Korkmak sorun değilHepimiz korkuyoruz. Eğer buna sahip olmasaydık, çok fazla risk alıyor olurduk, bu da önlemeye ve yaşam kalitemize yardımcı olmazdı. Görünüşe göre, belirli bir düzeyde korkuya sahip olmanın kötü olmadığı, ancak insani gelişmemizde olumlu bir rol oynadığı sonucuna varılıyor.
Ruh sağlığı uzmanlarına göre sorun şu: bu korku aşırı olduğunda; 1'den 10'a kadar geleneksel bir ölçekte, 7, 8, 9 veya 10'a sahip olmak, belirli bir huzur ve sessizlik seviyesinde yaşayabilmek için abartılı puanlar olacaktır. Elbette bu, her birimizin kişisine ve profiline bağlıdır, çünkü birçok insanda 5 veya 6 puanının 7 veya 8 olarak kabul edilebileceğini açıklığa kavuşturmalıyız. bir referans noktasına sahip olmanın yolu.
Bütün bunlar, içinde yaşadığımız, bize sükunet, huzur, sükunet aktarmayan ve korktuğumuz iklimden kaynaklanıyor: işlerin gerçekte olduğundan daha kötü olmasından korkmak, işsiz olmak ve her gün yemek yememek. Şehir atmosferinde, otobüslerde, okullarda ve hastanelerde hissedilen bir iklim var; şirketlerde ve halka açık otoparklarda ... "neredeyse makasla kesebilirsiniz" ve bu iyi değildir ve önleme olarak gerekli olan belirli bir korkuyu kontrol etmemize yardımcı olmaz.
Basını okursunuz, satır aralarını okursunuz, haberleri duyarsınız, haberleri, hepsi korku ölçeğinde aşırı bir puana yol açar. Bu kadar korkmak, bu kadar çok korku hissetmek hiçbir şeye iyi gelmez, bu krizden çıkmak için bile.
Biz asfalt üzerinde yürüyen insanlar, büyük mali sorunları çözmek için yetenekli ve sorumlu değiliz, ama yapabiliriz. "Komşunun tıraşını gördüğümüzde sakallarımızı ıslatın."
Dedi ki, devam etmeliyiz, belirli bir yanılsama ile, bir şekilde ilerleyeceğimiz, günlük işimizin önemli olduğu ve bunu mümkün olan en iyi şekilde yapacağımız ve şu ya da bu şekilde krizin geçeceğini ve orada devam edeceğimizi temel alarak her zaman yapmak zorunda olduğumuz şeye dikkat et: ödemek, kurtarmak, daha iyi bir şekilde yönetmek ve şimdiye kadar yaptığımız gibi şeyleri bir kenara atmamak.
"Her bulutun gümüş bir çeperi vardır"Bu kriz bizi iktidarsızlık, tatminsizlik, karamsarlık ve bize hiç yakışmayan bir çevredeki saldırganlık virüsüne bulaştıramaz.
Çevrede soluduğumuz tüm tatminsizlik onu bizden almalıyızUmutsuzluğa düşmemek için kişisel, duygusal, sosyal savunmalarımızı harekete geçirmeliyiz ve bizi ne kadar korkutucu çizerlerse çizsinler, bu döngülerden şu ya da bu şekilde her zaman çıktığımızı bilmeliyiz ki bunu inkar etmiyorum. Basit, yaya olarak, yükümlülüğümüzü yerine getirmekten daha fazlasını yapamayız ve her saat "yutarken" bu kadar sefaletten önce kendimizi sakinleştiremeyiz.
Hepimiz belli bir şevkle ve "kötü havada, güzel yüzle" çaba göstereceğiz, bugün ne bir atasözüyüm (benim kasabamda çok az paranın bir işareti dediler). Televizyonu kapatın, radyoyu dinleyin, romantik müzikler açın, güzel bir roman okuyun, gülün, sade yaşayın ve tadını çıkarın çünkü hayatınız, aileniz, duşunuz var ve her gün yemek yiyoruz ve çalışmaya devam ediyoruz.
Halkının, arkadaşlarının seni ne kadar sevdiğini biliyor musun? Bütün bunlar bir kriz değil, gerçek ve buna değer, hatırla ve sağır kulaklara atma.
Emilio Garrido tarafından.