Chi Kung'a Giriş

Bir süredir bu blog için binlerce blogdan farklı bir içerik bulmaya çalışıyorum. iyileştirme ve kişisel gelişim bulunmakta.

Hemen hemen herkes aynı şeylerden bahsediyor: şuna ya da o şeye nasıl ulaşılır, diğerinden nasıl kurtulur ... Bundan yoruldum. Hepimizin, büyük çoğunluğunun kişisel deneyimlerimizin ötesinde onları destekleyen hiçbir bilimsel temele sahip olmadığı konusunda verebileceğimiz çok sayıda tavsiyesi var.

Birkaç gündür beni tatmin eden, aradığım değişiklikleri gerçekten içimde üreten yeni alanlar araştırıyorum. Doğu kültürünü ve bilgi tekniklerini her zaman sevmişimdir.

Araştırırken, aradığım şeyin mükemmel çizgisinde görünen bir şey buldum. Adı Chi Kung. Önümüzdeki birkaç gün içinde bu disiplinin nelerden oluştuğunu anlatmaya çalışacağım, bu disiplinin bu kadar çok ilgimi çekti ve sizleri, binlerce yıllık ve yaşamlarımızı iyileştirmemize yardımcı olabilecek bir disiplinin bilgisini benimle keşfetmeye davet ediyorum. hem fiziksel hem de zihinsel olarak.

Bu teknik üzerine yaptığım tüm yazılar çeşitli kaynaklardan alınan bilgilerden alınmıştır.

Chi Kung.

Batılı adam bir gün uçmak için beklerken, Çinliler büyük hayallerinin peşinden gittiler. ölümsüzleşir.

Bugün, elektrik, petrol, atom ve güneş enerjisine hakim olmaya çalışan Batılılar, içten hakim olmak sık sık teste tabi tutulan stres ve duyguları azaltmak için.

Vücudumuz dolu güç sentezlenmiş, merkezileştirilmiş ve dağıtılmış. Vücudumuz aslında maddeden yapılmıştır ama her şeyden önce Çinlilerin dediği enerjiden oluşur. Chi.

Geleneksel Çin tıbbına göre, stres, duygular ve hastalıkların neden olduğu semptomlar, kan dolaşımındaki dengesizliğin belirtileridir. Chi vücudumuzda.

Çin geleneği bize yardımcı olabilir kendimizi tüm gerginliklerden kurtarmak ve enerjimizin iyi dolaşımının önündeki tüm engeller.

Görünüşe rağmen, bu basit hareket jimnastiği, enerji akışının içinden geçtiği organlar ve meridyenler üzerinde doğrudan etki etmek için çok çalışılmıştır.

Düzenli ve günlük uygulama Çigong yapana kadar zihninizi ve nefesinizi düzenlemenize tamamen rahatla hem hareketsiz, hem hareketsiz, hem de hareketlerde aktif olmak.

Herkese açık olan bu eski disiplin, günlük yaşamın saldırganlıklarına direnmenin bir yoludur. Bu yolu izlemek, kendini tanımaya götürür ve sağlık açısından faydalar sağlar.

Qigong ne anlama geliyor?

El Ki (Çi) cennet ve yeryüzü arasında yaşayan her canlıda dolaşan enerjidir, yaşam nefesidir. Gong iştir, tekniktir.

QiGong uygulaması vücuttaki enerji akışına etki eder. Böylece vücudumuzda aşırı enerji veya eksiklik geri yüklenebilir. Her şeyin enerji dolu olduğu fikrini kabul edersek, bedenimiz ve hatta tüm evren, bizi canlandıran bu enerjinin etrafımızı saran enerjiyle ilgili olduğunu kabul edebiliriz. Uyum, varlık ve kozmos arasındaki dengede bulunur.

Daha önce uygulamaya başladığım bu teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek için önümüzdeki birkaç gün boyunca bizi izlemeye devam edin ve size daha önce bana çok pahalıya mal olan şeyleri başardığımı söyleyebilirim.

Gergin insanlar için şiddetle tavsiye edilir.