Eleştiriyle başa çıkma teknikleri

Eleştiriyle başa çıkmak için bu tekniklere bakmadan önce, Sizi, bize ne hakkında konuşacağımız hakkında kısa bir öykü anlatan ve büyük bir ahlakla anlatan bu videoyu izlemeye davet ediyorum.

Bu videoda bize eğlenceli ve eğlenceli bir şekilde başkalarının eleştirilerine karşı nasıl davranmamız gerektiğini ve ne yaparsak yapalım, bizi eleştiren insanlar her zaman olacaktır:

[Mashshare]

Kelimeyi eleştirmekten veya dinlemekten bahsettiğimizde "Eleştiri" bizim için onu olumsuz bir şeyle ilişkilendirmek alışılmadık bir şey değildir; kusurları veya neyin daha iyi yapılabileceğini göstererek. Bir mesaj verirken pek de uygun olmayan kelimelerin eşlik etmesi de alışılmadık bir şey değil ... Sanırım bahsettiğim sesler tanıdık geliyor.

Her zaman var mı olumsuz çağrışım? Onlar her zaman bizim mi olacaklar "Düşmanlar"?

Eleştirel kelimesinin ne anlama geldiğini biraz açıklığa kavuşturmak ve bu biraz nahoş görüntüyü zihnimizden çıkarmak için; Aşağıdaki tanımı Kraliyet İspanyol Akademisi Sözlüğünden bırakıyorum:

"Biri veya bir şey hakkında inceleme ve yargılama ve özellikle bir gösteri, kitap, sanat eseri vb. Hakkında kendisini kamuya açık bir şekilde ifade eden kişi".

Demek istediğim olumsuz bir yargı olmak zorunda değilne de kendini nahoş bir şekilde ifade etmesi gerekmiyor. Bizimle iletişim kurmanın bir yolu algılamalar (bir şey veya biri hakkında ne gözlemlediğimiz) ve bize nasıl hissettiriyor ne gözlemlediğimiz (bir kişinin tutumu, davranışı, bir oyun vb.).

Nasıl onunla iletişim kurarız ve ne niyetle Bazı eleştiriler ile diğerleri arasındaki farkı yaratan şeydir ve onları aldığımızda kendimizi çok iyi ya da gerçekten kötü hissettiren şeydir.

YORUMLARI ALIN ... DEVAM ETMEDEN.

Bir eleştiriyle yüzleşebilmek için aşağıdakiler önemlidir:

 -Bilmek hatalarımızı kabul et ve bunu düşün eleştiri bir öğrenme fırsatı olabilir.

-Sakin ol ve dağılma.

-Dinle onu ne tür olduğunu anla ve böylece hangi tekniğin kullanılacağını bilir.

Eleştiri Türleri

Yıkıcı: Onlarla biliyorum incitmeye veya aşağılamaya çalışır kişiye. Başkaları tarafından yeterince takdir edilmediğini ve / veya hor görüldüğünü hissettirin.

Yapıcı: Bu tür bir eleştiri gelişmeye yardım etmeye çalışilerleyin ve hedeflere ulaşın. Yapabilirler pozitif (Güçlü yönleri, becerileri vurgular, iyi yapılmış bir işi tanır, vb.) Veya olumsuz (Kişiye fayda sağlamak ve ilerlemesini sağlamak için iyileştirmek için hatalar ve yönlerle ilgilenirler).

Eleştiriler de ifade edilebilir doğru şekilde (saygısızlık ve agresif olmayan sözlü ve sözlü olmayan dil kullanmadan) veya yanlış (tam tersi).

OLUMSUZ İNŞAAT ELEŞTİRMELERİNİ ALMA TEKNİKLERİ

Eleştiriyi doğru ifade etmişlerse.

-Ayrıntıları sorun. Gelişmek için bilgi edinmeye çalışın.

"Neden bahsediyorsun?" "Ne demek istiyorsun…?" "Sence ne yapabilirim…?"

- Kişinin haklı olma olasılığını düşünün.

-teşekkür alınan bilgi ve ifade edilme şekli.

-Eğer incelemeye katılıyorsanız şunları yapabilirsiniz değişmek ve geliştirmek için taahhütte bulunmak bunun için öneriler isteyen "başarısızlıklar". Kabul etmiyorsan, saygısızlık etmeden anlaşmazlığınızı gösterin: "Buna minnettarım, yine de ikna olsam da ..." "Öyle düşündüğünü anlıyorum ama ..." "Hala bunu sürdürmeme rağmen teşekkür ederim ..."

Eleştiriyi yanlış ifade etmişlerse.

-Önceki durumda olduğu gibi aynı yönergeleri takip edebilirsiniz, ancak senin anlaşmazlığın seni eleştirdikleri şekilde: "Bir dahaki sefere bana bağırmadan söylemeni istiyorum."

TAHRİBATÇI KRİTİKLERİ ALMA TEKNİKLERİ

-Bu durumda bilgi edinmekle değil, eleştiriyi durdurmak veya etkisiz hale getirmekle ilgileniyor. Duygusal olarak eleştiriden bağımsız olmak önemlidir çünkü "patlarsak" kişiyi eleştiriye devam etmesi için cesaretlendiririz.

KESİM Oluşur saldırgan kısmı göz ardı etmek ve eleştiriden incinir ve eleştirinin yalnızca sizi ilgilendiren kısmına odaklanın.

- "Sen bir aptalsın; ne zaman geç kalacağını asla söylemiyorsun, her şeyi umursamıyorsun ”.

- "Haklısın, haber vermek için seni aramalıydım. Bu sefer ulaşım araçları gecikti ve ben de geciktim ”.  

AYRI KONULAR: Oluşur eleştirmenin sahip olduğu farklı mesajları ayırt edin ve ayrı ayrı tedavi edin.

- "Sen kötü bir arkadaşsın çünkü senden arabayı bana ödünç vermeni istiyorum ve sen öyle hissetmiyorsun."

- “Size arabayı vermemesi, arkadaşınız olmadığı anlamına gelmez. Arabayı kimseye bırakmayı sevmiyorum ”.

ÖFKEYİ ÇÖZÜN: Kişi çok sinirli olduğunda uygundur mesajı görmezden gel (genellikle agresiftir) ve kibarca konuya devam etmeyi reddeder. Kişi sakinleştikten sonra konuşma devam eder..

"-Canım sıkkın! Hep aynısını yaparsın, dayanılmazsın! "

- "Kızgın olduğunu görüyorum ve bunun hakkında konuşmak istiyorum. Bu tonda hiçbir şeyi açıklığa kavuşturamayız ya da sakinleşir ya da daha sonra geri döneriz ”.

Eleştiriden korkmayalım; bize çok bilgi sağlayabilir değerli ve kullanışlı onları nasıl dinleyeceğimizi bilirsek.

Pratik yapıyor muyuz?