İspanyolların temel endişeleri işsizlik ve yolsuzluk ve Meksika ve Kolombiya gibi Latin Amerika ülkelerinde temel endişe güvenlik eksikliğidir. Bununla birlikte, burada olumlu endişeleri, hayatınızı iyileştirmek istiyorsanız hemen üzerinde çalışmaya başlamanız gereken şeyleri ekleyeceğiz.
1) Kendi mutluluğunuz için endişelenmeye başlayın.
İnsanları mutlu etmek önemlidir, ancak kendinizden başlamalısınız. Bazen başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışırken veya sadece başkalarını etkilemek için bir şeyler yapmaya çalışırken kayboluruz.
Hayatının geri kalanında kendinle yaşayacaksın. Çevrenizdekilerle ilgilenirken kendi ihtiyaçlarınızı da karşılamanın mümkün olduğunu unutmayın. İhtiyaçlarınız karşılandığında, ona en çok ihtiyaç duyanlara daha iyi yardım edebileceksiniz.
2) Hedefleriniz ve hayalleriniz hakkında endişelenmeye başlayın.
Steve Jobs'un dediği gibi:
Zamanınız sınırlıdır, bu yüzden başka birinin hayatını yaşayarak boşa harcamayın. Başkalarının fikirlerinin gürültüsünün boğulmasına izin vermeyin kendi iç sesiniz, kalbiniz ve sezginiz. Her nasılsa, gerçekten ne olmak istediğini zaten biliyorlar. Geri kalan her şey ikincildir. "
3) Her gün vaktinizi nasıl geçireceğiniz konusunda endişelenmeye başlayın.
Yarın olmayabilir. Şu anda, farkında olmadan yarın için bir şeyler planlayan Dünyadaki biri bugün ölecek. Bu üzücü ama doğru, bu yüzden zamanınızı akıllıca kullanın ve takdir etmeyi öğrenin.
4) Nasıl düşündüğünüz ve düşüncelerinizin ne olduğu konusunda endişelenmeye başlayın.
Sessiz anlarınızda ne düşünüyorsunuz? İç diyaloğunuza dikkat edin çünkü belki değiştirmen gereken tek şeyDaha fazla mutluluk, daha fazla sevgi ve daha fazla canlılık yaşamak için, bu sizin düşünme tarzınızdır.
5) Başkalarına nasıl davrandığımız konusunda endişelenmeye başlayın.
Öyle yaşayın ki çevrenizdeki insanlar adaleti ve bütünlüğü düşündüklerinde sizi hatırlasınlar.
Öğrenmek herhangi biri hakkında neyi sevdiğinizi algılayın ve ona söyle. Herhangi birinin olumlu yönlerini algılama gücü, sizi hedeflerinize ulaşmaya yönlendirecektir.
6) Başkalarının size nasıl davrandığı konusunda endişelenmeye başlayın.
İlişkilerinizi akıllıca seçin. Yalnız olmak, yanlış kişiyle birlikte olmak kadar size zarar vermez.
Kendinize değer vermezseniz, kendinizi sabote ediyorsunuz. Hayat, mutluluğunuzu çalan insanlarla vakit geçirmek için çok kısa. Size iyi davranan insanlara yaklaşın ve davranmayanlardan kendinizi uzaklaştırmayı öğrenin.
7) Sağlığınız için endişelenmeye başlayın.
Formda kalmak ve besleyici yiyecekler yemek için egzersiz yapın. Sağlıksız örnekleri görmezden gelin.
Gerçekten en iyisi olmak, vücudunuza ihtiyacı olan yakıtı vermelisiniz. Abur cuburdan kaçının ve buzdolabınızı taze ve sağlıklı yiyeceklerle doldurun. Koşmak, yüzmek, bisiklete binmek, yürümek… vücudunuzun harekete ihtiyacı var.
Hedeflerinize ve hayallerinize ulaşmak için gerekli enerjiye, dayanıklılığa ve beklentilere sahip olmak için sağlık şarttır. Kısaca: "Sağlığınız sizin hayatınızdır." Onu ihmal etmeyin. Doğru beslenin, egzersiz yapın ve yıllık tıbbi muayene yaptırın.
8) Eğitiminiz hakkında endişelenmeye başlayın ve kişisel gelişim.
Daha fazla bilgiye ulaşmak, kişisel gelişime olan bağlılığınızdan gelir. Geçen yıldan Benliğinizden tamamen farklı bir insansınız, gelecek yıl da farklı olacaksınız.
Bu alandaki ilerlemeniz size bağlıdır. Ama hatırla, bilgi edinmek büyüdüğünüz anlamına gelmez. Büyümek, bildiklerin yaşama biçimini değiştirdiğinde olur.
9) Kendinizi kimseyle karşılaştırmamaktan endişe edin.
Başkalarının sizden daha iyi yaptıkları konusunda endişelenmeyin. Her gün kendi rekorlarınızı kırmaya odaklanın. Başarı, seninle kendin arasındaki bir savaştır sadece. Ve ne yaparsanız yapın, kendi çıtasını yükseltmeyi reddedenlere yer açmak için çıtayı düşürmeyi reddedin.
10) Şu anda sahip olduğunuz tüm harika şeyler için endişelenmeye başlayın.
Hayatınız için minnettar olarak her gün uyanmayı öğrenin. Biri, bir yerlerde açlıktan ölmemek için çaresizce savaşıyor.
Neler kaçırdığınızı düşünmek yerine, zaten sahip olduğunuz şeyleri düşünmeyi deneyin.