Duygusal Olarak Dengeli İnsanların Yapmadığı 8 Şey

Kendimiz için zehirli olan belirli davranış türleri vardır; onları kendine zarar veren olarak sınıflandırabiliriz. Bu listeyi bilmeden önce Sana pek çok olumsuz davranışı yakalayan sevimli bir Pixar şortu göstermeme izin ver insanlarda bulabileceğimiz.

Bu video, belirli olumsuz tutumların sahip olabileceği sonuçları sempatik bir şekilde toplar:

[Mashshare]

Aşağıdaki liste size, dolu ve mutlu bir yaşam sürmek istiyorsak kaçınmamız gereken 8 yönü veya davranışı gösterecektir:

1. Bencil olmayın

Evrenimizin merkezi olduğumuzu ve sorunlarımızın bir başkasınınkinden daha önemli olduğunu düşünmekten kaçınmalıyız. Kim olursanız olun her insanın kendi düşünme ve bir şeyler yapma şekli vardır.

2. Dramalar ve yalanlar

Bazen insanlar kendi yollarına ulaşmak veya bir şekilde dikkat çekmek için yalan kullanırlar veya "drama" yaparlar. Bu, uzak durmak için tamamen olumsuz bir tutumdur.

3. Vücudunuza hakim olan ilk duyguya kapılmayın

Örneğin, birisi size kötü bir şey yaparsa, öfkenin zihninizin tam kontrolünü ele geçirmesini önleyin. Yapabileceğiniz en iyi şey durmak, sakince düşünmek ve olayları çok daha az yıkıcı bir bakış açısıyla nasıl göreceğinizi göreceksiniz.

4. En kötü anlarda takılıp kalmayın

Pek çok insan, hayatlarındaki gerileme anlarını, kötü bir durumda yaşadıkları veya herhangi bir nedenle basitçe aşağı kaldıkları anları, onları kendi lehlerine kullanmanın bir yolunu bulmak ve yoluna devam etmek için kullanabilir.

Her zaman umut olduğunu düşünün, sadece paniğin hayatınızı kontrol etmesini önlemelisiniz

5. Geçmişten etkilenmeyin

Geçmişle ilişkili tüm olumsuzluk düşüncelerini unutun. Kötü bir deneyim yaşadıysanız, bunun tekrar olması için hiçbir neden yoktur.

Geçmişteki hataları düşünmek yalnızca olumsuz düşünceleri çekecek ve başarısız olduğumuzu hissedecek. Nasıl ileriye bakacağımızı bilmek, hedeflerimize ulaşmak için çok önemlidir.

6. Değişikliklerden kaçmayın

Değişiklikler iyi veya kötü olabilir, ancak onlardan kaçmak zorunda değilsiniz. Buradaki fikir, bize sunduklarını inceleyip onlara nasıl adapte olabileceğimizi görmektir. Hayatınızdaki önemli yönleri iyileştirmenin iyi bir yolu olduğunu düşünün.

7. Mükemmel olmaya çalışma

Olduğun gibisin, o yüzden başka biri olmaya çalışma. Hepimiz kendimiz için hayal kırıklığına uğradık, bu yüzden hatalarımızı tespit edip onlardan ders alabilmeliyiz.

8. Kendinizi tanıyın

Kendinizi tanımak için zaman ayırın: sizi neyin motive ettiğini ve zayıf yönlerinizin neler olduğunu öğrenin. Kendinizle tanışmak için acele etmeyin.

Geçmişte olumsuz bir deneyim yaşamış olsanız bile, bunun sizinle ilgili bir sorun olduğu anlamına gelmediğini düşünün. Bu düşüncelerden kaç ve gerçekten ne istediğini öğren.