilaçlar bulacaksınız, ancak bu durumda daha çok reçeteli ilaçlara atıfta bulunuyoruz. Özellikle bağımlılık vakalarını en çok yaratanlar ağrıyı düzenleyen veya engelleyenler miantidepresanların yanı sıra hastayı bazı ilaçlara benzer bir duruma soktukları için, ancak çok güçlü olmadan. Tam da bu yüzden yasal kabul edilirler ve reçete ile verilirler.
Öyle olsa bile, tansiyon ve şeker seviyelerini düzenleyen ve fiziksel bağımlılık yaratan ilaçlar vardır ve eğer alınmazlarsa, vücutta hastanın hayatını eskisi gibi sürdürmesine izin vermeyen semptomlar vardır.
Siyasi bağımlılık
Bu özellikle, bir topluluk liderinin önemli ve temel kararlar alma iradesinin geçersiz kılınması veya sınırlandırılması anlamına gelir.
Bu tür bir bağımlılık, tamamen siyasi nedenlerle (bir gücün misillemesi gibi) veya aynı zamanda ekonomik nedenlerle ortaya çıkabilir. Ancak, bu bir tür bağımlılıktır çünkü varlığını sürdürmek istiyorsa bir başkasının merhametine kalmış bir siyasi varlık. Örneğin, bir belediye başkanı veya vali, olduğu gibi kalmak istiyorlarsa, daha büyük bir hükümet organı tarafından belirli bir şekilde hareket etmeye zorlanabilir.
Bağımlılık
Toksik bir kişiyle bağımlılık yaratan bir ilişkiye dayanarak sürekli tekrarlanan ve ağrıya neden olan işlevsiz düşüncelerin yanı sıra davranış kalıpları döngüsü olarak tanımlanır.
Genellikle duygusal alanda ortaya çıkar, çünkü kim olduklarının büyük bir bölümünü aşk ilişkilerinde temel alan insanlar vardır ve ne kadar zehirli olurlarsa olsunlar, kurban gitmelerine izin vermeyecektir çünkü çok daha kötü olacaklarını hissederler. bu ilişkiyi kaybetmekten.
Bu davranış, birkaç on yıl öncesinden beri öğrenilebilir ve hala günümüzde, birçok kadın zehirli ilişkiler içinde yaşamıştır, ancak zamanın dogmalarından dolayı onları sona erdirememiştir, çünkü eğer onları bitirirlerse bir başarısızlık gibi hissedeceklerdir. ilişki.
Bugün, bu konularda yardım sözü veren birçok grup sayesinde daha az aile içi şiddet görülmesine rağmen, hala aile içi şiddete bağımlılık yaşayan insanlar var. ilişki içinde oldukları insanlar. Aynı zamanda, bu bağımlılık sadece çifte değil, bizim için kötü olduğunu bildiğimiz ancak yaptıklarından korktuğumuz için ayrılamayacağımız bir akraba ya da arkadaşa karşı da ortaya çıkabilir ya da öyle olduğunu düşündüğümüz için. onsuz bizim için daha kötü olacak.
Yoksunluk sendromu
Bir kişi bağımlı hissettiği şeyi veya bağımlılığa neden olan şeyi bırakmaya karar verdiğinde, vücut bir yoksunluk sendromu geliştirebilir ve vücutta çeşitli değişiklikler bu, o kişinin hayatını etkileyebilir.
Bağımlı oldukları bir şeyi bıraktıkları için titreme, kusma, halüsinasyonlar, alerjik reaksiyonlar ve hatta epileptik nöbetler hissedenler var. Bağımlılık durumunda, depresyon, gelecek korkusu ve intihar istekleri ortaya çıkabilir.
Başlangıçta bireyin söz konusu ürünü kendisine biraz zevk verdiği için veya onunla hissettiği tepkiyi sevdiği için aldığı doğrudur. Bununla birlikte, bir noktada bırakmaya çalışırsanız ve sendrom ortaya çıkarsa, şimdi korkudan seni tüketmeye devam edecek kendini yeniden tanıtmak için. Bu şekilde bağımlılık yapan ajan, kişi tamamen bırakmaya karar verene kadar bir süre kavgayı tekrar kazanır.
Bağımlı olmayı bırakmak için ne yapmalı
Bir sorun olduğunu kabul edin
Bağımlılıkla herhangi bir sorunu çözmenin ilk adımı, onun varlığını tanımaktır. Çözülmesi gereken bir sorun olduğu anlaşıldığında. Çözümünüz üzerinde çalışmak daha kolay olacaktır. Bağımlılık durumunda bu asla tamamen kolay değildir, ancak ilk adımı attıktan sonra gerçekten tatmin edici bir çözüm bulmak için çalışabilirsiniz.
Size zarar veren şeylerin bir listesini yapın
Sorunun farkına vardığımızda, onun sayesinde başardığımız kötü şeyleri değerlendirmek daha kolay olacaktır. Önceden, hala bir sorun olduğunu düşünmüyorken, sorun yaşadığını düşünmek çok daha karmaşıktı. bağımlı kişiye zarar veren faktörler. Bununla birlikte, şimdi başka bir ışıkta görebildiğinize göre, bağımlılığın hayatınızda yarattığı hasarı görmeye başlayabilirsiniz.
Öz saygınızı güçlendirin ve aileniz ve arkadaşlarınızla çalışın
Çoğu durumda, bağımlılık, bireyin çözmek istediği veya kendisini tamamen iyi hissetmesine izin vermeyen sorunları olduğu için ortaya çıkar ve bir kaçış bulmak için yardım edebileceğini düşünen bir uyuşturucu, uyuşturucu veya kişiye yenik düşer. onları. Bağımlılığın üstesinden gelmeye karar verdikten sonra, hastanın nüksetmemesi için ailesine ve arkadaşlarına sahip olması iyidir.
"Onsuz" olmayı öğrenin
Bağımlılıkla başa çıkabildiğinizi hissettiğinizde, olmayı öğrenmeniz önemlidir. ilk etapta seni inciten şey olmadan. Bağımlılıkların, alkolizmin ve çoklu bağımlılıkların tedavi edilebildiği birçok yerde, yeni bir hobi veya hobi edinilmesi, zihni olumsuz düşüncelerden uzak tutmak ve değiştirmek için bir öneri olarak önerilmektedir.
Örneğin, çoğu zaman bir bağımlılıktan kurtulmuş olanlara söylenir egzersiz yaptıklarını Kötü bir davranışı olumlu olanla değiştirmek için bir spor yapın veya bir hobi bulun. Bu, bırakmayı öğrenmenin önemli bir parçasıdır.
Bağımlılık bir kez fark edildiğinde, onu bırakmak için yapılması gereken iş o kadar zor değildir..
Ancak bu büyük girişimin tam bir yalnızlık içinde yapılamayacağını bilmek önemlidir. Kötü bir davranışı durdurmak ve dahası eğer bir bağımlılık veya bağımlılık ise, profesyonellerle iletişim kurmak önemli bu, bağımlılığa neden olan aracıya bağlı olarak size yardımcı olabilir. Çoğu tedavi edilebilir ve zorlu bir süreç olmasına rağmen, bir tedavi bulmak mümkün olandan daha fazladır. Sadece bakman gerek.