Okumak, ruhu iyileştirme ve beyni besleme gücüne sahiptir. Okula gittiğinizde, belki sevmediğiniz şeyleri okumaya zorladıkları için okumanın sıkıcı olduğunu düşündünüz, ama okumanın size çok şey verdiğini anladığınızda, yaşamı iyileştirmek için kütüphanenizin nasıl kitaplarla dolu olduğunu görebilirsiniz.
Ya kendinizi daha iyi tanımanıza, başkalarını daha iyi tanımanıza ya da başka bir açıdan anlayacağınız için hayatınızı kolaylaştırmanıza yardımcı olduğu için onları okuduktan sonra hayatınızı iyileştirecek kitaplardır.. Hayatınızı iyileştirmek için artık kütüphanenizde özleyemeyeceğiniz kitaplardan bir seçki vermek istiyoruz. Ne için bekliyorsun?
Zehirli insanlar
Bernardo Stamateas'ın bu muhteşem kitabı sizi çevrenizde bulabileceğiniz en yaygın toksik kişiliklerin bir profilini yapıyor. Hatta bazıları tarafından özdeşleşmiş hissedebilirsiniz Ve böylece hayatınızı daha iyi hale getirmek için ne yapmanız gerektiğini bileceksiniz. Açık Amazon Kitabı ve aşağıdaki açıklamayı buluyoruz:
“Günlük hayatımızda sorunlu insanlarla karşılaşmaktan kaçınamayız. Otoriter ve diskalifiye eden patronlar, şikayet eden komşular, kıskanç meslektaşlar veya okul arkadaşları, her şey için bizi her zaman suçlayan akrabalar, kibirli, öfkeli veya yalancı erkekler ve kadınlar ... Tüm bu "zehirli" insanlar bizi üzüyor ama bazıları hayatımızı mahvedebilir, mahvedebilir. hayal edin veya hedeflerimizden uzaklaşın ”.
Mutluluk bardakları
Mutluluk gözlükleri, okuduktan sonra hayatınızı sonsuza dek değiştiren kitaplardan biridir. Rafael Santandreu tarafından yazılmıştır ve iyi hissetmek için tipik bir kendi kendine yardım kitabı değildir, hiçbir şey gerçeğin ötesinde değildir. Hayatınızı baltalayan ve ilerlemenize izin vermeyen mantıksız düşüncelere son veren bir kitaptır. Hayatın başka birçok nüansı olduğunu ve onu nasıl gördüğünüze, nasıl hissedeceğinize bağlı olduğunu fark edeceksiniz. İçinde bulabilirsin Amazon yazarın kendisi tarafından yazılan bu açıklama ile:
Bu kitap sizi çok daha güçlü ve mutlu bir insan yapmayı hedefliyor. Modern psikolojinin bizi dönüştürmek için bildiği tüm mekanizmaları bir araya getiriyor. Kanıta dayalı olanlar dışında kişisel olarak kendi kendine yardım kitaplarının hayranı değilim. Burada size sadece etkinliği kanıtlanmış araçlar sunuyorum ve sizi temin ederim ki terapötik kombinasyonumu izleyen hastaların% 80'i depresyon, anksiyete, takıntı ve abartılı korkuları geride tamamen bırakmıştır ”.
Kişiliğinizi bilin
Kişiliğinizin Javier de las Heras tarafından yazıldığını ve hiçbir evin rafında asla eksik olmaması gereken kitap olduğunu bilin. İster kendinizi daha iyi tanımak isteyin, ister başkalarını daha iyi tanımak isteyinKendinizi anlamanıza ve hatta kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi ve neden böyle olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır. İçeriden başlayarak hayatını iyileştirmek isteyen herkesin temeli budur. Kendinizin profilini oluşturmanıza yardımcı olacak birkaç testi vardır. Açık Amazon bu açıklama ile bulabilirsiniz:
"Psikiyatrist Javier de las Heras'ın bu kitabı bize hepimizin her zaman istediği bir şeyi öğretir: kişiliğimizi bilmek, neden böyle olduğumuzu bilmek, tepkilerimizi ve duygularımızı anlamak ve farklılıklarımızı anlamak Başkalarına saygı. Bu mizaç olmanın yolu? - Endişeli bir kişiliğin özellikleri nelerdir? - Melankoliği ne mutlu eder? - Narsisistik bir bozukluğun nedenleri nelerdir? - Bölünmüş kişilik ciddi bir sorun mu? - Gerçekten testler yapın Kişiliğin çok sayıda özellik içerdiğini ve bunların her kişiye özel karmaşık bir psikolojik yapıda organize edildiğini gösteren bir çalışma. Belirli bir hissetme, düşünme, değerlendirme, davranma ve aynı zamanda yorumlama ve gerçeklikle yüzleşme ”.
Aşktan ölmemek için el kitabı
Walter Riso'nun bu değerli kitabı dünyadaki tüm çiftlerin vazgeçilmezi. Bağları, özgürlüğü ve duygusal bağımlılığı olmadan sevmeyi öğreten zorunlu bir okumadır. Yani, toksinsiz sevgiyi ve bir kişinin sevgiye nasıl tahammül etmesi gerektiğini öğretir. Acıttığında aşk aşk değildir ve bu, sayfalarının her birinde farklı argümanlarla açıklığa kavuşturur. Açık Amazon kitabı şu açıklamayla bulabilirsiniz:
«Aşk için acı çekmeyi reddedin, kendinizi duygusal bir grevde ilan edin, yalnızlıkla barış yapın ve her şeyden önce ve ne pahasına olursa olsun sevgi ihtiyacını yumuşatın. Başkalarının yarattığı ilk büyük aşkınız olan öz sevgiyi kurtarın. Walter Riso bizi aşk ilişkilerini ızdırap ve ızdırap nedeni haline getiren bazı sorunlara götürüyor ve bize aşktan ölmemek ve geleneksel aşk anlayışımızı daha yenilenmiş ve sağlıklı bir şekilde değiştirmemiz için bir dizi araç sağlıyor ”.
Sevginin sınırları: Kendinizden vazgeçmeden nasıl sevilirsiniz
Önceki özdeyişi ve aynı yazar Walter Riso'nun ardından, bu harika kitabı buluyoruz: Sevginin sınırları: Kendinizden vazgeçmeden nasıl sevilirsiniz. Çizgileri arasında insanlara sağlıklı sevginin ne olduğunu anlamaları için ulaşmaya çalışır ve Aşk için kendini nasıl terk edeceği basitçe diri diri gömmektir.
Sevginin sınırları vardır ve olmalıdır ve ana sınır kendinizle ve haysiyetinizle başlar. Kişi aşk adına kendinden vazgeçmemelidir, çünkü o zaman bu aşk değildir. Bu, dünyadaki tüm çiftlerin birbirlerini anlamak, sevgiyi anlamak ve her şeyden önce kendini başkalarının önüne koymak için okuması gereken kitaplardan bir diğeri. Açık Amazon aşağıdaki açıklama ile bulabilirsiniz:
“Sınırsız sevgi vermenin abartıldığı bir kültürde, bir çift olarak yaşam, kendini gerçekleştirmenin ana biçimi haline geldi; Bununla birlikte, aşk her şeyi haklı çıkarmaz, çünkü sevmek için kendinden vazgeçmemelisin. Düstur budur. "